انهي بابت ڳالهائڻ بابت فيڪڪ ائسڪ ڪهڙي ضرورت آهي، انهن کي چيو ويندو آهي ته انهن شين ۾ ڪهڙو آهي. هن مان گهڻا ميوا مٽيء جي سلاد، رينچ، پاڻي پهچڻ، ڊيل، چيسي، بروڪولي، گاڏ ۽ اسپرگس شامل آهن. ڪيتريون عورتون حيران ٿيون ته ڇا فولڪ ائس پيئي پيا، خاص طور تي جيڪڏهن اهي حمل جي رٿابندي ڪري رهيا آهن. ها، يقينن، زندگيء جي هن دور ۾ هي ويتامين بيچيني آهي، پر وڌيڪ تفصيلي.
مونکي فولڪ ائڊس جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن اسان اهو سوال ڪيو آهي ته ڇو ته فڪيڪڊ زيور اميدوار عورتن لاء ضروري آهي، انهي کي ياد رکڻ گهرجي ته جنون جي خيلات ۽ هن جي هڏن جي بافتن جي ترقي لاء. ويتامين بي 9 جي حاصل ڪرڻ شروع ڪندي، توهان حمل جي صحيح ترقي ۾ حصو وٺي، جنين جي صحيح ترقي ۾ حصو وٺندي. تنهن ڪري، اهو سوال آهي ته ڇا حمل جي رٿابندي ڪرڻ ۾ فولڪ ائسڊ جي ضرورت آهي، جواب غير مساوات آهي، ها اها ضرورت آهي. ان کان سواء، فولڪ ائڊس اهڙي عمل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو:
- اعصابي نظام جو صحت، شدت کي منهن ڏيڻ، هڪ جارحتي سماجي ماحول ۽ مختلف بيروني رهنمائي ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿو.
- فولڪ ائڊس وٺڻ جي مقصد بابت ڳالهائيندي، اسان کي مدافعتي نظام جي حفاظت لاء مختلف سوفام، انفائشن ۽ وائرل بيمارين کان بچڻ جي قابليت ياد رکڻ گهرجي.
- جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، هڪ اهڙي صحتمند ٻار کي بيهڻ لاء هي مواد لازمي آهي.
- فولڪ ائسڪ جو باقاعده حوالو خون جي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو ڪري ٿو ٺومباس جي معيشت کي گهٽ ڪري، ارتقائي نظام سان لاڳاپيل مختلف بيماريون.
- ايڪيڊ جو استعمال هڪ بيماري وانگر انميا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- انهي لاء، توهان کي فولڪ ائسڊ اڃان تائين پيئڻ جي ضرورت آهي، گنجي جي رفتار کي گهٽائڻ ۽ بال کي مضبوط ڪرڻ.
- ان جي مدد سان، توهان ٺهيل سورمي اسپٽ مان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، نوجوانن کي بچائڻ جي ضرورت آهي، غضب جي عمل کي سست ڪري ٿو.
- حمل جي شروعات تي شروعاتي مرضيء جو خطرو گھٽجي ٿو.
- ميموري جي ڪيفيت کي بهتر بڻائي ٿو.
- عام طور تي جستجو جي پيچائش جي عام عمل کي وڌايو آهي.
عورتن لاء، ويٽامين B9 جي استعمال سان لال رت جي خالن جي ڪافي مقدار جي پيداوار ۾ حصو ڏئي ٿي. جسم ۾ فولڪ ائڊس جي حاصل ڪرڻ جي ڪري، آڪسيجن جي منتقلي سڀني انساني جسمن کي لازمي رقم ۾ رکيو ويندو آهي. انهي جي نتيجي ۾، تڪليف، ٿڪڻ، چشميت ۽ سٺو مزاج ناهي. عورتن جي خوبصورتي لاء، هي مصنوعات ناخن ۽ بال جي واڌ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، چمڙي جي تڪڙو جلدي جي تجديد، تيز رفتار وڌائڻ لاء الٽروئيلي ريز جي منفي اثرات کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت ۾ وڌائي ٿي.
45 سالن کان پوء عورتن لاء، فيڪس ايڊم جي رجحان جي شروعات تي زور کان بغير هرمولڪ ترميم فراهم ڪرڻ ۽ انهن جي عام علامن کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. 45 سالن جي عمر کان پوء عورتن کي هارمونڊو تبديلين سان منهن ڏيڻو آهي جيڪي بال ۽ چمڙي جي عام حالت تي اثر انداز ڪن ٿا. اهو ويتامين B9 آهي جيڪو هن پروسيس کي ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿو، ظاهر ڪري غضب جي ظاهر ٿيڻ کي. ان کان سواء، هن ويٽامن جو باقاعده ذخيرو رينج جي شروعات کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جيڪڏهن اسان ڳالهايون ٿا ته هي ويتامين 45 سالن کان پوء عورتن لاء فنا ٿيڻ گهرجي، پوء سڀ کان پهرين اهو چيو وڃي ٿو ته مستقبل ۾ رينج جي علامات کي ضبط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا: موڊ، گرم چمڪ، تبديل ۽ آرام سان پريشاني ۾. بس وقت جي اهڙي عرصي ۾، عورت جو جسم سست رفتاري طور تي شروع ٿئي ٿو ۽ وڌيڪ علامتون جي سڌي طرح تربيت تي منحصر هوندو آهي.