جديد دنيا تجربا، زور سان ڀرجي ويو آهي، ڇاڪاڻ ته ماڻهو هميشه هميشه اخلاقي مسئلن تي مبني آهن. ڪجھ ماڻهو ماڻھن جي سلامتي ڪيئن حاصل ڪرڻ بابت سوچيو. آخرڪار، هر انسان جي اندروني دنيا کي پنهنجي "I" سان گڏ هجڻ جي حالت ۾ هجي. هن کي تمام ضروري آهي ته جيئن مختلف اختلافن، زندگي جي مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ جي قابل ٿي وڃي. ذهن جو ذهن اندروني امن جو احساس آهي، دٻاء جي آزادي، سوچڻ، پريشاني، خوف، هن جي ڪاميابي جي حالت.
ڪيترا ماڻهو خوش ٿيا ته ذهن جي امن ڪيئن حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي، انهن جي زندگي ۾ هر روز زندگي ۾ اچي رهي آهي. اهڙا هنر آهن جن ۾ دماغ جي امن، انسان جي اندروني دنيا روشني جي شعور، شعور جي حيثيت کي سمجهيو ويندو آهي جيڪو مراقبت يا نماز ۾ اظهار ڪري سگهجي ٿو. अक्सर، ذهن جو امن اهڙي مذهب جي هندن ۽ ٻڌ ڌرم جي تعليمات سان لاڳاپيل آهي.
بعد ۾ انسان ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي، ذهن جي امن کي ملائي، هو پنهنجي پريشاني ۽ مسئلن تي زور نه ڏئي. هوء ذهن جي مثبت لمحات کي استعمال ڪري ٿي، انهي سان گڏ آزادومون جيڪي ڪنهن به سوچن سان اربين ماڻهن کان نجات حاصل ڪن ٿا.
اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته هر شخص، ڪڏهن ڪڏهن ان کي بغير ڪنهن جي بغير، ذهن جي سلامتيء جي حالت ۾ آهي. اهو لمحات ان جي جذبي جذب ۾ ڪنهن به سرگرمي ۾ شامل ٿيڻ جي دوران واقع ٿيندي. مثال طور، هڪ ڪتاب پڙهڻ، ساحل تي رهڻ، فلم ڏسي رهيو آهي.
ذهن جي سلامتي ڪيئن حاصل ڪجي؟
انهي لاء ذهن ۾ امن جي حالت ۾ شعور سان رهڻ لاء، اسان انهي جي سفارش ڪنداسين ته توهان هيٺ ڏنل قاعدن تي عمل ڪريو:
- توهان پنهنجي پنهنجي معاملن ۾ مداخلت ڪريو. ڪيترائي ماڻھو، جيتوڻيڪ اهي شعور نه آهن، انهن کي پنهنجون مسئلا پيدا ڪندا آهن جڏهن اڪثر اڪثر ماڻهن جي معاملن ۾ مداخلت ڪندا آهن. ڪجهه ائين ڪندا آهن، ڇو ته اهي هن عمل تي عمل ڪرڻ بهتر آهن. پر ڪڏهن به نه وساريو ته ڪڏهن ڪڏهن منطق غلط فيصلو پيش ڪري سگھن ٿا. انهي جي نتيجي ۾، هڪ شخص تنقيد ڪيو جنهن جي نقطه نظر، ڪارناما پنهنجي راء سان برابر نه آهن. هن ۾ هڪ اهم نقطو اهو آهي ته هن قسم جي انساني تعلق انفراديت کي رد ڪري ٿو، ان جي وجود کي سڃاڻي نٿو. ٻين بابت گهڻو پريشان نه ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مدد لاء نه گهريو آهي.
- ڄاڻو ته ڪيئن معاف ڪجو. ذهن جي امن حاصل ڪرڻ لاء اهو طريقو تمام گهرو اثر آهي. انفرادي طور تي خود پنهنجي اندر اندر زندگي گذاري ٿو، جيڪو ڊگهي وقت کان خارج ٿيڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ئي تباهه ڪري ٿو. انسان هڪ پاڻ کي ڪاوڙ ۾ رکندو آهي، وساري ڇڏيندي ته اهو هڪ دفعي هو، پر هوء مسلسل ناپسنديده. ۽ اها حقيقت هن ريت ڪري ٿي ته هر موقعي تي هڪ شخص کي ذهني زخم نٿو ڏئي. توهان کي انهن ماڻهن جي ياد رکڻ جي ضرورت پوندي جيڪو ڪڏهن توهان کي بدنام ڪيو آهي. اهو نه وساريو ته زندگي ننڍڙو آهي، ۽ اهو خوشحالي وارو لمحن کي ان لاء وقف ڪرڻ بهتر آهي.
- عام طور تي تسليم ڪريو. دنيا ڪيترن ئي ماڻهن کان خوشي آهي. اهڙا ماڻهو خاص طور تي ٻين کي اهميت نه ڏيندا آهن، ڪيترن ئي ڪيسن ۾ پاڻ لاء فائدي جو تعاقب ڪن ٿا. ان کان علاوه، اهڙي طرح مثالي مثالي ماڻهو ناهي. سوال پيدا ٿئي ٿي، توهان ائين ڇو رهيا آهيو ته ٻين جي راء، عوام جي سڃاڻپ جي ڳولا سان حيران ٿي ويا آهيو. پاڻ کي ياد ڏياريندو آهي ته اجنبي جي ساراهه ختم نه آهن.
- حسد ڦوڪيو. حسد انسان جي ذهن جي ذهن کي خراب ڪري ٿو. ڪو به ماڻهو ڪنهن به چوڪ تي پهچي نه سگهندو، جيڪو هميشه پنهنجن مصيبتن کان ٻين کي الزام ۾ ڏئي ٿو. حسد
صرف پنهنجي زندگيء جي پريشاني ڪري سگهي ٿي. - دنيا کي پنهنجي اندروني ۾ واڌارو ڪندي بهتر بڻائي. دنيا کي اڪيلو بهتر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. پنهنجي اندروني، توهان جي رويي جو ناڪاميء جو خيال رکجو وغيره وغيره.
- صداقت. مشق جي ٽيڪنالاجي. اهي ذهن جي امن کان ٻاهر ڪم ڪرڻ جي قابل آهن.
تنهن ڪري، هر ماڻهو ذهن جي مسلسل امن حاصل ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ مخلص خواهش ۽ عزم جي ضرورت آهي.