جئين توهان کي ڄاڻ آهي، ڊپ هڪ قسم جي نفسياتي سگنل آهي، جو چوڻ آهي ته ڪنهن جاء ۾ خطرو هو. ڪنهن انساني جذبات وانگر، خوف اسان جي جسم تي مثبت اثر پوي ٿو. سچ پچ، اهو ياد رکڻ قابل آهي ته اهو هڪ صحتمند ۽ روزواني خوف شامل آهي. اخلاقي قسم جي ذاتي ترقي تي منفي طور تي عمل ڪري رهيو آهي، ۽ ان جا پاڙ گهڻو ڪري بي سمجهه ۾ اچن ٿيون. اهو پاڻ کي محسوس ڪيو جڏهن افق تي تمام گهٽ خطرو ناهي. اهو پاڻ کي اڻڄاتل خطرناڪ حالتن، نصيحت، جسم جي ظاهرات جي صورت ۾ حڪمران نه ڪندو آهي. اچو ته پهرين فارم ڏانهن موٽيو: صحتمند خوف ۽ اهو معلوم ڪريو ته اهو لاء ڪارائتو آهي.
خوف جا فائدا
ڇا توهان کي ڪڏهن به ائين ٿي چڪو آهي ته هڪڙي گھڙي ۾ توهان پنهنجي خوف جي ڪجهه غلطي محسوس ڪئي؟ انهي کان علاوه، اهڙي خوف جي صورت حال ۾ مختلف نظر انداز ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري ٿي، هي جذب اصل ۾ توهان جي پويان توهان جي حقيقي خواهش کي لڪائيندو آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان هڪ ڏکئي زندگي واري عرصي ۾ آهيو، سو ننڊ ۾ مشڪلاتن، بار بار زور سان صورتحال، ۽ سڀ کان اهم، ڪنهن به شيء يا ڪنهن کان ڊڄڻ گهرجي، توهان کي پنهنجي پاڻ کان سوال پڇڻ گهرجي. پنهنجو پاڻ کان پڇو ڇو ڊڄندا آهيو؟ پنهنجو پاڻ کي تسليم ڪرڻ لاء شرم نه ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کي اهڙي انسان بنجڻ کان روڪي ٿو، جنهن جي مثالي طور تي انهن ننڍپڻ کان بچايو. شايد توهان پنهنجي حقيقي ضرورتن کي پورو ڪرڻ کان ڊپ آهي، نتيجي طور، توهان پاڻ کي غير ضروري مسئلا پيدا ڪيو، پنهنجو پاڻ کي.
خوف هڪ جيتري اهم جذبات آهي جيڪو پنهنجي محبوبن جي جذبات تي اثر انداز ڪري ٿو، ڇو ته اهو ان کي بهتر ڪري سگهي ٿو يا ان جي مدد سان، لاڳاپا ڦهلائي ٿو. ان سبب جي ڪري ڪيترن ئي احترام ۾ اهو آهي ته توهان جي شخصيت ۾ حدون. اهي توهان پاران پيدا ڪيون ويون آهن. انهي جي نتيجي ۾، خوف جو ٻيو فائدو اهو آهي ته اهو انهن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
انهي کان علاوه، هڪ نازڪ خطرناڪ صورتحال جي صورت ۾ انساني طاقت کي متحرڪ ڪرڻ ۾ ڊپٽي هڪ مددگار مددگار آهي. ان کان سواء، هن جي مهرباني، ناپسنديده واقعن کي بهتر ياد ڪيو ۽ ٻيو وقت توهان کي هٿ ۾ گليٽ نه ملندي.
فائدي ۽ نقصان جو نقصان
جيڪڏهن توهان پنهنجي مفاد کي شامل ڪري سگهو ٿا اها حقيقت اها آهي ته توهان جي خوف ۾ سڀ حساس بگڙيل آهن ۽ توهان کي خطري جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ان جي نقصان جي لسٽ ۾ شامل ٿيڻ گهرجي:
- فوبس جو نڪرڻ
- حل ٿيل خوف ڀڃڪڙي طور تي انساني صحت تي اثر انداز ڪندا آهن؛
- خوف هڪ ماڻهو ويٺل ڪري سگهي ٿو.