اميدوار هر عورت جي زندگيء ۾ هڪ ناقابل فراموش ٽڪرا آهي. تنهنڪري روشن خيال ۽ مثبت جذبات سان ان کي ڀرڻ جي خواهش. پر، بدقسمتي سان، هتي به "نقصان" آهن.
پرينل ڊپشن جي علامات
جلدي جلدي وڌائڻ ۽ بار بار مزاج تبديلين کي هورمونڊو ٻيهر منظم ڪرڻ لاء ڪافي ڳالهين جو ڪارڻ آهي. پر، اضافي طور تي، هر اٺين خاتون پرائجنالاپ ڊپشن مان آهي، جنهن جا علاما آهن:
- اشتياق جو نقصان؛
- مسلسل ٿڪ
- معصوم؛
- اندريون يا وڌايل تڪليف؛
- غير جانبدار خوف
- اڪثريت جو احساس
- محسوس ڪرڻ؛
- خفيه خيالات
سبب آهن
سڀ کان اول، ضروري آهي ته حامل عورتن ۾ ڊپريشن جا سبب ڳولڻ ضروري آهي. گهڻو ڪري اهي آهن:
- خاندان ۾ غير مناسب صورتحال؛
- زالن جي وڌيڪ حمايت ۾ غير يقيني صورتحال؛
- پنهنجن نوڪريء کي گم ڪرڻ کان ڊڄڻ ۽ ان جي نتيجي ۾، انهن جي خودمختاري؛
- نينگر ٻار جي صحت ۽ حالت جو خوف؛
- جينياتي پريشاني؛
- فرحت جو خوف
- دٻاء (اهي اڃا به طاقت جي ذريعي، مرمت يا ٻي پوزيشن کي منتقل ڪري سگھجن ٿيون).
اهو نه وساريو ته تبديل ٿيندڙ توهان جي زندگي هميشه سخت زور سان آهي.
حساس عادتن جو ڪارڻ ڊاڪٽرن ڊپشن جو سبب بڻائڻ جي قابل آهي. ۽، اگر توهان حمل جي دوران ان کان انڪار ڪيو. ڇو ته سگريٽ نوشي ۽ الڪوحل مشروبات وٺڻ کان پوء گهٽ ۾ گهٽ عمر جي هڪ سال هجڻ گهرجي.
سڃاڻپ جو سبب بڻائڻ، توهان ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاء وڌيڪ آسان ٿي ويندي.
نجات ڪيئن حاصل ڪرڻ
- اصلي شيء توهان جي جذبات کي ٻڌڻ ۽ پنهنجي محبوب کي توجه ڪرڻو آهي. توهان پنهنجي دوستن ۽ مائٽن سان خريداري ڪندي، فطرت جي سفرن ۽ پنهنجي ڀائيواري سان شام جي دڳ تي خريد ڪري سگهو ٿا.
- اهو ضروري ناهي ته توهان جي ڪيفيت کي پنهنجي ساٿين کي لڪائڻ ۽ جذبات سان حصيداري ڪرڻ کان لڪائي. اهو نه وساريو ته مردن ۾ پرديز ڊپشن عورتن ۾ گهٽ کان گهٽ عام ناهي. توهان الٽراسائونڊ تي ۽ وڏن عورتن جي نصارن تي گڏجي گڏ ٿي سگهو ٿا. اهو صرف نه پيدائش جي لاء تيار ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو، پر توهان پڻ توهان کي آڻيندو. جيڪڏهن اهو ڏکيو آهي ته توهان پنهنجي ڀائيوارن سان هڪ عام ٻوليء کي ڳولڻ لاء، هڪ خانداني نفسيات جو دورو ڪرڻ جو لائق آهي جيڪو موجوده مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان کي مستقبل ۾ هن کي روڪڻ لاء ڪيئن ٻڌائي ويندي.
- متفق ٿيڻ کان نه ڊڄ، مدد لاء پڇو. حمايت ۽ مائٽن جي سمجهڻ حاصل ڪرڻ، توهان وڌيڪ اعتماد محسوس ڪيو ۽ اڪثريت جي احساس کان نجات حاصل ڪريو.
- ياد رهي ته ڪهاڻيڪار توهان کي ننڍپڻ ۾ خاص طور پيار ڪيو. اهو وقت ان جي نظرثاني ڪرڻ آهي. توهان جي ٻار جي لاء پنهنجي پسنديده ٻارن جي گيت ۽ ڪتابن جو هڪ مجموعو ٺاهيو. اهو توهان کي ننڍپڻ جي شاندار ۽ روشن ماحول ۾ قابو ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
- مساج ۽ مراقبت توهان جي مدد سان حل ڪرڻ ۽ حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي
ٿڪ ۽ اندريون. پنهنجي مشغول ۽ خواهش بابت سوچيو. تخليقي شخصيتن لاء، اهو سٺو لڳندو هوندو، ڊريري رکڻ، خاڪا ٺاهي، پنهنجي اسٽيٽ کي ٻاهر نڪرڻ واري آواز يا ميوزڪ ۾. ٻار لاء پهرين ڇوڪري کي سلائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، بوٽن کي بنائڻ جي ڪوشش ڪريو. ۽ نه وساريو ته ڪو شوق توهان کي اضافي آمدني آڻي، حمل دوران ۽ ٻار جي پيدائش کان پوء آڻي سگهي ٿو. - وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ مڇي پنهنجي غذا تي شامل ڪريو. سرٿونين، انهن ۾ شامل ٿي توهان جي مدد کان بچڻ کان بچڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ ياد رکو، توهان جي ذهن جو ذهن ٻار جي حالت تي آهي ۽ دنيا جي پنهنجي تصور تي منحصر آهي، ڇاڪاڻ ته اها ڪردار ماء جي پيٽ ۾ رکيل آهي. پنهنجو پاڻ کي تخليق دنيا جي روشن رنگن ۽ نئين واقعن سان ڀريو ويو آهي، توهان پنهنجي ٻار جي سنڀال سان لڳائي رهيا آهيو ۽ پنهنجي خاندان سان همت ڏي.