ريش هڪ مشهور سبزيج آهي، جيڪا لوڪل طبقي ۾ قديم زماني کان وٺي استعمال ڪري رهيو آهي ۽ وڏي بيماري جي علاج جو مقصد آهي. اسان جي ملڪ ۾، پنهنجي خالص روپ ۾ مدمقابل استعمال ڪن ٿا. پر اڀرندي ملڪن ۾ سوڊ کان تيار آهن، انهي سان گڏوگڏ، ڀريل، چوري ۽ ٻرندڙ.
انساني جسم لاء مادي جو استعمال
ڪيترن ئي قسمن مان رديش ٿي سگهي ٿو. مثال طور، ڪارودي ذائقي ذخيري ۽ حيرت واري ذائقي طرفان منسوب ڪيو ويو آهي، جيڪا سبزي جي سڀني شين جي سائي ۽ سڀني قسمن جي باري ۾ نٿا چئي سگهجي. پر سڀني قسمن جي مادي جو ڪيميائي مجموعي ۽ انهن جي فائدن مان تقريبا ساڳيا آهن. ڀاڄينڪ اسيد، ريٽينول، ويٽامين، پوسٽسيم، ڪيٿيميم ، سوڊيم، مگنيشيم، فاسفورس، لوڻ، تانبا، زنڪ، فائبر، نامياتي ايڪسز، لازمي تيل ۽ فائيٽن ڪائونس شامل آهن.
استحڪام کي بهتر ڪرڻ ۾ ريڊش هڪ بهترين مددگار آهي. انهن ويٽنامن جي مهرباني، جيڪا سبزي کي ٺاهيو، جسم جي مزاحمت جي بيماري مرض وڌائي ٿي، ۽ اهو ٿڌو موسم ۾ تمام اهم آهي. اهو پڻ مادي برڊري سان مدد ڪري ٿو، مڪمل طور تي جسم ۾ وٽامن ۽ معدنيات جي گھٽتائي کي گھٽائڻ. ويتامين سي، جيڪو موجود ۾ موجود آهي، آلوڪولوجي بيمارين جي خطري کي گھٽائي ٿو.
قديم زماني کان وٺي، سردي جي علاج ۾ سخت ڪتب سان گڏ استعمال ڪيو ويو آهي. سبزيج رس جو انيڪبرايريا، بيڪٽيڊائڊل، ضد سوزش ۽ متوقع اثر آهي.
رديش مڪمل طور تي هضم ۾ وڌايو. اهو ان ۾ فائبر جي اعلي مواد جي سبب آهي، جنهن ۾ آنت جي موثريت کي تيز ڪرڻ ۽ ان مان زهر کي ختم ڪرڻ. ان کان سواء، اڪثر جوش رس جو استعمال ٿيندڙ مبتلا بيماريون، چنيوسسٽائٽس ۽ بيليري پيچ جو ڊسيڪائنيا علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
جسم لاء جسم لاء تمام ضروري آهي. ويتامين سي، جنهن جي ذريعي اهو مالدار آهي، ويسولر ڀت جي لوچ وڌائي ۽ ارتقائي نظام جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو. هن سبزي جي باقاعده استعمال سان، خون ۾ ميٽ ميبابزمزم ۽ فيوڊيٽرول جي سطح ۾ گهٽتائي ٿيندي آهي، جيڪا ايٿيرائيڪلائوسس جي بهترين بچاء آهي.
ٻاهرين استعمال لاء مادي جا فائدا پڻ بلند آهن. ڪشيتو، ڪارنجي سبزيج مان، لوڻ، ماکي ۽ ويدوکا ڪمپني جي صورت ۾ استعمال ٿئي ٿو، لوشن يا رٿم ازم جي علاج لاء رگون ، گٿٿس، ريڊيسٽسائٽس ، گوت ۽ نيوريجيريا. فائدا ۽ صحت تي نقصان نه ٿيندو، مادي صرف معتدل استعمال سان پهچائي سگهندو آهي.
سخت نفرت ڪن
عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، مچ کي هاضمي امڪانن کي ٽاريندو آهي. غذا ۾ سبزي جي داخل ٿيڻ سان، ننڍڙو ننڍڙو حصا شروع ڪرڻ سان تمام ضروري آهي. جيڪڏهن جوزي جي گيسريڪ اسيسميت، گيسسٽريس، پيپيڪڪ السر، چنليسائسٽائٽس، پينکريٽائٽ، ۽ گڏوگڏ سخت سوزش جي بيماري بيمارين جي صورت ۾ وڌو ويندو آهي.
اوھين زيادتي عورتن کي مٺو نه کائي سگھندين. ڇاڪاڻ ته ان ۾ موجود شيون، ڇو ته رت جي وهڪري کي وڌائي، حمل جي خاتمي جو خاتمو وڌائي ٿو. نرسنگ عورتن کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته اهي ٻار کي ٻار ۾ کولڪ آڻي سگهن ٿيون. پر هي نادر آهي. ضابطي جي طور تي، ماپ جي مشاهدي سان ماپ جي استعمال ۾، کير صرف وڌيڪ مفيد ثابت ٿيندو. زنده رس جي 3 سالن کان گهٽ ٻار پنهنجي جسماني جاندار جي سببن جو سبب بڻيل آهي، جيڪو ٻار جي جستجو جي پيچائش جي مقصود تي جلدي اثر آهي.