2011 جي اونهاري ۾، دنيا هڪ ٻي مارول فلم "ڪئپٽن آمريڪا: دي فرسٽ ايزenger" ڏٺو. اهم ڪردار جيڪي ڪرس ايوان هٿان ادا ڪيا هئا، انهن هن فلم کي مشهور نامور بنايو. پرستار سوڻ شروع ٿيڻ شروع ٿي انٽرنيٽ ڳولا انجين سوالن جي سوالن جي نه رڳو هن جي ذاتي شخصيت جي باري ۾، پر هن جي ٻاهرئين انگن اکرن بابت. تنهن ڪري، سڀ کان وڌيڪ مشهور سوال هو ته ڪرسي ايوان جي ترقي ۽ تربيت جي حوالي سان، ۽ انهي ڪري هن جو وڌيڪ تفصيل سان وڌيڪ تفصيل نه آهي.
وزن، ڊيگھ ۽ ڪرس ايونٽس جو انگ
34 ساله آمريڪي اداڪار صرف نه فقط نموني نموني آهي، پر 18 سينٽ جي اونچائي آهي. وزن لاء، هاڻي هن کي 87 ڪلوگرام وزن آهي. بهرحال، اهڙي فلمن ۾ فلمي فلمن ۾، مثال طور، "دي فرسٽ ايندenger"، اداڪار ميوزڪ ڪامي حاصل ڪري رهيا آهن، ۽ اهو، يقينن پنهنجي وزن وڌائي ٿو.
دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ڪرس روزانه مشغول تربيت جو سهڪار نه آهي. سو، هن جي هڪ انٽرويو ۾، هن ٻڌايو ته هن فقط هن فلم کي نفرت ڪئي، هن کي تربيت کان ناپسندي هئي. اهو سڀ ڪجهه سبب آهي ڇاڪاڻ ته هر روز هن ٻن ڪلاڪن جي مفت وقت هن کي تربيت ڏيندڙ تربيت حاصل ڪئي. "مون وٽ هڪ فاسٽ ميابابولزم آهي ، ۽ انهي ڪري مون کي تمام گهڻو کائڻ لڳو، ۽ هن مون کي وڌيڪ ڌيان ڏنو،" اداڪار فلمي فلمن جي مسڪين کي مرڪزي سان ياد ڪيو.
اهو، مشهور فلم جي پيدائش جي دوران تربيت لاء، پر، ڪرسيٽ کان ٻاهر ڪرس جي ڳالهائڻ، هي ڇوڪرو هميشه پنهنجي هٿن ۽ هٿن جي تربيت تي ڌيان ڏئي ٿو. هن جي لاء، اتي ۽ هڪ اهم متوازن جسم آهي. مثال طور، تڪليفن ڪامي سان سهڪار جي تڪليف جي لاء لوهه جي استعمال کان سواء تربيت ڏيڻ لاء ريڪارڊز. هتان جي دل جي قيمت وڌائڻ جو بنيادي مکيه طريقو آهي.
پڻ پڙهو- تارن کي ڪيات جون جونز سان دوست هجڻ کان انڪار ڪيو، جيڪو اڳ ۾ نيٽ ورڪ تي سهڪار ڪيو ويو هو
- هلو ووڊ تارنن Justin Bieber ۽ سنوپ ڈوگ کي هڪ ڇوڪرو کي اسڪول ۾ بيوليو ويو
- "ڪيپٽن آمريڪا" جيس ايونس جيني سليٽ سان طريقي سان حصو ورتو
"ماٿيلي طور تي، جڏهن ماڻهن کي پنهنجي پوئتي عضلات کي تربيت ڏيڻ لاء چيو ويندو آهي ته اهي اهو نظر ڪندا آهن ته اهي پهريان ڄاڻيو ته اهي انهن کي آهن. ۽ اهو ڏيکاري ٿو ته بنيادي مشق سان ڪيتري طاقتور ٽريننگ. "- شيئر ڪرس ايوان.
| | | |
| | | |
| | | |
