هر روز مختلف مٺي وارا ماڻهو مقبوليت وڌندا آهن، جيڪي اڪثر ڪري عام کنڊ جي ڀيٽ ۾ سستي هوندا آهن، نسبتا گھٽ توانائي جي اهميت هوندي آهي ۽ گهڻو ڪري جسم سان وڌي ويا آهن. اهي پريشانري ۽ غذا پيئڻ ۾ شامل ڪيا ويا آهن. جهڙوڪ کنڊ جي متبادل، sorbitol ۽ xylitol خاص طور تي طلب آهن.
Sorbitol ۽ xylitol ڇا آهي؟
Sorbitol ۽ xylitol قدرتي مٺي وارا آھن. Sorbitol کان وٺي عام کنڊ کان مختلف گھٽ سائيزي مواد سان 100 کان وڌيڪ مشتمل آهي. xylitol جي توانائي جي قيمت کنڊ جي ڀيٽ ۾ گھٽ نه آهي. 100 گرام 370 ڪريلر تي مشتمل آهي. پر هنن مندن جي مکيه خاصيت اها آهي ته انسولين ان جي جذب جي ضرورت نه آهي. تنهن ڪري، sorbitol ۽ xylitol ماڻهن جي ذیابيطس ۽ پينشن جي بيمارين جي بيمارين لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
اڃا تائين اڃا تائين اهو سوال آهي ته بهترين، xylitol يا sorbitol. هنن مٺي جي وچ ۾ ڪوبه وڏو فرق نه آهي، پر جيڪي ماڻهو اهي غذا جي کيرورڪ مواد تي غور ڪن ٿا ۽ وزن گھٽائڻ چاهين ٿا، ان کي گهٽ انرجي قدر جي سبب Sorbitol کي ترجيح ڏيڻ بهتر آهي. بهرحال، هن مٺي جو هڪ ننڍڙو مٺو آهي، روايتي کنڊ جي مقابلي سان ۽ پوء ذائقي جي خاصيت آهي، تنهن ڪري اهو دلچسپي آهي جيڪو خرابي کي بدلائي سگهان ٿو جيڪو Sorbitol کي تبديل ڪري سگهي ٿو. هن لاء، فطرت جي سٺي نموني شاندار آهي، اها کنڊ کان تمام گهڻو مٺو آهي ۽ گهٽ ڳڻپيواري هوندي آهي.
اهي مٺي وارا ڪجهه خاصيتون آهن.
- جسموليول کي سنڀالي جي ترقي کي روڪيندي آهي، تنهنڪري اهو لوزينج، چيگنگ گيم ۽ دانٿپاسز جو هڪ حصو آهي.
- Sorbitol کي هضم ۾ واڌارو، گريجو جو رس پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
- Sorbitol جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪري ٿو.
- جسميوال ۽ sorbitol هڪ نرم ۽ نفسياتي اثر پيدا ڪري ٿو.
- Sorbitol هڪ چولگورن جو اثر آھي.
استعمال لاء ڪنٽرول
اهو بهتر آهي ته sorbitol جي استعمال کي ختم ڪرڻ لاء
احتياط سان مٺي وارا استعمال ڪريو، ان کان پوء استعمال ٿيل ڪتب آڻي هيٺ ايندڙ ضمني اثرات جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو:
- ڦڪڻ، تڪليف، دستياب؛
- اکين جي رني کي نقصان پهچايو؛
- غذائي جراثيم جي فنڪشن جي تڪليف؛
- چمڙي تي ڀڃي.
ان کان سواء، انفرادي غير اخلاقيات يا الرجي رد عمل جي ترقي جو امڪان هميشه آهي، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته ننڍڙي مقدار ۾ مٺين جي پهرين وقت ۾.