روحانيات کي مڪمل ڪرڻ ۽ اندروني همراه کي مڪمل ڪرڻ جو رواج چڪر تي تعبير پيش ڪن ٿا. اهو معلوم ٿئي ٿو ته اسان جي شعور جا مرڪز هڪ لوٹس جي شڪل رکن ٿا، تنهنڪري انهن چڪر جي پنن جي ظاهر ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ لاء مناسب منتر استعمال ڪرڻ ضروري آهي. پيچيده مراقبت هر منتر جي اٺن جو بيان آهي، جنهن ۾ هڪڙي چڪر جي رنگ ۽ ان جي رنگ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ميٽر پڙهڻ دوران آسن وانگر رهڻ چڪر جي افتتاح کي آسان بڻائي ٿو ۽ توانائي جي وهڪري کي پن چڪين تائين وڌائي ٿو.
چريا جي چڪر لاء ظاهر ڪرڻ لاء
مراقبت پهرين چڪر جي سوراخ لاء منتر سان شروع ٿئي ٿو، جيڪو تاج خط ۾ واقع آهي، ۽ انهي کان پوء، توانائي جي وهڪري جي هدايت ۾، مٿين طرف کان اڳتي وڌو. پهرين ٽن ڀيرا منتر رواني طور ڳالهائڻ گهرجي، چوٿين کان شروع ٿي ويندي آهي. انهن ننڍن واڪ ۾ ڪڍڻ لاء، چڪرا تي ڪم پورو ڪرڻ جو آخري قونصل خط تي.
منتر لاء 1 تاج چڪر (صحرا): ائ. هن جو رنگ جامني آهي.
پهرين چڪر سان ڪم ڪرڻ وقت منتر کي وڌائڻ لاء هڪ مناسب آستان Padmasana (لوزس پوزيشن) آهي.
منتر لاء 2 رڪاوٽون چڪر (Ajna): او، اوم. هن جو رنگ نيرو آهي
آستانن، جيڪو سيڪنڊ چڪر تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ويرسان (هوٽل جو پيس) ۽ ميٽسسائيان (مڇيء جو ماس) آهن.
ٽيون جهنگرٽر لاء منٽر (وشوه): حم. هن جو رنگ نيرو آهي
هن چڪر ۾ داخل ٿيندڙ توانائي جي وهڪري وڌائڻ لاء، هڪ کي مهامرا (ايڏو وڏو مهر) انجام ڏيڻ گهرجي.
منتر لاء چار دل چڪر (Anahata): يام، يام. ان جو رنگ سائي آهي.
4 چڪر لاء ميٽر جي مراقبت ۽ پڙهڻ جي دوران مناسب اشراڪ آهن. اٺراٽرانا (اٺ جي پين) ۽ چڪرراسانا (پل، سائيڪل پوسٽ).
منتر جي پنجون چڪر لاء - شمسی پلکس (منیپورا): رام. هن جو رنگ زرد آهي، ليمون-پيرو.
آنا چڪر جي لاء - سروانگاسانا (هڪ برچ وڻ جو روپ).
منتر لاء ڇهين چڪر جي پيٽ لاء ( ڳئون ) Svadhistana : توهان ڏانهن. ان جو رنگ نارنگي يا گلابي-نارنگي آهي.
هن حالت ۾ سڀ کان وڌيڪ مناسب آقا Bhujangasana (کوبرا پوسٽ) آهي.
ستاره روه چڪر (Muladhara) لاء منترا: لام. ان جو رنگ ڳاڙهو ٿيندو آهي.
جڏهن منتر پڙهڻ پڙهڻ گهرجي، هڪ کي ارهد ميٽسينڊراسان جي موڙ، آس کي انجام ڏيڻ گهرجي.
سڀني چڪر سان ڪم ڪرڻ ۽ مڪمل ڪرڻ کانپوء، توهان کي شيانان (جسم جي پوزيشن) وانگر پنهنجا سوچ ويچار ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. آسن جي پرفارمنس ڏهن منٽن کان وڌيڪ يا انهي کان وڌيڪ هجڻ گهرجي. هن وقت، توهان کي پنهنجي سانسائي سان آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، توانائي حاصل ڪئي ۽ چڪر جي شروعات تي.