Intervertebral hernia ۽ fibrous ringings جي زخم - سڀني موجود موجوده تغيرات جيڪي musculoskeletal نظام ۾ ٿي سگھي ٿو. هتي ئي اهڙي بيماري آهي جيئن لاموساسالا جي اسپين جي اسپونلوزس. هيرها جي بغير، اسپنڊوائيزس وچ وقتيبيل ڊڪ مڪمل طور تي اثر انداز نٿو ڪري. سڀ کان وڌيڪ، فليش جو رنگ جي خارجي حصي واري بيماري کان گذري ٿو.
lumbosacral spine جي اسپينلوزيس جو سبب
جڏهن اسپن ننڍن اسپائن تي اسپنڊلوزس - آسٽروائيٽس - فارم. تنهن ڪري بيمارين جي تبديلين تي ويهندا آهن. هن جي باڊي جي هڏن جو نسب وڌي ٿو. ۽ جيتوڻيڪ بيماريء کي ڊسڪ تي ٽائيم جو وڏو حصو نه متاثر ٿيندو آهي، هتان جي بيمارياتي-ڊيسٽروفيڪ تبديلين جو مجموعي تعداد هيئناس يا اوستيوچنڊوسس جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
هي بيماري - جسم جي هڪ وڏي قسم جي وڏي مقدار جي رد عمل. lumbosacral spine جي اسپنڊوساس جو علاج شايد ان جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو:
- زخم جي لمبر ۽ سپرمين حصن جي زخم جي زخمي.
- طومار عمل جي ترقي.
- عمر تبديل ٿيون؛
- سخت مشق؛
- جامد بوٽ
اسپونيلولوز جي ترقي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪردار ادا نه آهي. جيڪي ماڻهو ويٺي جي پوزيشن ۾ مسلسل ڪم ڪن ٿا، جيئن مشق ڏٺي آهي، ٻين کان وڌيڪ بيماري کان متاثر ٿيڻ. ان کان علاوه، خطرن تي ماڻهو جيڪي ٿلهي آهن ۽ جن جي پيروي سان لاڳاپيل آهن: جگر جي بيماري، ذیابيطس، atherosclerosis، دودو، پيٽ.
lumbosacral spine جي اسپائڊساسس جي علامات
جيئن ته موسيقوسيوليليال سسٽم جي سڀ کان وڌيڪ بيماري صورتن ۾، اسپنڊلوزس جو بنيادي علامه سخت درد آهي. ناپسنديده احساسات اڪثر پنڌ سان وڌي ٿو ۽ اوچتو تبديليء واري جسم ۾ تبديلي. ڪيترائي مريض شڪايت ڪن ٿا ۽ انهي ڏينهن جي آخر ۾ درد واري تڪليف جي باوجود به درد تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن وقت ۾ ڪو اپاء ورتا وڃن، بيماري ترقي ڪري ٿي، ۽ نوان علامتون ظاهر ٿيندا. درد جي باوجود، مريضن کي ڪمزور محسوس ڪري ٿو، پيرن ۾ ٿڌ ۽ ٽنگنگ. ڪجهه مريض اڃا تائين باهمي پيماني تي ضابطو پيدا ڪن ٿا.
جيڪڏهن lumbosacral spine جي اسپونوليز جي علاج شروع نه ٿيندي آهي ۽ هن مرحلي ۾، توهان کي لامر جي مشغولن ۾ ريفليڪس جي تڪرار ظاهر ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي. اهو، موڙ ۾، هيٺين پٺتي ۾ ٽرفڪ جي خرابين جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو.
لاموساسال جي اسپين جي اسپنڊلوز کي ڦهلائڻ جو علاج
هن حقيقت لاء تيار ٿيڻ ضروري آهي ته اسپنڊيلس جو علاج هڪ ڊگهو عمل آهي، جنهن ۾ مختلف سرگرمين جي پيچيده شامل آهن. زخمي سان گڏ مدد ملندي:
- دوائن؛
- رسيد جو دستياب ،
- فزيوٿيڪوٽوڪ طريقا؛
- مساج؛
- خاص جسماني مشق جي پيچيده.
رستي ۾، جمناسٽڪ اسپيڊلوزس سان گڏ لاموساسالا اسپائن جي علاج جو هڪ مؤثر طريقو سمجهيو ويندو آهي.
- پنهنجا پير توهان جي گود ۾ رکو، انهن کي توهان جي سينه کي آڻيو. تن کي گڏوگڏ هٿن جي منزل تي دٻايو وڃي ٿو.
- تنهنجي گوڏن تي اسٽينڊ ڪريو، جھليندي، پنھنجي پيرن کي پوئتي پيل.
- توهان جي گوڏن تي لڳل ۽ توهان جي هٿن تي ٻڪڻ، فرش ڏانهن ڌڪ پهچڻ جي ڪوشش ڪريو.
- توهان جي پٺي تي لهي، پنهنجي پيرن کي پنهنجي پيٽ تي اڇو. پنهنجا گوڏن ۽ گروھ وٺو.
اهو لاموساسالا اسپائن جي اسپينلوزس جي دوران مناسب غذائيت جي پيروي ڪرڻ تمام ضروري آهي. هي عام طور تي عام طور تي ۽ هيٺين خاص طور تي هيٺين پوزي تي سخت زور کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو.