خوبصورت ۽ دلبر هجڻ تمام گهڻي عورتون جو خواب آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته خوبصورتي - هي مکيه خاتون ٽراپ بڻيو آهي، ۽ منصفتي وقت سندن گهڙي نموني کي وقف ڪري ڇڏيو. پر، ڪيتريون ئي عورتون آئيني ۾ ان جي عيوض سان مڪمل طور تي ناخوش آهن، ۽ ڪجهه ۾، ڪجهه خرابين جو سبب بڻائيندو آهي. توهان جي منهن يا توهان جي شڪل کي بنيادي طور تي تبديل ڪرڻ لاء اهو تمام ڏکيو مسئلو آهي، ۽ ڪجهه صورتن ۾ اهو ممڪن لڳي ٿو، تنهن ڪري، فطرت سان جدوجهد کان بهتر، بهتر آهي عشق ۾ گر اور آپ کي گهٽتائي قبول.
عملي تجويزون
سڄي ماهر نفسيات سڄي دنيا جو چوڻ آهي ته صرف هڪ اطمينان ۽ مطمئن عورت هڪ کيري جوڙڻ ۽ پنهنجي ذاتي زندگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. پهرين قدم جي مقابلي ۾ سڀ کان وڌيڪ چوڪيدارن جي فتح ٿيندي آهي، خود پنهنجي قبوليت، هڪ لاش ۽ ان جي گهٽتائي جو، جنهن جي اسان کي مڪمل طور تي مختلف ماڻهن سان نه هوندو. ڪجهه عورتن کي آساني سان منظم ڪن ٿا، ٻين کي هڪ سال کان وڌيڪ وٺي سگھي ٿو. اصلي شيء، جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي - ان جي حل تي ڪم ڪرڻ لاء، ۽ پوء اهو ضروري طور تي غائب ٿي ويندو. اتي ڪيترائي سادي ضابطا آهن جيڪي عورتن کي پنهنجن گهٽنن کي پيار ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا:
- ماھر نفسيات اهڙي مشق جي صلاح ڪن ٿا - ڪاغذ جي هڪ شيٽ تي پنهنجون پنهنجون صلاحيتون ۽ انهن جي گهٽتائي کي لکڻ لاء. تقدير جي فهرست کي روزانو پڙهڻ گهرجي ۽ انهن تي فخر ۽ هر عيب سان وڙهڻ گهرجي. مثال طور، جيڪڏهن گهٽتائي جي فهرست ۾ اضافي وزن ۽ لوازم آهي، ته پوء توهان کي مشغول ڪرڻ يا صبح جو هلائڻ لاء، هڪ ئي وقت سان وڙهندو.
- پنھنجي پنھنجي ذات يا پنھنجي ظاھر جي باري ۾ پنھنجي تبديلين کي تبديل ڪريو. "نفرت" سان بدعنواني "بدران" کي تبديل ڪرڻ لاء اهو معلوم ٿئي ٿو ته صرف خواهش سان جلدي ڪندي ڪجهه تبديل ٿي سگهي ٿو. ۽ "ايئن نه ڪرڻ چاهين" ذريعي گهٽتائي سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ناقابل ۽ بي گهر آهن.
- وڌيڪ خوشخبري ۽ خود اعتمادي ماڻهن سان رابطو ڪريو. هڪ قاعدي طور تي، خوشحالي کي متاثر ڪري ٿو ۽ توانائي پيدا ڪري ٿو. خود اعتمادي سان رابطي ۽ هن مقصد کي حاصل ڪرڻ جيڪي هڪ نتيجو حاصل ڪرڻ لاء هڪ حوصله افزائي آهي.
- هر ڏينهن توهان جي ڪاميابي کي رڪارڊ ڏيڻ جو وقت ڳولي. اهو ڪجهه منٽ يا ٻه ڪلاڪ ٿي سگهي ٿو، جن مان ٻاهر نڪرندو آهي. هن وقت، توهان پنهنجي ۽ پنهنجي ڪاميابين بابت سوچڻ گهرجي. ۽، خوشي سان سوچڻ لاء.
- توهان ڪي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن اهو نوڪري آهي، پوء توهان ڪيترا بي مثال هوندا آهيو. جيڪڏھن ھي پکا آھي، پوء ڪھڙو عجيب آھين. جيڪڏهن جم ۾ هڪ سرگرمي آهي، ته توهان جي جسم ڪيتري خوبصورت ۽ لچڪدار ڪيئن آهي.
- پنهنجي زندگي ۽ توهان جي ناڪامين جي باري ۾ شڪايت ڪريو. جيتوڻيڪ توهان جا پيارا ماڻهو. جتنا جلدي توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ بند ڪيو، سڀ مسئلن کي گهٽ اهميت حاصل ٿيندي.
- پنهنجو پاڻ کي ساراهه ڪرڻ شروع ڪريو. پنهنجي پاڻ کي ساراهه ڪرڻ لاء تقريبا ممڪن ٿي سگهي ٿو ۽ هر قطار لاء، هڪ ڊگهي نوڪري نوڪري لاء، خوبصورت اکين واري ۽ وارن لاء، هڪ مزيدار رات جو ماني لاء، ڳالهائڻ يا اڻ ڄاتل لفظن لاء. ڪجهه ڪرڻ لاء، اهو مشق پيچيده نمودار ٿي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن توهان روزانو ٻيهر ورجائي سگهو ٿا، ڪجهه هفتن ۾ اهو عادت بڻجي ويندو آهي ۽ گهٽتائي سان پيار ۾ مدد پوندي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم يا شخص سان مطمئن نه آهيو، توهان کي گهرجي
عام طور تي عرصي ۾ آئيني ۾ آئين جي لحاظ کان ممڪن آهي. اهو توهان جي عيوض، مسڪين کي ڏيڻ ۽ ڪنهن به تنقيد ڪرڻ جي ڪري ڏيڻ جي لاء وڌيڪ مفيد آهي. ادبي طور تي ٻن هفتن ۾، اڳوڻي غير حاضري گذري رهيو آهي. - پنهنجو پاڻ کي تحفو ڏيو - نئين ڪپڙا يا بوٽ، ٽرمن ۽ زيور. اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ تحفا زور ۽ ڊپٽي لاء بهترين علاج آهي.
- صحتمند کائڻ تي وڌيڪ ڌيان ڏين، جم ۾ داخل ٿيڻ، وار وارون ۽ سونھن سيلون. ان جي ظهور جي روزاني خيال ۽ ان جي سڌاري هميشه سٺي شڪل ۾ آهي. صرف پنهنجو پاڻ تي مسلسل ڪم ڪندي توهان کي نتيجن کي ڏسڻ جي اجازت ڏيندو.