پيدا ٿيڻ کان پوء، هر ٻار جي ڀرسان دنيا کي ڳولڻ شروع ٿئي ٿو. حساس ۽ سادي تحريڪن جي مدد سان، ٻار کي نئين ماحول سان واقف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. دنيا جي معرفت سڄي ٻار جي ترقي ۾ هڪ اهم مرحلو آهي، تنهن ڪري والدين پنهنجي ٻار کي هن ڏکئي مسئلي ۾ هر طريقي سان مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. جمناسٽڪسٽن ٻارن لاء ٻارن جي موٽر سسٽم کي وڌائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، ۽ اهو هڪ نئين شخص جي پهرين مسڪين جي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جو موقعو آهي. ٻارن لاء روزاني مساج ۽ جمناسسٽسٽ لاء 15 منٽن جي سفارش ڪري ٿو ته ٻارن لاء بچپن جي لاء، مختلف بيماريون، ۽ پڻ ٻار جي جسم کي مضبوط ڪرڻ لاء. جڏهن نوان زوجي سان مشڪلات جي مشق سان گڏ ڪيترائي سادي ضابطا آهن:
- پهريون، جمناسٽڪسٽ ٻارن لاء ٻارن کي هڪ ڪلاڪ کان پهريان کان اڳ ٿيڻ گهرجي ۽ نه وري ايندڙ هڪ ڪلاڪ اڳ ايندڙ غذا کي کارائڻ گهرجي.
- ٻيو، جمناسٽڪسٽ ٻارن کي ٻارن لاء خوش ڪرڻ گهرجي جڏهن ٻار کي خوشگوار آهي ۽ سٺو موڊ ۾ هجي.
- ٽيون، مشق خرچ ٿيڻ گهرجي 15 منٽن کان به وڌيڪ نه، ڇو ته ٻار کي ختم ڪرڻ لاء نه. جمناسٽڪسٽ ۾ 1 کان 6 مهينن تائين ٻارن لاء، اهو سيشن جي ڊيگهه نه آهي، پر ان جي معيار جو اهم آهي؛
- ۽. چوٿون، جيڪڏهن اهو ٻار مشڪلات جو مشغول ڪن، پوء اصرار نه ڪريو - اهو ڪنهن به مثبت نتيجا نه ڏيندو، پر صرف ٻار کي پريشان ڪندو.
جمناسٽڪسٽن ٻارن لاء 1 مهينن تائين
- هن کي پوئتي موٽيو ۽ هن جي پير کي سڌو سنئون. ساڳيء طرح پيرن کي گوڏن ۾ ڦٽو ڪيو ۽ ٻاهرئين طور تي گهريل تحريڪن کي انجام ڏيو. پنھنجي پيرن کي پنھنجي پيرن سان ڀيٽ ڪريو. اهي مشق چپ چپ جي صحيح ٺهڻ لاء لازمي آهن.
- ٻار کي پنهنجي پٺي تي رک ۽ پنهنجي پيرن کي سڌو سنئون. پنهنجا پير موڙ ۽ پنهنجا گوڏن کي ٻار جي پيٽ کي دٻايو. هن پوزيشن ۾ 5-10 سيڪنڊن لاء رکو ۽ سڌو سنئون. اهو مشق ٻار جي گم ٿيل گيس کي آزاد ڪري ٿو.
- توهان جي پيٽ تي به رکو. هن پوزيشن ۾، ٻار کي تڪليف طور سندس سر اٿڻ شروع ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي کجيء تي هن جي هيل تي وجهي، ٻار کي زور ڏيڻ شروع ڪندو ۽ کليل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس.
- روزاني مساج جي ٻار جي پيرن. ھلڪي جلدي مساج جي آڱرين ۽ آڱرين جي پيادا.
جمناسٽڪسٽن لاء ٻارن کي 1 مهينن کان 4 تائين
جمناسڪسٽس 2، 3 ۽ 4 مهينن ۾ ٻارن لاء وڌيڪ شديد ۽ متنوع آهي.
- توهان جي پيٽ تي به رکو. هن جي ساڄي پيئي واري گھڙي ۾ گند ڪڻڪ ۽ پادرين کي هڻي ڇڏ. ساڳيو ئي کاٻي پاسي سان گڏ ڪريو.
- هن کي پنهنجو پٺي تي رکو. پنهنجو صحيح پيٽ ڀڃو ۽ پنهنجي گھٹنے کي پيچ کي ڇڪيو. هن وقت کاٻي پاسي پيئي سڌي ٿي وڃي. ان کان پوء، پنهنجا پير تبديل ڪريو.
- ٻار کي وڌايو، ان کي توهان جي ارجن تحت رکندي، ۽ آسانيء سان ان کي وڌو ته ان جو لاش فرش جي برابر آهي.
- هن کي پوئتي موٽيو. گدائي طرفان سندس پير وٺو ۽ نرم سرڪيولر تحريڪن کي سندس گوڏن سان گڏ ڪريو. 180 درجا تائين ٻارن جي بخاري پيرن کي پکيڙڻ جي ڪوشش ڪريو. هن مشق ۾، هر شيء کي آسانيء سان ڪرڻو پوندو.
جمناسٽڪسٽن ٻارن لاء 5 ۽ 6 مهينا پراڻي
5-6 مهينن ۾ ٻارن لاء، نئين مشق کان علاوه، مٿي بيان ڪيل سڀني مشقون انجام ڏيو.
- هن کي پنهنجو پٺي تي رکو. سڄي دڙي ۾ سڄي ٽنگ ڀڃي، ۽ کاٻي پاسي کي دٻ ۾ وڌو ۽ ڪنڀ کي پهچي وڃڻ جي ڪوشش ڪندا. ساڳي طرح کاٻي پاسي ۽ ساڄي هٿ سان ڪريو.
- پنهنجي ٻار کي سيلا ڪري سگهان ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، پنهنجي پيٽ تي رک، ۽ جڏهن پاڻ پنهنجي هٿن تي پاڻ کي لفٽ ڪري، هن جي خاميء تي هڪ کجيء جي هيٺان رکي، ۽ ٻئي هٿ سان گوڏن ڀريو. جڏهن ٻار هن پوزيشن جي حمايت کان سواء بغير ٿي سگهي ٿي، هن جي پويان هن کي ٿورڙي ڌڪ هن ڏانهن ڌڪايو.
5 مهينن کان پوء، ٻارڙن لاء جمناسٽڪسٽ کي بال تي ڪم ڪري سگهو ٿا. جممنتي بال کي ٻار جو ميوولوسڪلليال سسٽم جي ترقي ۽ کنڊ جي مناسب ٺهڻ کي ترقي ڪري ٿو.
ڪيترائي جديد والدين ٻار جي ڄمڻ سان گڏ ٻارڙن لاء متحرڪ جمناسٽڪ سکڻ شروع ڪن ٿا. نوزائشي ورزش لاء مشڪلات، ٽڪڻ، ۽ ٻين کان تمام مشڪل آهي، حقيقت ۾، ٻار جي جسماني ۽ روحاني ترقي ۾ حصو وٺن. متحرڪ جممنسٽن لاء ٻارن لاء صرف هڪ استاد جي هدايت جي تحت شروع ٿيڻ گهرجي.