25 سالہ ايڊ شيران، جن جي گيت ٻيهر دنيا جي چارٽن جي چوٽي آهي، مهمان ناچ ڪلب هو، جتي هن پنهنجي ڪم بابت ڳالهائيندي ۽ سندس وزن جي نقصان جي راز بابت ڳالهايو.
ان وقت پتلي پوڻ جو وقت آهي
هڪ سال اڳ اي شيرين چيو ته هو پنهنجي موسيقي جي حيثيت ۾ وقف ڪرڻ جو ارادو رکندو آهي. ڪارڪردگي گهڻو ڪري سفر ڪيو، مختلف ملڪن ۾ مختلف ملڪن ۾ رهندڙ، ۽ ان جي بيماري ۾ داخل ٿيڻ. باقي ۽ بيچيني مينيو، جنهن ۾ پزا ۽ بيئر شامل آهن، فنڪار جي ظاهري کي متاثر ڪيو. ان جي مطابق، هن محسوس ڪيو ته اهو وقت الارم آواز کا وقت هو جڏهن ٻه ڀيرا وڏي هئي:
"باڪسر باڪسز - اهو صرف هڪ ئي شيء آهي جنهن ۾ آئون."
ايڊ کي تسليم ڪيو ويو ته هن جون شيون ڌوئڻ کان پوء نه ويٺا هئا ...
انهي ڳالهه کي يقين ڏياريو ته هو تڪليف وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، ڳاڙهو وارث فنڪار ڊاڪٽرن کي تبديل ڪيو ۽ راندين شروع ڪيو. هيء اپڊيٽ شيرين، جيڪو وقف کان پوء منظر عام ڏانهن موٽيو، صبح جو منتقلي ناوي ڪلب کي ٻڌايو هو.
پڻ پڙهو- گڏوگڏ خوشحال ٿيو: ايڊ شيران ۽ چيري سيابورن تي فٽبال
- ايڊ شيران پنهنجي گٽار کي ٿورڙي پنڌ ۾ مدد لاء علاج لاء گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڏني
- اي ايڊ شيراڻ پنهنجي زمينن ۾ چپل ٺاهيندي هئي
وزن وڃائڻ جو راز
هڪ ڌيان ۾ ٿلهي ڳائڻي ظاهر ٿي ويو آهي هڪڙو شوٽ هڪڙو خوشبو ۽ طاقت جو پورو ۽ هڪ ئي وقت ۾ وڏو ڏسڻ لڳو. جئين اهو نڪتو، ڳائڻي کان 25 ڪلوگرام اضافي وزن کان بچايو ويو!
شيران تسليم ڪيو ته، هڪ پذير ۽ سمارجي شخص جي خاطر، هو عملي طور تي پنهنجي پسنديده بيئر پيئڻ کي روڪي ڇڏيو، جيتوڻيڪ هن ڪڏهن به هن کان اڳ واري شياماني پيئڻ کان سواء پنهنجي زندگي جو تصور نه ڪيو هو. هاڻ اي ايڊ ڪڏهن ڪڏهن گلاس واري شراب کي ڇڏڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اضافي طور تي، کنسرٽ جي سرگرمي تمام مؤثر انداز ۾ وڌيڪ موڙ کي ساڙيو ويو آهي ۽ چون ٿا ته وري وري قطار ۾ آهي، هو بهتر ٿيڻ کان ڊپ نه آهي!