جيڪڏهن هڪ عورت هميشه کين سان پيار ڪيو آهي، جڏهن نوان زوق کي کيڏڻ اهو واضح ناهي ته ڇا توهان کي، اڳ ۾، ان کي کائي، يا ٻار کي بالقوه خطرو ڪري ٿو. اچو ته هن جي باري ۾ ڳولا ڪريو.
ڪيانا ۾ ڪهڙو مفيد آهي؟
ڪجهه ماڻهو اهو سوچڻ لاء استعمال ڪندا هئا ته هڪ کيا مٺي آلوائس جهڙي شيء آهي، اها توهان کي سٺي نموني جي ضرورت آهي ۽ مٺي جي ضرورت کي پورو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، پر وڌيڪ نه، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪو مفيد ويٽامين موجود ناهي.
اهو هڪڙو صحيح آهي، ۽ کيلا واقعي حقيقت آهي، آلو وانگر، ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ ذريعو آهي جيڪو بکري کي پورو ڪري ٿو. پر جيئن فائدن لاء، اهو گهڻو ئي سامهون آهي - ڦر ۾ تقريبن تمام بي ويٽامينس ۽ گڏوگڏ ائڊامس تي مشتمل آهي، جيتوڻيڪ اهو خاصي ذائقي ذائقي نه آهي.
جيڪڏهن توهان کي سولوفازي دوران دوران کين جا کائڻ چاهيو ٿا ته توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته اهي اڀرندڙ ايون ميوو استعمال ڪرڻ واري خاص ڊزائن آهن ۽ انهن مان هڪ جن ماڻهن کي گليٽ جي غير زغم کان متاثر ٿيندو. اهو مامرن لاء تمام ضروري آهي، جن جي ٻارن کي مڪمل طور تي کاڌي جي تعارف کان پوء، خطري کان ٿي سگهي ٿو. پر اهڙن غذا سان گڏ صرف هڪ ڊاڪٽر هجڻ گهرجي.
ويتامين جي علاوه، ڪوٽا، لوه ۽ فاسفورس، پوسٽوسيم ۽ مگنييميم، ڪلسيم ۽ سوڊيم ۾ ڪيترائي مفيد مائڪليشنز موجود آهن. هن ڪڪٽي جي خبر مثبت طور تي جسم تي اثر انداز ڪري ٿو، جنهن جي وظيفا، سٺو مزاج، ڪارڪردگي جي وڌتائي، جو ٻار جي ماء لاء تمام ضروري آهي.
بانا کي تمام وڏي کليل نه آهي، پر ڇاڪاڻ ته اهو مٺين جي وڌاء سان وڌائي سگهجي ٿو، جيڪا ڪيترن ئي منصفانه جنسي تي اثر انداز ڪري ٿي. هي مصنوعي شوگر کي هڪ بهترين متبادل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو وزن متاثر ناهي ۽ متوازن غذا لاء مناسب آهي.
ماء جي غذا ۾ کيا ڏيڻ لاء ٻار جي ردعمل
جيڪڏهن عورت ڄمڻ کان اڳ باقاعده ميوو ميوو حاصل ڪيو، پوء توهان ٻار جي پيدائش کان پوء پاڻ کي انڪار نه ڪرڻ گهرجي. هڪ کيا کان پوء - ميون جو سڀ کان گهٽ گهٽجڪ ۽ ننڍڙي ٻار جي اڻ وڻندڙ رد عمل جي خطري کان گهٽ ۾ گهٽ آهي.
اضافي طور تي، جيئن توهان کي ڄاڻ آهي، ميوا هڪ ڌار ملڪيت آهي، اهو هستين سان مدد ڪري ٿو، جيڪڏهن اهڙي ڪا مسئلي آهي، پر گڏوگڏ پڻ آهي، ته اهو ٻيڻو عمل آهي. اهو ماء ۽ شيدين تي ماء تي لاڳو ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته جسم کي کير ذريعي حاصل ڪري، فعال جزو ڪنهن مسئلي کي حل ڪري ٿو.
توهان کي شيڊنگ جي دوران دوران ڪيان ڪيترا کائي سگهو ٿا؟
ان کان وٺي اسان کي اهو ڄاڻيو ويو آهي ته ڇا اهو شيڊنگ جي دوران کيا استعمال ڪرڻ ممڪن آهي ۽ هن لاء "سٺو" حاصل ڪيو آهي، اهو وقت سکڻ وقت آهي ته اهو مناسب نرس جي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ. جيئن ڪنهن ٻئي جي پيداوار سان، انهي کي قدم قدم کڻڻ لاء ٻار جي ردعمل کي هڻڻ لاء پڻ ضروري آهي.
نتيجو، توهان هر روز هڪ کيا کائي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ ڪجهه ذريعا هر روز هن کان ڪم ڪرڻ جي صلاح ڪن ٿا، پر هڪ ئي وقت ۾ ٻه ميوا استعمال ڪندي. هتي ڪا خاص فرق نه آهي، ۽ هر شيء تي پنهنجي ماء جي خواهش ۽ اهڙي طرح جي مينيو جي ٻارڙي جي رد عمل تي منحصر آهي. ۽ جيئن ئي 7 مهينا پراڻي ٻار کي موڙيندو آهي، هو پاڻ کي مٺي علاج ڪرڻ جي ڪوشش کان منع نه آهي، خاص طور تي ان جي جسم کي ان کان پهرين واقف آهي.