خاص طور تي، اڪثر نوجوان مامرن ۾ دلچسپي وٺن ٿا ته ڇا سويا ساس کي نئين پيٽ جي پيٽ کي پيٽ ڪرڻ ممڪن آهي، يا اس موسمي کان بهتر ٿيڻ کان پوء اهو نسبتا ٿيڻ کان پوء نه بهتر آهي. هن مضمون ۾ اسين هن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
ڇا اهو ممڪن آهي جڏهن سويا ساس ٺاهڻ کي ممڪن آهي؟
سويا ساس انساني جسم لاء هڪ وڏو فائدو حاصل ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي جوڙجڪ ۾ صرف هڪ ناقابل اعتماد مقدار جي پروٽين آهي، انهي سان گڏ ويٽامين ۽ فائديم، مگنيشيم، لوه ۽ پوتشيم، فائديم ۽ مائٽيڪل مائڪليٽيونون. ان کان علاوه، اهو نشاستي، فٽي تيل، کلين ۽ لٿين سان گڏ هوندو آهي. ان کان سواء، سويا ساس غذائي شين جي حوالن ڏانهن آهي ۽ اضافي پائونڊ جي سيٽ ۾ حصو نه ٿو ڏئي.
ھن سيشننگ جو باقاعده استعمال انساني جسم لاء ھڪٻئي اھميت انجام ڏئي ٿو، خاص طور تي:
- هومينل پس منظر کي عام ڪري ٿو؛
- چمڙي جي عمر کي ٻڪيندي؛
- وار ۽ ناخن جي جوڙجڪ کي مضبوط ڪري ٿو.
- سرطان جي خطري کي گهٽائي ٿو؛
- دل جي ڪم کي بهتر ڪري ٿو.
شيدو جي دوران دوران سويا ساس استعمال جي لاء سفارش ڪيل معيارون
وڏي مقدار ۾ مفيد پراڊڪٽس جي باوجود، توهان کي شيجو ڪرڻ وقت جڏهن توهان سويا ساس استعمال نٿا ڪري سگهو. هن شين جي بدعنواني دماغ جي خانداني شين جي سرگرمي کي متاثر ڪري ٿو ۽ نون زيورن جي آخرڪار جي سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو، تنهن ڪري ڀاڄي تيار ڪرڻ ۾ سويا ساس جو اضافي احتياط سان علاج ڪيو وڃي.
اهو ئي سبب آهي ته شيڊنگ جي دوران سويا ساس محدود هجڻ گهرجي. تنهن ڪري، هڪ ڏينهن کي هن محصول جي 30-50 کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي اجازت ناهي. اضافي طور تي، جسم تي منفي اثر کي گھٽائڻ لاء، سويا ساس کي نرسنگ جي ماء کي رائج ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي نه .
سڀني حالتن ۾، توهان کي ننڍي تنظيم جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن سويا ساس استعمال ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٻار کي هيرجيجي رد عمل جي ڪا نشاني يا هضمي سسٽم ۾ پريشان آهي، اهو سيشن گهٽ ۾ گهٽ چند هفتن لاء ختم ڪيو وڃي.