هڪ ٻار کي ڳولڻ چاهيندو جيڪو اهڙي شاندار عشرت وانگر، پادريء وانگر، تقريبا ناممڪن آهي. اهي ڏاڍا سوادا آهن، توهان انهن کي مزاق سان راند ڪري سگهو ٿا (توهان جي آڱر تي پنهنجو پاڻ کي ڇڪڻ ۽ جلدي ڪرڻ، هڪ ٻئي کي). ۽ هڪ آڌارڀاء جا رنگ سڀ رنگا ۽ مختلف ڏسڻ ۾ اچن ٿا (اسپيرل، ڪوريون، آئرنس، ڪڪيل شيل) ننڍن ننڍن خوابرن کي انهن ڏانهن لاچار نه ڇڏيندا آهن.
ڪيترا مفيد ڪيترا مفيد آهن؟
ماکاروون هر انسان جي جسم لاء ضروري مواد جو حقيقي ذخيرو آهن. پروڊڪٽرز پنهنجو بهترين ڪاروبار بڻائڻ لاء ويتامن، معدنيات ۽ امينو ايجز جي لحاظ کان ممڪن طور تي ممڪن آهي (پروٽين جي ٽائيس جي "تعميراتي مواد"). مارڪوٽن کي وڌيڪ تيز ڪرڻ لاء ضروري امينو اسيد (يعني اهي امينو اسيد جو جسم پاڻ ۾ نه پيون وڃن، تنهنڪري انهن جو مسلسل خوراڪ سان گڏوگڏ ضروري آهي)، نساء ۾ هاڻوڪو خام مال پڻ شامل آهي.
ٻارن لاء ماکارون
الڳ الڳ اتي پادري آهن، ٻارن جي طعام لاء ٺهيل آهن. اهي ٻئي مارڪو کان مختلف ڪيسن، لوهه، ويٽامين بي ۽ پي پي جي گروهه جي موجودگي کان مختلف آهن، امينو اسيد ۽ مختلف پروٽينس جي مواد ۾ اضافو ٿيو. ٻار جي لاء ماکاروون، هڪ قاعدي طور تي، هڪ دلچسپ ظاهر آهي (اهم، جيڪڏهن توهان پنهنجي چدوشو کي ساڻن پليٽ تان ڦري نه ٿا چاهيو). انهي کان سواء، عملي نقطي نظر کان، اهو تمام آسان آهي ته انهن جي تياري صرف 3 کان 5 منٽ ٿيندي (ٿڌو گرمي علاج جو وقت مفيد شيون وڌ کان وڌ بچائي).
ڇا عمر ۾ ٻارن لاء مريضون هجن ٿا؟
ماء پيء کان وڌيڪ خوشگوار سوال پڇي ٿو، ڇا ممڪن آهي ته ٻارن کي پادري متعارف ڪرائڻ لاء هڪ سال تائين؟ هن سوال جو جواب سڌو نه آهي. گهڻيون ٻارن جي ٻارڙن جي هڪ سال جي هيٺان ٻار جي غذا جي تعارف بابت تمام گهٽ منفي آهن. اهي هن حقيقت کي حوصلا ڏينديون آهن ته هن عمر جي ٻارن جي جسم ۾ ڪو به انزيمس آندائي خام مال جي هضمي لاء ضروري نه آهي (نتيجو، هن جي ابتدائي تعارف هن جي هاضمي بيماري جي سبب ڪري ٿو). اهو يقين آهي ته توهان هڪ سال جي ٻار تي پادا پيش ڪري سگھو ٿا. ٻي طرف، دڪانن جي سمورن تي توهان پاستا ڳولهي، جسم جي مٽيء لاء، پادريء جي صورت ۾ (اهو ڏنو وڃي ٿو، 8 مهينن جي شروعات ۾).
خريداري لاء ڪهڙي قسم جو پادري؟
گروپ "پ" جي پاستا تي ترجيح ڏي ڏيڻ جو بهترين اختيار آهي (مٿين ڪڻڪ جي اوڀارين قسمن جي اٽو مان، پهرين ۽ سيڪنڊ گريڊ). اهي سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهن. اهو پڻ اهم آهي ته انهن شين جي نشريات ۽ پروٽين مضبوط طور تي ان سان منحصر آهي ۽ تنهن ڪري پيچيده ڪاربوهايډريټس جو اهو تيز رفتار سان کجي ويو آهي. ان تنظيم کي ان مرکبات کيفيت جي لاء گهڻو توانائي خرچ ڪرڻو آهي، هن کي ٻار ۾ ناپسنديده وزن جي پيروي نه ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا (گهڻو ڪري