کير سان ملير - هڪ قسم جو "نموني جوڙو"، ٻه پروڊڪٽ جيڪي هڪ ٻئي جي مفيد مالن کي مڪمل طور تي ملائي ۽ مڪمل ڪري ٿو. ننڍپڻ ۾ اسان جا ڪيترائي، ٿڌو، ماکيء جي اضافي سان گرم گرم کير ڏنا ويا، جن مان هر قسم جي دوائن کان وڌيڪ خوشگوار هئي. ۽ اڄ هي پيئي مشهور رهي ٿو، ۽ هڪ نئون سادي طريقي سان نئين مفيد اجزا. کير سان گڏ کير جي لاء ايترو مفيد آهي، ۽ ننڊ وڃڻ کان اڳ ۾ پوئتي رکڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي، اڳتي هلي وڌيڪ ڳالهائڻ.
ماکيء سان کير جو استعمال
کير تمام عام ماني کاڌي مان آهي، ۽ ان جو بنيادي مقصد (فيڊنگ ٻارن) اهو ظاهر ڪري ٿو ته ان ۾ زندگي ۽ صحت کي برقرار رکڻ لاء سڀ کان وڌيڪ بنيادي مواد شامل آهي. اهو قيمتي پروٽين، معدي سان ڀريل باهه، گهڻائي مائڪروترينت ۽ ويٽامين شامل آهي. دودھ سان گڏ معالج نسخن قديم زماني کان ڄاڻي ٿو، ۽ ھن شين جي عام عضوي جي حالت تحت تقريبن ھرڪو استعمال ڪري سگھجن ٿا.
کير خاص طور سرد، ساليج جي سسٽم بيمارين جي علاج ۾ اثرائتي آهي. ساڳئي وقت، اها نه رڳو خراب ٿيندڙ علامن کي وڌيڪ تڪليف ۽ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر بيمار جي شخص جي خوراڪ جي غذائي قيمت پڻ وڌائي ٿي، ڇاڪاڻ ته مرض اڪثر وقت تي غائب ٿي ويندا آهن. ان کان سواء، قديم مشرق ۾ بهر کي اعصاب سسٽم جي ضبط ڪرڻ لاء هڪ بهترين ذريعو سمجهي ويو.
ماکيء لاء، اڃا تائين ڪو به اتفاق نه آهي ته اهو کاڌ خوراڪ جي درجه بندي سان گڏ آهي - خوراڪ يا دوائون لاء. ماکيء ۾ 70 کان وڌيڪ مختلف شيون شامل آهن انساني جسم لاء مفيد. ڪيتريون ئي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ماکيء جي مسلسل استعمال جسم جي اميونولوجيڪ ريليج کي وڌائيندو آهي، وائرس ۽ بيڪرياريا جي مزاحمت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ بيماري جي دور ۾ انفڪشن سان تيز رفتار وڌائڻ ۽ ان جي سهولت کي آسان بڻائي ٿي.
ان کان سواء، شهزادي هڪ آفاقي انسائيڪلوپيڊيا ملڪيت آهي، ۽ ان جي جوڙجڪ ۾ گلوکوز ۽ فيڪسڪ اعصاب سرگرمي جي ضابطي ۾ حصو ڏئي، دل جي عضب جي غذائيت کي بهتر بڻائي ۽ ميٽابولڪ عمل جي چالو کي وڌائڻ.
کير سان پيار لاء ماکي سان
شاديء سان ملير، رات لاء گرم گرم ٺاهيو، اندي ۽ ٻين ننڊ جي خرابين لاء هڪ مؤثر طريقو آهي، اهو هڪ تڪڙو سوڌو ۽ سمهڻ وارو سمهڻ مهيا ڪري سگهي ٿو. اچو ته اهو اوزار ڪيئن ڪئين ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيئن ته معلوم ٿئي ٿو ته، ان جي جوڙجڪ ۾ مادي فکريز گروپ جي وڏي تعداد تي مشتمل آهي، جنهن جي آمدني جي رت کي جذب ډير سست رفتار د ګلوکوز جذب څخه. هن جي مهرباني، جڏهن جسم ۾ ماکي استعمال ڪندي، گهربل کنڊ جي ڊگهي وقت تائين برقرار رکندي آهي، جيڪا دماغ ۾ "بکرن سينٽر" تي مثبت اثر پيدا ڪري ٿي، انهي ۾ آرام ۽ آرام محسوس ڪرڻ. اهو سمهڻ جي معيار کي بهتر بنائي ٿو- اهو تمام گهڻي ٿي سگهي ٿو.
ان کان سواء، هڪ سٺي سهڻي ڪوششptپن مان سهولت فراهم ڪري ٿي، هڪ کير ۾ ڪافي مقدار ۾ امينو اسيد آهي، جيڪا جسم ۾ خوشيء واري هرمون (سروٽونين) پيدا ڪري ٿي. آزمائشي جذبي جي فقدان هڪ بيماري رياست کي پيدا ڪري ٿي، ڪنهن شخص ۾، پريشاني جو احساس، جيڪو يقينا، سٺي ننڊ سان مداخلت ڪندو.
کير مکڻ ۽ ماکي سان
ٿڌي ۽ پيٽ سان ڳاڙهو ڪرڻ لاء ٿڌا، ڳاڙهو به، هڪ ننڍي مکڻ کي ماکيء ۽ ماکيء کي شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. هن ڏينهن ۽ رات جي دوران هن پيئڻ جو استعمال گلي کي نرم ڪرڻ، درد کي گهٽائڻ، سپوٽ تيز ڪرڻ ۽ خشڪ حملن جي حملي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. ھڪ ھھائير پيئڻ کي تيار ڪرڻ لاء توھان کي ضرورت آھي:
- کير جو گرم ٿڌو (نه گرم) کير ۾ ڪا چرس پيئي.
- چاقو جي چپ تي تيل شامل ڪريو.
- ننڍن سٺن ۾ سٺو ۽ ٿڪايو پيو وڃي.