غذا جي گٽ لاء ڪاميابي جو اهم ذريعو آهي، پروٽين کانسواء نه، پر ٿڪ، کاربوهائيڊريٽ، ۽ اڃا به وڌيڪ کنڊ جي خوراڪ مريضن لاء خطرو آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هڪ سخت سخت غذا تي عمل ڪرڻو، جو اڃا تائين توهان کي مزيدار برتن سان مينيو کي مختلف قسم جي اجازت ڏئي ٿو.
غضب جي مريضن سان مريضن لاء
گھيٽ - گڏيل بيماري ٿيندو، جڏهن يورپي امد جي نموني جمع ٿيڻ شروع ٿيندي. اهو سخت درد سان، رات جو گهڻو ڪري اڪثر ظاهر ٿئي ٿو، اهو خاص طور تي ڌڪ ڌڪيندو آهي. اهو چمڙو ڳاڙهو ٿيندو آهي، جوڙو جوڙو سوز، ڪمزورون ٺاهي ٿو، پر هن مريضن کي بحال ٿيل مناسب غذا جي مدد سان واقعي بحال ڪرڻ لاء. اهو ضروري آهي ته مينيو جي شين مان ٻاهر نڪرڻ لاء اهي نموني موجود آهن، تجربا جا طريقا اڳ ۾ ئي ترقي يافته آهن.
گائوٽ لاء غذائي ننڍي حصن جي صلاح ڏني آهي، توهان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا کائڻ جي ضرورت آهي. ضروري - اڻڄاڻن ڏينهن، جڏهن توهان صرف ميوو ۽ ڀاڄين، خام يا پڪل، لوڻ جي بغير کائي سگهو ٿا. مخصوص ڏينهن لاء هڪ قسم جو کاڌو چونڊيو. منع ٿيل
- گھوڙا، رھيو آھيان.
- sorrel، spinach، celery؛
- ڪنگادي
- سوسائٽي، ڪو به ٺهيل ٿڌڙي؛
- مئل؛ ڪوڙا
- خوشخبري.
گيٽ سان گڏ معالج غذا ان لازمي شين ۾ شامل آهن:
- سيلا، چمڙا، ڳوڙها؛
- انگور
- کير، گھٽ موٽو کاٹیج پنيس؛
- kefir، yogurts؛
- هڏن مان ڪپڙا،
- ڪشڪي؛
- ماکي
ڊيٽ ويئر لاء ويسٽ 6 جي لاء
انهي مريضن لاء هڪ خاص علاج ميز پروفيسر پيڊررر هڪ سو سال اڳ ترقي ڪئي هئي، ان کي "غذا لاء گيٽ" سڏيو ويندو آهي. ٻٻرڻ جي ٻٻر، ٺهڪندڙ، ڳاڙھو، ميوو ۽ سبزيج جا ڏينهن پيش ڪيا ويندا آهن، جڏهن گهٽ ۾ گهٽ 2.5 ليٽر پاڻي پيئڻ ضروري آهي. سڀ کان وڌيڪ سخت شرطون - مڇيء ۽ گوشت جي شين جي باري ۾، اهي صرف صرف ملايا ويندا هئا، ۽ هفتي ۾ صرف ٽي دفعا. روزاني جي شرح: مڇي جي 170 گرام يا 150 ميٽ. غذا گيٽ حملو سان درج ڪيل آهي:
- ڦر ۽ ٻير؛
- سماج؛
- سوپ سبزي جي سبزيات؛
- گھٽايل چانڊ مان، شيئر جون شيون؛
- غريب؛
- هڪ ڏينهن هڪ ڳاڙهو؛
- ماکي، پٽيلا؛
- ڪمزور چڻ؛
- ڪريٽو، ضايع ڪرڻ.
گپ شپ لاء هائپپوورين غذا
گائوٽ لاء پرهيز غذا کي پاڪائي وڌائڻ وارا اضافي لوڻ ۽ وڌوڪ پروڊڪٽ شامل آهن. اهو ضروري آهي ته الڪلاينائيزيشن جي وڌ کان وڌ پراڊڪٽس کي استعمال ڪرڻ لاء: خوراڪ، ميوو ۽ سبزي. پر تغذي هجڻ لازمي آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙي مرض کي بکيو نٿو ڪري، باقي اهو تمام گهڻو کائڻ جي سفارش نه آهي. هن غذائي نموني جو مثال ڏيو.
- صبح جو: پٽيج، پني جي مکھن سان، ويناگريٽ، چانيم سان چانهه.
- پهريائين: بڪواڙ ڀريل هڻي، رس
- توهان سبزي جي سوپ، سوراڪوراٽ، پڪل آلو، گوشت جو هڪ ٽڪرو سان سيرپ ڪري سگهو ٿا.
- شام جو: گاڏيون چپس يا ڪوسر، کاڌو پنيس، بوسيل.
- رات جو ٻٻر جي هڪ خدمت ڪري پيئي.
بٿوٽ گيٽ لاء غذا
ڪپڙو گٽ تي ڪپڙن لاء لازمي طور تي بڪواٽ شامل آهي، جيڪو جسم کي صاف ڪري ٿو، لوڻ کي هٽائي ٿو. بڪواھٽ کي گڏ ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا آھن.
ہدايت # 1
مادي
- بڪواڙ ٻٽ - 1 گلاس.
- ڇوفير - ليٽر.
تياري
- شام جو بواھٽ، آبي پاڻيء جي 3 پيٽ ٺاھي.
- ان کي صبح جي ڪپڙي ۾ اڇلائي صبح جو.
- کفارو جي گندگي سان کائو.
ہدايت # 2
مادي
- buckwatat 50 گرام؛
- پاڻي 100 گرام.
تياري
- ٿڌي پاڻي سان ڀريل ڏيئو.
- نموني، چڱي طرح چڱو.
- جيستائين بيعتواٽ پاڻي وٺندو جيستائين انتظار ڪريو.
- 30 منٽن تائين گھٽ گرمي تي کائڻ.
رائس غذا لاء
معالج غذا جي گٽ سان لسٽ ۽ انناسب ۾ شامل آھي، جيڪو يورڪ ايسڊ ڏيکاري ٿو. ننڍڙو راز: هي ميوو ڪٽڻ کان پوء فوري طور تي کائي وڃي، جيستائين ايستائين بروميلين کي خارج ڪري ڇڏيو. علاج جي بيماري ۽ چانور، هئڻ ۾ کير پائوڊر شامل آهي. گائوٽ لاء بهترين غذا ڇا آهي؟ ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته - چانورن جي سيب، هڪ غذائيت ڪيمپير پاران ترقي يافته هئي. هن دليل ڏنو ته اهي اجزاء مڪمل طور تي صاف ٿين ٿيون، غذا جي مناسب مدت جي پنجن ڏينهن کان وڌيڪ ناهي.
- نمبر 1. چانورن کي 75 گرام چانورن کان وٺي کير ڪشڪو کان، اتي کنڊ ۽ لوڻ. صبح ۽ شام لاء حصا کائو. منجھند جو ماني کائڻ لاء - 250 گرام کان وٺي. توهان هڪ ڪريٽو ڪري سگهو ٿا.
- نمبر 2. هڪ گلاس چانورن جي گندگي، هڪ ڏينهن اندر کائڻ، سيب جو رس سان ڌوء. کائڻ لاء اجازت ڏني وئي 2-3 سيب. هي هڪ غذا ٽن ڏينهن تائين اجازت آهي.
گوتن لاء پروٽينن جي مفت غذائي
غذائيت جي مدت دوران، مڪمل طور تي گوشت کا ڪپڙا ۽ سمندري غذا شامل نه آهي، اهو ڀاڄين، ٻرندڙ، شيدو جي شين جي ڀاڙي تي توجہ مرکوز آهي. هر روز ٽي ليٽر مائٽي پيئي. اهڙي قسم جي خواهش جا ڊاڪٽر عمل ڪرڻ لاء تقريبا ٻه هفتي صلاح ڏيو. غذا گيٽ جي نيڪالي لاء هڪ مينيو جي اجازت ڏئي ٿو:
- صبح جو: سلاد ڀاڄيون، ڀريل هڏيون، توهان باهمي سان هڪ ميوو ٺاهيندا هوندا.
- ناشتو گذاريا ويندا رڳو رڳو جهنگلي گلاب جو ٻيلو هوندو.
- منجھند جو کير نوڊل، چوميو.
- توهان تازو ميوو سان سست ڪري سگهو ٿا.
- شام جو: پنيس ڪيڪ، ڀاڄين کان گوبي رولن، چانهه ڪمزور.
جاپاني غذا گيٽ لاء
ڪيتريون ئي غذائيت پسندين جاپاني کاڌ خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته هن ملڪ جا باشندا گڏيل بيمارين کان متاثر نه ٿيندا آهن. غذا گيٽ لاء ۽ پيشابين جي نموني کي وڌايو، جنهن کي شديد حملن سان پڻ درد گهٽائي ٿو، اهو انهي شين جي حساب سان ٺهيل آهي جو جاپاني پيار:
- توفو پنيس؛
- سويا، سويا کير ۽ چٽيو.
- پختي ڀاڄيون
تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته سويا جسم کان يورپي امڪ تيزيء سان جلدي ۾ مدد ڪري ٿي، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن کي اهڙي ڌار ڌار ملڪيت قبول ڪيو آهي. ھن پراڊڪٽ جي ھڪڙي پروٽين آھي جنھن تي ڪنھن شخص تي منفي اثر ڪونھي. سويا کان، سائرنڪي ٺاهڻ، اسٽو، گوشت ۽ سوز. ان جو مکيه طريقو اهو صحيح آهي. 12 ڪلاڪ لاء سويا سوڪ شروع ڪرڻ لاء، پوء تقريبا 3 ڪلاڪ لاء کائڻ، هر 1.5 پاڻي کي ڊاهي ٿو. چيڪ ڪيو ويو: صحيح غذا گيٽ لاء، مرض کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، جيڪڏهن توهان مسلسل اهو مشاهدو ڪيو.