جيڪڏهن توهان ايندڙ پير کي هلائڻ شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، انهن جي سائيٽن جو انتخاب بنيادي اهميت جو مسئلو ناهي. خاص طور تي ڊوڙندڙ بوٽن هرڪو لاء ضروري ناهي، شروعاتي طور تي، "خريداري لاء" آسان سنيمرز پڻ مناسب آهن. پهرين حڪمراني هلائڻ لاء سائيٽن کي چونڊيو ڪيئن ڪرڻ جو قاعدو. پڪ ڪريو ته توهان کي هلائڻ سان گڏ هر شديد سنجيده ۽ ڊگهي وقت تائين.
راندين جو هلڻ جي ضرورت آهي؟
جيئن ته مٿي ئي مٿي ڄاڻايل هئي، هڪ جديد ڪمزور جي پيروي ڪرڻ لاء نئين رڪارڊ سمجهڻ نٿو چاهي. اهو اصولن کي سڌو رستو ڏيڻ ضروري آهي - گهڻو ڪري، توهان کي هلائيندڙ وقت ۽ تيز، سنواريندڙ ۽ وڌيڪ خاص هجڻ گهرجي.
ان کان اڳ اسان توهان جي نانسن جي باري ۾ ٻڌايو آهي ته هلندڙ سائيٽن کي ڪيئن چونڊڻ جو انتخاب ڪيو وڃي، اهو ٻڌائڻو آهي ته اهي اهم آهن:
- توهان 13 ڪلوميٽر / ڪلاڪ جي رفتار سان ٽيڊٽ تي هلندي، 30 منٽ کان وڌيڪ.
- توهان گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ تي گهٽتائي تي هلندي، گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا؛
- توهان جو وزن 78 ڪلو کان مٿي آهي (عورتن لاء)، ۽ 84 ڪلوگرام (مردن لاء).
اهو سڀ ڪجهه آهي! ٻين ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان گرميء کي گرم ڪرڻ لاء، يا 13 ڪلوميٽر / ح جي رفتار جي رفتار تي هلندا آهيو، توهان کي تمام گهٽ نموني جي ضرورت هوندي آهي، تمام گهٽ قيمت سان. ۽ عام طور تي عام طور تي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ.
امتياز
اسان کي قيمت جي حوالي سان اسان کي ڇڏڻو پوندو، اسان توهان کي سڀ کان اهم شيء بابت ٻڌائڻ گهرجي جنهن کي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي جڏهن ڪيتري قيمتي سهولتن واري دڪان تي توهان کان خريد ڪندڙ پڇي ته ڇا سائيٽن کي چونڊ هلائڻ لاء. توهان، يقينا، جواب ڏيندو، ۽ تمام گهڻي قيمت ۽ صلاحيت نه ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا.
جوتے ۾ سڀ کان اهم شيء آڊول آهي. ان جي اڏاوت تي دارومدار جي مدت، توهان جي پيرن ۽ پيرن جي حفاظت، ۽ يقينن، قيمت تي منحصر آهي.
اتي ٻه قسم جا سوراخ آهن:
- پيچرو؛
- اسفالٽ
پيچرو سنواريندڙ
اهي ميدان تي هلائڻ لاء ٺهيل آهن، هڪ قسم جي رستا ڪار واري ڪپڙن وانگر. اهي جبلن، ٻيلن ۽ غير يقيني طور تي هلندا آهن. حقيقت اها آهي ته اهڙين علائقن ۾ ڊوڙندو صاف طور تي لوڻ ڊامر کان گهٽ گهٽ آسان آهي، شڪو جا جذباتي اسفالٽ نموني جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته زمين خود هڪ سٺو جھڙي جذباتي آهي. پر اهي هڪ گونگي ڪنگڻ، اڪثر ڪري گور-ٽيڪ سان لڳل آهن.
اسفالٽ سنوڪر
گهڻو ڪري ڪنهن شهر جي سوچن تي رهندڙن جو شڪار آهي ته ڪٽيون ڪپڙن جو صحيح انداز ڪيئن چونڊڻ گهرجي ته جيئن اسفالٽ ماڊل تي صحيح ٿيڻ گهرجي. پارڪ، اسٽيڊيمن ۾، شهر ۾، هر جڳهه ڊامرٽ آهي، انهن کي مضبوط مضبوط قيمت جي ضرورت آهي.
اسفالٽ سان گڏ ڳاڙهن جي پيرن ۾ ڪجهه ٽين جو ٿڌو ملندو آهي، ۽ هر هنڌ لاء پير 6 ڀيرا وزن جي وزن کان وڌائي وزن سان وڌي ويندي آهي. شوق جاذب رڳو اڪيلي ۾ اڇلايا ويندا آهن، انهن کي هيل تي رکي، يا پيرن ۽ هيل تي رکيل آهي. اهو ضروري آهي ته هتي ڄاڻڻ لاء توهان جي پير جو حصو ڇا آهي.
ڪوريور جو نعرا
چونڊڻ جو بوٽن جو خريد ڪرڻ جو انتخاب، زبردست نه ڄاڻڻ ۽ جھڙي جذباتي جاذب جي قسمن کي ڏيندو. اهي لکت، جيو، ايئر، واو، گرڊ، هائيرو فلو جي صورت ۾ سوراخ تي (هيل يا پير تي ۽ هيل تي رکيل آهن). ماڻهن جي وڌ ۾ وڌ وزن لاء، اهي هلڻ ۽ پيپر تي ٽوڪ absorbers سان گڏوگڏ گهرن جي ضرورت هونديون آهن.
اهو پيرن جي ترتيب تي غور ڪرڻ پڻ اهم آهي (ڇا توهان ان تي ڌيان ڏنو؟). جڏهن توهان هلائي رهيا آهيو ته توهان جي پيرن سان ٺهڪندڙ، ٿورڙي اندر يا ٻاهرئين ۾ ملايو ويندو. ان کي تصنيف سڏيو ويندو آهي. انهن لاء جيڪي پيرن سان گڏ متوازي ۾ رکندا آهن ۽ انهن جو ٿورڙو پادري (hypoproduction) ڇڏڻ واري تصوير سان غير جانبدار آهي. انهن لاء جيڪي پيرن جي ٻاهران وجهي انهن کي استحڪام خريد ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي (اهي پيرن جي منهن کي محدود ڪندو).
آن لائين اسٽورن تي توهان فلٽر "استحڪام" يا "کشن" لاڳو ڪري سگهو ٿا - سائيٽ پاڻ کي "اپ لوڊ ڪندو" جيڪا شيء هر شيء جي ضرورت آهي. ۽ حقيقي زندگي ۾ دڪانن ۾، اصطلاح اصطلاح جي استعمال کان بغير، ڇو ته اهي سڀئي وڪڻڻ وارا نه ڄاڻن. بس مون کي ٻڌاء ته توهان جي ٽنگ ڪٿان نه هجي (يا نه سمجهي).