ٻار وانگر، ماء پيء هر ڪنهن کي بيان ڪيو آهي ته ميون ڪيترن ئي ويتامين هونديون آهن، ڇو ته انهن کي تمام گهڻو مفيد آهي. پر جيڪڏھن گھڻا مفيد ميوو ھڪڙو ھئڻ کان ٻاھر نڪري ويا، مثال طور ليمو يا ڪترائي انگور، پوء مفيد خيرن جي لسٽن ۾ ترقيء واري مٺي "دوا" ھئي.
اهو ذيلي ذخيرو وڻن جي جين ڏانهن اشارو ڪري ٿو ۽ اميرن نارنگي ميوي کي هڪ سوٽ واري ذائق سان گڏ ڏئي ٿو. ماڻهو پنهنجي مالزمين لاء امير جي تعريف ڪن ٿا، اهو سڪي وڃڻ کان پوء به پاڻ ۾ رهي ٿو.
هن وقت جڏهن هي ميوو ميز تي اسان وٽ ٿي ويندو آهي - خزانو جي پڇاڙيء ۾، جڏهن ذخيرو جي پناهه کان ڦر جي بل کان محروم ٿي ويندي آهي. اهو اسان کي سياري جي موسم تيار ڪرڻ ۽ انفلوئنزا ۽ چشمي جي ايپڊيمس سان سرد کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي - بيريري سان .
قربن جي حلقن جي ملڪيت
قابضن جي شفا جي خاصيت ان جي امانت واري مجموعي بابت سکڻ سان ساراهيو وڃي ٿو. 100 گرام جا ميوا شامل آهن:
- پوسٽشيم - 200 ملي گرام - دل جي عضون لاء ضروري آهي ۽ دل جي حملن کي بچائڻ ۾ مدد ملندي، حقيقت ۾ تمام ميٽابوليڪ عمل جي جسم ۾ شامل آهي.
- سوڊيم - 127 ايم ڪيو ايم جو موروسي نظام کي مضبوط ڪري، جسم ۾ ڪيليس کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ اهو اعصاب اعضاء جي منظوري کي يقيني بنائي ٿو، جيڪو پوري اعصاب سسٽم جي عام ڪم لاء ضروري آهي.
- ڪيٿ ۽ 56 هلو ميڊيڪل، هونڊ ٽائيم جو بنيادي اڏاوت، روزاني ڪيٿيميم سان گڏ، ڏٿ ۽ هڏن ۾، اوستيوچنڊوسس ۽ اپنائڻ واري پروسيس کي روڪيو ويندو آهي.
- مگنيشيم 56 ميگا ميگنيشيم کي "دات جي ڌاتو" سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اها انزاييمس جي پيداوار ۾ حصو وٺي ٿي ۽ پروٽينس جي سنسڪرت ۾ مدد ڪري ٿي.
- فاسفورس 42 ميگا - دماغ جي سرگرمي ۾ مکيه ڌرين مان هڪ آهي، ۽ تنهنڪري اهو جسم جو سڀ کان اهم عنصر آهي. پڻ فاسفورس پنهنجي مثبت اثر جي نقطه نظر جي بنياد تي سڃاتو وڃي ٿو.
- لوهه - 2.5 ملي گرام - جيڪڏهن توهان کي هيم هيموگلوبن جي ضرورت هجي، ته توهان کي لوهه سان کاڌي کاڌو ڪرڻو پوندو. اهو جسم ۾ آکسيجن جي نقل و حمل فراهم ڪري ٿو ۽ تنهن ڪري جسم جي معمولي ڪارڪردگي جو هڪ اهم ذريعو آهي.
انهن مادي جي باوجود، وٽيامين اي ۽ سي پڻ جسم لاء مفيد خواهش فراهم ڪري ٿي. ويٽامين اي چمڙي جي خوبصورتي لاء ضروري آهي، ۽ ويتامين سي جي مدافعتي نظام جي سٺي ڪم لاء ضروري آهي. سرء ۾ اهو خاص طور تي لاڳاپيل آهي.
ويتامين پي ويسولر پارسيج کي گھٽائي ٿو، ۽ بلند ٿيل کوليسٽرول کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
قربن جي سگھن جي ملڪيت
خشڪ سامونڊي پنهنجي مفيد ملڪيت برقرار رکي ٿي، ۽ تنهن ڪري اهو گرميء لاء حاصل ڪري سگهجي ٿو.
ميلاپ ۾، اهڙن سڀني مشغول عناصر ۽ ويتامين جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مثال طور، قلب جي گوٽي جي بڪٽريريڊال ملڪيت جي منڍ ۾، هڪ کي ٿڌو کاڌي ۽ pulp جي تجزيه جي دوران بحالي لاء جنگ ڪري سگهي ٿو.
پيتين، هڪ متضاد ۾ موجود آهي، ٿڌ جي بيماري جي خاتمي لاء حصو ڏئي ٿو. ماڻهن جو قاعده نساء ڪرڻو آهي، جڏهن ته قربن جو هڪ ننڍڙو ميوو روزانو کائڻ گهرجن.
ان ۾ پڻ مونجهارو آئي آئيڊين تي مشتمل آهي، تنهن ڪري هن ٽايڊروڊ بيمارين لاء هي انتهائي مفيد آهي. تائيد ٽيڊ جي واڌ سان وڌو، اهو هن ميوو کي رد ڪرڻ بهتر آهي.
انميمي ۽ ٻيا رت جي بيماري ۾ پڻ سنگتي مفيد آهي.
ڏندن جي رواج ۾، عام طور تي اهو ڀانيو آهي ته خواهش جي خامن ۾ سوزش ۽ خونريزي گيم کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي.
اضافي طور تي، دٻاء سبب دٻاء گهٽ ۾ گهٽ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ضايع ڊاءورڪ اثر آهي.
جيڪڏهن جنسي سسٽم ڀڄي وئي آهي، ته بچاء پڻ مدد ڪرڻ جي قابل آهي.
ماڻهن جي بيماري واري حالتن لاء، هڪ خوشبو مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو.
عورتن لاء رزق جي لائق ملڪيت
پاريمون هڪ مفيد ملڪيت آهي جيڪو عورتن لاء مفيد آهي، اهو ويتامين اي جي مواد سان ڳنڍيل آهي، جيڪو نه رڳو چمڙي جي طاقتور کي مضبوط ڪري ٿو، پر اهو پڻ حيض جي چڪر کي ترتيب ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.