Momordika - مفيد پراجيڪٽ

اڄ سواري جي سپرڊ مارڪيٽ جا مالڪ ميوا ۽ ڀاڄين جي تمام وڏي حد تائين مهيا ڪن ٿيون، جن ۾ توهان ڪيترين ئي ڌارين شين کي ڳولي سگهو ٿا. پنهنجي پاڻ کي ناجائز ميوي سان مگن ڪرڻ نه ڊڄي، ڇاڪاڻ ته تقريبا سڀئي مفيد مرکبات جو حقيقي مخزن آهي. اهو Momordica تي لاڳو ٿئي ٿو، جنهن کي پڻ هندستاني ککڪار سڏيو ويندو آهي.

Momordika: مفيد خاصيت

سمجھڻ لاء هي غير معمولي ميوو لاء ايترو مفيد آهي، اهو ان جي مجموعي تي غور ڪرڻ ڪافي آهي.

  1. موموريڪا جي ميوي ۽ ٽڪرين ۾، پوٽسشيم جو مواد تمام گهڻو آهي. اهو اهم عنصر دل جي عضلات جي عام معاهدي کي يقيني بڻائي ٿو، ۽ تنهنڪري هندستاني ککڪار ڪڏهن ڪڏهن ته हृदयيو نظام جي بيماري ماڻهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
  2. ڌار ڌار ميوا سيناين ۾ تمام مالدار آهن. هن عنصر جي شموليت کان سواء، تائيدايڊ گراؤنڈ جي عام ڪم ناممڪن آهي، تنهن ڪري ماڻهن جو وقت وقتي طور تي پنهنجي غذا کي لمڊائي سان گڏ اضافي طور تي، هائيپوتايرايډيزم کي ترقي ڪرڻ جي گنجائش گهٽ آهي.
  3. غير معمولي ميوو سلکان جو هڪ ذريعو آهي - هڏا ۽ پٺي جي تعمير ۾ شامل هڪ عنصر.
  4. فاسفورس - ٻيو عنصر، وڏي مقدار ۾، موموريڪا جي پنن ۽ ميون ۾ شامل آهن. تنهن ڪري، جيڪي انهن ميون کي باقاعده ميوو کي روانو رکڻ جي عادت آهي انهن دماغ جي سرگرمي ۾ گهٽتائي نه ٿيندي.
  5. موموريڪاٽي ويتامين ۾ تمام مالدار آهي، انهن مان توهان کي گروپ جي مختلف نمائندن سان ملڻ ڪري سگهو ٿا. اهي مرکبات پروٽين، ڀٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي بدلي ۾ جسم جي سڀ کان اهم عمل کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
  6. هندستاني کڪڪار هڪ حقيقي عمر جي علاج جوڳي آهي! ان ۾ ويتامين اي وڏي مقدار آهي، جنهن کي هڪ بهترين قدرتي انسائيڪسائيڊٽ هجڻ گهرجي. تنهن ڪري، جيڪي پنهنجو پاڻ کي غير معمولي ميوو سان چڪر ڪرڻ پسند ڪن ٿا، شايد شايد، پراڻي کان وڌيڪ سست وڌو، ۽ ضرور پڪ سان چمڙي ۽ بال سان پريشان نه ٿيندا.
  7. مومورڪاڪ ويتامين اي جو هڪ ذريعو آهي، جيڪو اسان کي معمولي ڏاهپ ڏي ٿو.
  8. هندستاني کڪمبر جي ميون ۾، توهان ڪيترائي گهڻن مفيد نامياتي ايڊس پڻ ملن ٿا: نيڪوٽينڪ، فولڪ، ويڙڪڪ، پوتيٿينڪ. اهي مرکبات لازمي طور تي ضروري آهي ته وينجن جي ديوار کي برقرار رکڻ، دماغ جي معمولي عمل ۽ بنيادي بايوڪميريل عمل جي وهڪري کي برقرار رکڻ لاء.

يقينن، اهو سڀ ڪجهه ناهي جيڪو اسان جي ڌار ڌار ميوي لاء مفيد ٿي سگهي ٿو. موموريڪاڪو جو استعمال واقعي بي مثال آهي، ڇاڪاڻ ته ان کان به دوا به تيار آهن. شوگر سان گڏ موموريڪا خاص طور تي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇو ته اها انسولين جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ اهڙيء طرح خون جي گلوکوز سطح واپس عام طور تي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو هڪ مورڊيڪا ۽ ٻين دلچسپ خاصيتون آهن، مثال طور، اهو تازو دريافت ڪيو ويو آهي جنهن ۾ اهو طومار آهي جو ٽامي ترقي کي وڌايو آهي. اهو آهي، اهو فرض ڪري سگهجي ٿو ته ماڻهو جيڪي ماڊيڪاڪو کي استعمال ڪن ٿا انهن جي بيمارين بيمارين جي ترقي کان وڌيڪ محفوظ آهن.

ڪجهه غذائيت پسندين کي انڊين ڪڪڙ شامل ڪرڻ جي صلاحيت سندن عادت جي آمدني تي وزن وڃائي ٿي، ڇو ته ان ۾ ويتامين ۽ معدنيات جي گهڻائي توهان کي بنيادي ميٽابولزم کي بهتر بنائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، وڌيڪ توانائي حاصل ڪرڻ ۽ وڌيڪ مؤثر وزن وڌائڻ جي مقابلي ۾ وڙهندي. تنهنڪري ماڊراڪ پڻ وزن وڃائڻ لاء مفيد آهي.

ڪير نه آهي

ڪجهه حالتن جي تحت، ماهيڊيڪا رڳو بهتر ناهي، پر پڻ نقصان آهي. پهرين، صحت مند حاصل ڪرڻ لاء، ممڪن ڪيترا ميوا کائڻ جي ڪوشش نٿا ڪن. اهي تمام فعال مادي آهن ۽ انهن جي اوطاق تي ڪجھ به سٺو نه ٿيندو. ٻيو، ته هي ميوو کائڻ لاء امور ۾ مبتلا آهي، ڇو ته مرڪب ۾ ٺهيل مرکبات اڳوڻي ڄمڻ کي جنم ڏئي سگهي ٿو. آخرڪار، اهو بهتر آهي ته ماڊڪوڪو ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪن، جيڪي انهن سان گڏ جو هر فرد جو ايلالاجي کا شڪار آهن.