متحرڪ جممنسٽن لاء ٻارن لاء

گهڻو ڪري، نوجوان ماء پيء پاڻ کان پڇندا آهن: "جديد ڇوڪرو ايتري بيمار آهن؟ ڇو ته اهي گهڻو ڪري ميوولوسڪليليال نظام جي بيماري کان وڌي ويا آهن، ۽ فلي فوٽ ۽ اسڪوليولوز ڪافي عام شيون بنجي چڪا آهن. "جواب سادو آهي: اسان پنهنجي محبوب ٻارن کي تحفظ ڏيڻ لاء تمام ڏکي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، ان ڪري انهن کان وڌو ۽ اهڙيء طرح صورتحال کي خراب ڪري ٿو. ڇا ڪجي ۽ صورتحال کي بهتر ڪيئن ڪجي؟ جواب سادو آهي - ٻارن سان ابتدائي عمر کان جسماني تعليم ۾ مشغول ٿيڻ کان ڊپ نه ڪريو. ٻارن لاء بهترين موقعن مان هڪ متحرڪ جمنسٽسٽس آهي. اهو ڪنهن به عمر جي ٻارن لاء استعمال ڪيو ويو آهي - توهان هڪ نينگر سان گڏ ان سان گڏ ڊالر ڪري سگهو ٿا!

نون زيورن ۽ ٻارن لاء متحرڪ جمناسٽڪ استعمال ڪرڻ

متحرڪ جممنسٽن لاء هيٺين پينچرن ۾ ٻارن لاء تمام گهڻو اثرائتو آهي.

• مشڪور هٿيپائيشن ۽ هائيپرٽنيا؛
• گهريلو؛
• اسڪوازيات

علاج سان گڏ، متحرڪ جممنسٽن جي اضافي کان بچڻ جا مقصد ۽ حفاظتي مقصدن حاصل ڪري سگهن ٿا. ذريعي ٽريننگ توهان کي صرف موٽر سائيڪل کي بهتر بنائڻ ۽ ٻارن کي سخت ناهي، پر رابطن جي مدد سان پڻ "ڪچهري". هڪ نئون پٽ ۽ هڪ ٻار جي لاء هي هڪ هزار لفظ کان وڌيڪ آهي. ان ڪري، جسماني ۽ نفسياتي طور تي صحتمند ٻار کي وڌڻ لاء توهان جو ٻار تمام حالتون ملي ٿي.

متحرڪ مشق جي ڪمپليڪس

هڪ متحرڪ جممنسٽ ڪلاس شروع ڪرڻ جو بهترين وقت توهان جي ٻار جي زندگي جو ٻيو نمبر آهي. توهان کي ٻار سان شروع ڪرڻ کان پهرين، پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان سان رابطو ڪڙي سخت آهي. ٻار کي ڊپ محسوس نه ٿيڻ گهرجي، پريشان. موڙ ۾، توهان کي پنهنجي عملن ۾ اعتماد رکڻ گهرجي، "محسوس" توهان جي نون زيورن يا ٻارڙن جي تحريڪن ۽ موڊ.

ٿڪرن لاء عام اصولن جو عام اصول:

• جيڪڏهن توهان پنهنجون ڪمن جي باري ۾ يقين نه هوندا آهيو، تحريڪن مڪمل طور تي سمجهي نه سگهندا آهن، نيڪ نه آهن - ڪلاس شروع نه ڪريو. جڏهن ٻار سان ڪم ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي آگاهي يا شڪ محسوس نه ڪرڻ گهرجي ته توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجي ڪارناما کي نقصان نه پهچايو.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار روح ۾ نه آهي، ايستائين طاقت نه ڪريو ۽ کيس انهي تي عمل ڪرڻ گهرجي جيڪو هن نه چاهيو. متحرڪ جمناسٽڪسٽن لاء ٻارن لاء ساڳي معمول جي طريقيڪار هئڻ گهرجي يا غذا وانگر، منفي جذبات پيدا نه ڪري؛
• ترقي، ڪم جي پيچيده، ساڳئي سطح تي رهڻ. پر ساڳئي وقت، پهريان ٻه قاعدن جي باري ۾ نه وساريو؛
• جيڪڏهن ٻار جو ڪنهن به مشق پسند نه ڪندو، ان تي ڌيان نه ڏيو، بس ان کي ڇڏي ڏيو.

تصويرن ۾ ٻارن لاء مڪمل متحرڪ جممنسٽ جو مڪمل طريقو ڊائون لوڊ ڪريو.

اچو ته سڌو سنئون مشق تي.

ٻار کي رابطي جي ذريعي ترتيب سان رابطو قائم ڪرڻ شروع ڪريو. اسٽرو جو ٻار ايترو ته هن لاء استعمال ٿيندو آهي. بالڪل طور تي، هٿ جي پار ڪرڻ شروع ڪيو، پيرن کي موڙي. توهان جي حرڪت ۽ متحرڪ جمنسٽسٽن ۾ نوان زيورن جي لاء حرڪت ۾ هڪ کي شامل ڪيو وڃي. اهو ضروري آهي ته تحريڪن جي آبهوا سست رفتار کان سواء، غير ضروري تفاوت کان وڌائي.

ٻار کي "هورنگ" لاء تيار ڪريو: سرڪشي تحريڪن کي ٻار جي ساٿين کي گرم ڪرڻ لاء، ۽ هٿن کي ٿڪايو وڃي. پنهنجي اشاري انگلي کي توهان جي ٻار جي کجيء ۾ رکيو، انهي لاء اهو آسان آهي ته "ان کي تڪليف ڪريو." هٿ سان ڀڄڻ شروع ڪريو. هي هر روز هن وقت تائين ٻار ٻار سکڻو پوي ٿو توهان کي ڪيئن رکڻ ۽ تنگ ٿي رهي آهي.

تنهن هوندي، سيشن شروع ڪرڻ کان اڳ پي ايڊريرياين سان صلاح ڪرڻ نه وساريو. ڊائيسپلاسيا جي لاء متحرڪ چارجنگ يا هپ گڏيل جي اختتام کان پوء.