ايپل ۾ انساني صحت لاء لازمي مفيد ويتامين ۽ ڪيميائي مرڪب جو پورو سيٽ شامل آهي. نامياتي ايڊز، معدنيات، فائبر ، پيتين، اهي سڀ شيون معاوضي ۾ وڌائڻ ۽ ڪيترن ئي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
سوال جي جواب ڏيڻ، ڇا اهو ممڪن آهي ته سيپل جي بحالي لاء، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته هي ميوو گھٽ-ڪيوري جي پيداوار سمجهي ويندي آهي، عملي طور تي فلي مان آزاد، تنهن ڪري، سيب استعمال ڪندي، سندس انگن بابت پريشان نه ٿي سگهي. يقينا، هن ميوي مان صرف هڪ کائڻ ان جي قابل ناهي، اهو توهان جي پيچيده لاء ڏکيو آزمائش ٿي سگهي ٿو، किनभने फल एसिडको धेरै ठूलो सामग्री हो. پر 3-4 سيپ هڪ ڏينهن تمام مفيد ٿي سگهندو.
ڇا اهي سيپل مان موٽندا آهن؟
ايپل کي نقصان پهچائيندڙ کوليسٽرول شامل نه آهي ۽ فائبر جنهن جو هن ميو جو حصو آهي، ان ۾ ميڪسن کي ختم ڪرڻ ۽ جسم جي زهر کان بچائڻ ۾ مدد ملندي آهي، ميٽابولوزم کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ هضم کي بحال ڪري ٿو. هي سڀ مشورو ڏئي ٿو ته هي ميوو صحت جي واڌاري لاء ۽ وزن جي نقصان لاء مثالي شين آهي. پر ان جي باوجود ٻه سبب آهن جن تي هن ممڪن کان نموني حاصل ڪرڻ ممڪن آهي.
پهرين، ميون کي ڀاڳ وڌائي ٿو. تنهن ڪري، سيپل استعمال ڪندي توهان کي هن حقيقت تي غور ڪرڻ گهرجي ۽ انهن کي تمام گهڻو کائڻ نه گهرجي، ٻي صورت ۾ بک جي احساس جلدي توهان تي غالب ٿيندا، ۽ توهان پاڻ کي دل ۾ سٺو سینڈوچ کان انڪار نٿا ڪري سگھو.
ٻيو، هن مزيدار ميوو جي بدعنواني. درحقيقت، سيپ کان به وڌيڪ بحالي، جيڪڏهن توهان انهن قدمن کي نه ڄاڻندا. ياد رکو، هنن ميون ۾ ڪيترائي کنڊ آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان انهن کي لامحدود مقدار ۾ روزانو استعمال ڪريو ٿا، اهو اضافو پونڊو ظاهر ڪري سگهي ٿو. ڪجھه سيپل هڪ ڏينهن بلڪل بلڪل ضروري هوندي جيڪا سڀ کان وڌيڪ ضروري عناصر سان جسم ڀريندا ۽ انگن کي خراب ڪرڻ لاء نه هوندي.