بي مثال مزاج موڊ، هڪ مختصر مدي مثبت موڊ مثبت اثر جي تصور جي ذريعي ظاهر ڪئي وئي آهي. ڪيترا ئي معقول طريقي سان اهو ڄاڻيو آهي، ۽ اهو واضح ڪري نٿو سگهجي ته ڪهڙو تعريف آهي ۽ ان جي سبب ڇا آهي.
اپوري جو هڪ رياست - ڇا اهو آهي؟
وضاحت ڪندڙ لغات جوشوري جي رياست کي اوچائي مزاج جي حيثيت سان خوشگوار واقعن جي نتيجي ۾، اچرج جي اوچتو حالت، خوشيء واري حالت ۾. اصطلاح يوناني مان "خوبي" طور ترجمو ڪيو ويو آهي. هن رياست تي پهچي، هڪ شخص غلطي سان مڃي ٿو ته هن کي هر شي آهي ۽ انهن جي ڪوشش لاء وڌيڪ ڪجهه ناهي. هتي خود قابو، نمائش ۽ شعور جي گھٽ ۾ گهٽتائي آهي. نفسيات جي نفسيات ۾ ڇا مطلب آهي؟ اهو ساڳيو اثر آهي جڏهن ڪو ماڻهو تشدد جي جذبات جو تجربو آهي، پر مثبت انداز ۾، منفي کان سواء. هن حالت ۾، بنيادي جذبات وارا آهن:
- خوشي
- بيزار
- تنهنجو؛
- رزق؛
- اطمينان.
هڪ مضبوط جذباتي حالت پڻ سنگين بيمارين جي موجودگي کي ظاهر ڪري ٿو، ۽ ان جي سببن جو دماغ نقصان، جسماني سورن جو آهي. هن پاسي، هو دوا ۽ نفسيات سمجهي ٿو. جيتوڻيڪ مثبت اثرائتي حالت اهڙي ريت ظاهر ڪري سگهي ٿي:
- دماغ جي آکسيجن جي گھٽتائي؛
- اوگنفوريا؛
- سامونڊي سرطان جي شڪست جي شڪست (سورن، خطرناڪ خطرناڪ)
- منڊي نفسيات؛
- نفسياتي؛
- دوا جي بدبختي، شراب ۽ ننڊ واريون گوليون؛
- شديد دل جي بيماري جو نتيجو.
محبت جو شوق ڇا آهي؟
اڪثر جوش جي ڳالھ ڳالهائڻ، اهي عاشق ياد ڪندا آهن. ڄڻ ته گلابي شيشي ان تي پٿل آهن: دنيا کي باني طور سمجهيو وڃي ٿو، هر شيء کي محبت، خوشحالي ۽ نعمت جي شائق جي ويجهو روح جي مٿان برداشت ڪري ٿو. بدقسمتي سان، هن حالت ختم ٿيڻ جو سبب آهي. محبت دائمي آهي، پر محبت عارضي آهي! جسمانيات جي نقطي نظر کان، هارمونون جي پيداوار جي پيشڪش سان پيار ڪندي آهي، پر ڪيميائي رد عمل وقت سان ڪمزور هوندا آهن. ڪيترائي ماڻهو سوال ۾ دلچسپي وٺندا آهن: محبت جي عاشق ڪيتري ڊگهي ڪندو آهي؟ ڪوئي به صحيح انگ نه آهي، پر ڪجهه سائنسدان اهو چون ٿا ته هي حالت 1-1.5 سالن تائين آهي.
اپڀوريا، علامات
ممڪن آهي ته ڪنهن شخص کي خاص موقع پر جشن کا سامنا معلوم ٿئي جائيں کہ هي جذبات کا احساس آهي. اهو صحت مند ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو، دماغ ۾ عمل جي نتيجي ۾. جڏهن endorphins هارمونون ٺاهي رهيا آهن، اڳتي وڌندي، خوشي جي جذبات، انسولين پيدا ٿئي ٿو، پر حوض جي موجودگي هيٺيان نشانيون ظاهر ڪري سگھن ٿا:
- بهترين مزاج، خوش مزاج. مسئلا جو مسئلو
- انفراديت جي سرگرمين ۾ اضافو، ذوقيت، ۽ غير مناسب.
- تخليقي سوچ جي ترقي، فطرت جي وابستگي، نظرياتي.
- دانشورانه عملن جو نقص.
اپوريا ۽ ڊپريشن
اهو سمجهيو ويندو آهي ته هڪ اپوزيريا ۾ هميشه هميشه خوش آهي: يا ته پيار ۾، يا والدين بڻجي ويو، يا هڪ پراڻي خواب ڪڍيو، پر اهو ناهي. ڪڏهن ڪڏهن جذباتي بلندي هڪ بيچيني رياست جي نقطه ظاهر ڪري سگهي ٿي. گهڻو ڪري، خوشي ۽ ڏک جي وچ ۾ فرق سمائي رهيا آهن، پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو صحت مند نه آهي، نفسياتي جذباتي پس منظر ۾ تبديلي اوچتو موڊ ٽپو تائين وڌي ٿي. خوشي لاء، هڪ فرد ڊپريشن ۽ وائيس ڏانهن نڪري سگهي ٿو.
ايذمي ۽ اتوريه جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
ڪڏهن ڪڏهن به اپوزيريا جي احساس غلطي سان ايذاء سان ڀريل آهي. اهي رياستون ڪجهه طريقن سان ملندڙ آهن، پر نفسيات جي لحاظ کان اهي مڪمل طور تي هراسيل آهن. عاشق ڪهڙو مطلب آهي؟ هڪ مثبت رنگ واري اثر، شاندار صحت جي حالت، جذباتي ۽ جسماني ۽ انتهاپسندي انتهائي حد تائين روحاني تڪرار آهي، هڪ اعلي نعمت، هڪ ظاهر ڪرڻ واري ٻاهر نڪرڻ واري آهي. هڪ ٻيو اهم فرق آهي:
- ايپوريه ڪجهه وقت ۾ گهڻو وقت آهي.
- ذليل ٿورو وقت گذاريندو آهي.
ايٿوريا حاصل ڪرڻ لاء
جڏهن سوال پيدا ٿئي ٿو ته: اپوزيريا ڇا آهي، ڪيترا فوري طور نفسياتي حالتن ۽ دواسازي جي استعمال جي ڪري غير فطري حالتون (منشي، ٽيبلٽون، شراب). اهي قوتن جو هڪڙو وهڪرو، دنيا جي تصور کي تبديل ڪري ، مزاج کي وڌائي . پر اهڙن طريقن سان صحت تي خراب اثر آهي. شوق پيدا ڪرڻ جو سبب ڪيئن "جهڙن طريقن" جي جهڙا زندگي جي زندگيء سان؟
- راندين کيڏڻ ايٿليٽس اڪثر ڪري جسماني سرگرميون جي پس منظر تي روشن حالتون آهن.
- مراقبت، مثال طور، يوگا.
- خاص ميوزڪ ۾ ٻڌل.
- شوق (ڊرائنگ، شاعري، وغيره).
- ٻين ڏانهن متاثر ٿيل مدد.
- مفيد ۽ سوادج کاڌو.
زندگي کان خوش ٿيڻ سان مصنوعي سمنائيندڙ استعمال ڪرڻ کان سواء مناسب انتخاب آهي. بدقسمتي سان، انهن طريقن مان هڪ به جذباتي بحالي جي حالت ۾ رهڻ جي ضمانت نه ٿي سگهي. خوش قسمت هارمونون جي پيداوار جي ڪري، مثال طور، هڪ سوادج ۽ صحتمند غذا (ميوا، اناج، چاکليٽ، ٻرندڙن وغيره) جي ذريعي پيدا ٿي سگهي ٿو، پر ايڇوريه وانگر زبردست جذبات عظيم تڪرار ۽ اندروني طاقت جي ضرورت آهي.