پيئي جي مشڪين جي ڇڪڻ نوٽس جي نوڪرين ۾ نه رڳو عام عام زخمي آهي، پر حقيقي پروفيسر پڻ. پنهنجو پاڻ کي هلائڻ لاء راندين وانگر راند، راندين واري سطح تي يا ترقي يافته سطح تي، خاص طور تي هن ناپسنديده رجحان جي علامات کي ڄاڻڻ لاء ضروري نه آهي، پر شايد ان کي صحيح طور تي عارضي طور تي عضلات کي علاج ڪرڻ ۽ پيچيدگين کي روڪڻ لاء ان سان جنگ ڪرڻ جي قابل آهي.
ڇا پيئي جا پيالو مشڪ جا علاما آهن؟
جيڪڏهن توهان پيئي جي پٺي کي وڌايو (هپ، بچي پيتو، هن معاملي ۾ اهو فرق نه آهي)، اهو ممڪن ناهي ته توهان پنهنجي رياست جي ڪنهن به ناپسنديده علامتي سببن سان هن کي پريشان ڪري ڇڏينداسين، ڇاڪاڻ ته جيئن ٽنگ جي مرڪزي نشاني هڪ تيز مڪاني درد آهي. هڪ ٿورو ٽڪرائڻ وارو ڪردار رکي سگهي ٿو، ۽ وقت کان پري نه ٿو اچي.
اهڙي قسم جي سورن راندين راندين کي بغير راند نه ڏيڻ جي نتيجي ۾ جنم وٺي، گرمي نه پوشاڪ، يا تمام گديد جسماني اضافو کان وڌيڪ، شڪارپور جي موجوده سطح لاء.
جڏهن آئون منهنجي پيرن کي ڇا ڪريان؟
پيئي جي مشڪين جي ڇڪڻ کي تڪڙو علاج جي ضرورت آهي. جلد ئي توهان عمل وٺي، گهٽ ڏکيا نتيجن وارا هوندا. پوئتي پيرن سان گڏ پهرين ۽ ايندڙ مدد سان ترتيب جي ياد رکو.
- جيڪڏهن سخت درد ٿئي ٿي، فوري طور تي روزا رکڻ. بيمار جي عضوي تي لوڊ سخت 48 ڪلاڪن اندر سختي سان حرام آهي.
- پنهنجي پيئي تي ٿڌو سڪل لاڳو ڪريو - جيڪڏهن توهان برف کي استعمال ڪريو، ان کي پلاسٽڪ جي دڪان ۾ پيڪ ڪريو ۽ تولي ڏانهن لپي. ٻي صورت ۾، توهان صرف نه صرف پيٽرن کي ڇڪايو آهي، پر هيموتوتيميا پڻ حاصل ڪندي، جيڪو به بدتر آهي. لاڳو ٿئي ٿو سڪل ٿڌو هر چار ڪلاڪن جي 15-30 منٽن لاء.
- لوچڻ جي جاء تي، لچچدار پگهار تي تمام گهڻو دٻاء نه رکو، پرديس کي 48 ڪلاڪن (ٻه ڏينهن) کي پريشان ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
- ٽئين ڏينهن توهان گرميء کي اپائي ڪري سگھون ٿا - گرم غسل يا کمپڪري. هن کان اڳ نه ڪريو.
- جڏهن پيرن جي پادرن کي کڻڻ ضروري آهي ته اهو اهم نه آهي، پر سڌي رستي تي لوڊ ڪري سگهجن ٿا. تاهم، جيڪڏهن توهان کي زخمي ٿيڻ کان پوء ڪجهه ڏينهن بعد "ڪوڙ" ڪرڻ جو موقعو آهي - ان کي استعمال ڪرڻ لاء پڪ آهي!
نه وساريو ته گابي جي عضوا جي ڇڪڻ کڻڻ سان ۽ گھڻي لڱين جي ڇڪڻ سان به پريشان ٿي سگهن ٿا. شديد درد جي صورت ۾، اهو ويجھي سورن جي مرڪز ۾ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي. بهرحال، اهو ئي وڃڻ جو واحد سبب ناهي.
چڪاس جي نشاندهي
توهان صرف علاج جي ذريعي حاصل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان گهٽ شدت جي گهٽتائي واري انسولين (انترين يا ڪنرنگ) جي گهٽتائي سان گڏ درد پٿر نه آهي. جيڪڏهن توهان کي وچولي ۽ سخت درد آهي، توهان کي هڪ ماهرن سان رابطو ڪرڻو پوندو. برداشت ڪندڙ علامتون جيڪي ظاهر ڪن ٿا ته توهان کي فوري طور تي ڏٺو وڃي ٿو:
- هڪ ناقابل برداشت درد، عام ڪمزوريء ۾ تبديل ٿي وئي؛
- عضلات جو قابل ذڪر جراثيم؛
- خراب تباهي واري ايراضيء سان معمولي دٻاء يا پيرن تي قدم رکڻ جي ڪوشش؛
- تڪليف ٿيل عضلتون وڃڻ جي تڪليف؛
- وسيع ۽ ذرا ذرا ذرا ذرا
- خراب ٿيل حساسيت، خراب ٿيڻ واري ايراضيء کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري ناقابل برداشت درد؛
- سورن جي علائقي ۾ چمڙي جي حساسيت جو نقصان؛
- نقصان جي علائقي ۾ لالچ.
انهن مان ڪنهن به حالت ۾، خود دوائون سختي سان منع ٿيل آهي: توهان سورن جي ڪلينڪ ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي جتي توهان ڊاڪٽر جي طرفان جانچ ڪئي ويندي ۽ توهان کي ٻڌايو ته توهان جي ڪيس ۾ ڪٿان ٽوڙي علاج ڪرڻ ۽ ڇا توهان کي وڌيڪ سخت زخمي آهي.