اسان سڀني کي هڪ ٻار وانگر کير ۽ کاڌي پني کي ڏنو ويندو. اسان هاڻي ئي ڪري رهيا آهيون ۽ اسان جي ٻارن سان. اچو ته ڏسو: هي ضروري آهي؟ ۽ جيڪڏهن توهان نه ڪيو ها ته پوء ڇا ٿيندو؟
کير ۽ کوٽي پني هميشه هميشه سمجهي سگھندو آهي ته وڏي مقدار ۾ ڪليليم شامل آهن. پر هو جسم لاء سڀ کان وڌيڪ ضروري عناصر آهي. ڪيٿيميم صرف ڏند ۽ هڏن جي مڪمل ترقي لاء نه رڳو ٻار جي ضرورت هوندي آهي. ٻارن ۾ کیلشيم جو فقدان جسماني ۽ ذهني ترقي ۽ ترقي ۾ دير ٿي سگھي ٿو، دل جي خراب ٿيڻ، ڪاوڙ ۽ حتي رٽن.
ٻار ۾ کیلشيم جي گھٽتائي جي علامات
جيڪڏهن توهان جي ٻار ڪافي ڪافي آهي ته انهي کي ڪيئن سمجهي؟ هتي اهي بنيادي علامتون آهن جنهن جي نشاندهي جسم ۾ گهٽتائي آهي. کیلشيم جي کوٽ سان
- اهي ڏندن جا ڀڃڪڙا آهن.
- هڏا هٽي ٿي چڪا آهن.
- نوڪريون الڳ ٿيڻ شروع ٿينديون آهن.
پر ننڍن ٻارن ۾، سڀني کي نوٽيس ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، تنهنڪري انهن اهڙن علامن ڏانهن خاص ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي:
- وار جو نقصان شروع ٿيو - ٻار جي بستري تي ڏسڻ کان پوء آسان آهي، اتي جاء تي سر ڪٿي آهي، اتي اهڙا گهڻا ئي گر آهن.
- ايپليڪيشن تي سينه ۽ هڪ خواب ۾، ٻار کي تمام تندرست پسندي ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.
- سمهڻ پريشان ۽ ننڍو ٿي پوندو آهي.
- ڪڏهن ڪڏهن پوزيشن پريشان ٿيندي آهي ۽ پير جي شڪل تبديل ٿيندي آهي.
هي سڀ ڪلسيم جي کوٽ ۽ ٽڪيٽ جي ممڪن هجڻ بابت ڳالهائي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، توهان سولوکووچ تي پيشاب جي نموني لاء ڊاڪٽر کان هڪ حواله وٺڻ جي ضرورت آهي.
مصنوعات جيڪي ٻارن لاء کیلسيم آهن
کیلسييم جو بهترين ذريعو، جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، ڊائيڊي شين جو تعلق آهي (کاڌي پنيس، پنيس ۽ کير). کیلسييم جي ڀلي جذب ويتامين ڊي ۾ حصو وٺي ٿي، جيڪا گوشت ۾ کيڏڻ، هڏن جي زرخيز، مکڻ ۾ امڪان آهي. پڻ تمام سٺا مفيد پراڊڪٽس، جن ۾ ڪلسيم ۽ فاسفورس جي سيڙپڪاري (سيپل، تازو مٽي، ڪڪرن، گوباج) شامل آهن.
عمر جي حوالي سان، ڪرسيم جو مقدار جسم جي تبديلين جي ضرورت آهي. ٻارن لاء روزاني ڪلڪيم جوڙڻ:
- پهرين 6 مهينن ۾ 400-500 ملي گرام؛
- 6 کان 12 مهينن کان 600-700 مگ.
- 1 سالن کان 10 سال تائين 800-900 ميگا.
ڊڄڻو پوندو ته جسم ۾ گهڻو ڪجهه نه ٿيندو. مائن ۽ گهڻن نموني سان گڏ سڀ کان وڌيڪ کیلسيم پيدا ٿئي ٿو.
کیلشيم جي اسميليشن
اتي ھڪ عجيب نمونو آھي، گھٽ ۾ گھٽ کیلسيم، مضبوط ۽ بھترين جذب آھي. پر اهو نه وساريو ته ڪلسيم جي جذب پڻ منشيات ۽ مختلف بيماريون (انميا، گاسسٽريس، ڊيوببيتريرياس) طرفان متاثر ٿينديون آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن ٻار جي ڪلسيم جي گهٽ جذباتي سببن جو سبب آهي. اهڙي حالت ۾، تازي هوا ۾ ٻار جي رهائش وڌائڻ جو يقين رکجو. ويڙهاڪ سجن واري جسم ۾ ويتامين ڊي جي جسم ۾ جاري ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪو کیلسييم جي جذب کي بهتر بنائي ٿو. ۽ يقينا، پیٹ ۽ دڙڪا جي صحت لاء ڏسڻ. ڇاڪاڻ ته وڌايل اضافو وڌايو ويو آهي، ڇو ته گهٽتائي رت ۾ گهٽ وڌي وئي آهي.
جيڪڏهن ڪيبلڪيم ۾ جسم ۾ اڻ ڪجه مقدار ملي ٿي، پوء ڪيليسيم جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. ۽ هن کنڊين ۽ ويڪريز جي جوڙجڪ ۾ ايڪسائيڊس، اوٽپوپيوئنيا (هڏن جي نقصان) ۽ اوٽيوپروزيس (کنڊل بيماري، ممتاز ۽ هڏا جي نازڪيت جي ڪري) کي شروع ڪري سگهجي ٿو. جسم ٺهيل آهي انهي ڪري ته جيڪڏهن خون ۾ ڪيٿيميم جي کوٽ ناهي، اهو هڏا مان ڪيليس جي ذريعي ٻيهر شروع ٿيندي. انهي جي ڪري، هڏا هٽي ۽ چٽي ٿي چڪا آهن.
ٻارن لاء ڪيٿيمم تياريون
اهو اڪثر ڪري ٿو ته توهان هڪ متوازن غذا سان نٿا سگهو. ان کان پوء، دوا ۽ سڀني قسمن جي سپاهي بچاء لاء بچاء آ. بس پاڻ کي دوا نه ڏيڻ ڏيو! جيڪڏهن توهان وٽ ڪا شڪايت آهي ته توهان جو ٻار ڪافي مقدار ۾ نه آهي، ڪلينڪ ڏسڻ جو امتحان وٺو ۽ ٽيسٽ وٺو. هنن تجربن جي نتيجن تي ٻڌل، توهان جي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي چونڊيندو ۽ توهان کي لازمي درجي کي ٻڌايو. ٻارن لاء هاڻي تائين ڪيتريون ئي نشهون آهن جن ۾ ڪلسيم شامل آهن، جيڪي مختلف طريقن سان عمل ڪن ٿا ۽ مختلف طريقن سان استعمال ڪيا وڃن ٿا، اهو هڪ ڄاڻڻ وارو شخص ڀروسو ڪرڻ بهتر آهي.