عورتن لاء حملن جي منصوبي تي وٽيامين

هائپوتامنسي جديد عورتون لاء هڪ اداس حقيقت آهي. عموما اسان مان هر هڪ وٽامين جي کوٽ کان پري آهي. پر، جيڪڏهن عام طور تي هوڀوٽامينيون جا نتيجا نه آهن انهن جي قابل قدر ۽ اوشوچيني نه هوندا آهن، ڇو ته ٻار جي اهڙي صورتحال جي صورت ۾ اهڙي قسم جي معاملن کي تمام گهڻو اثر پئجي سگهي ٿو. اهڙيء طرح، حمل جي دوران هائيپووائيامينسيس رڳو نه رڳو ناخن جي ننڍڙي، بال جي غير معمولي ظاهري، نظر ۽ ٻڌڻ جي خرابيء سان، غفلت، جلاديت، ۽ جنن جي سنجيده غيرممموميت جي سبب پڻ ٿي سگهي ٿو. انهي ڪري، اهو سمجهڻ ته اهو عورتن لاء گائيٽ ۽ مختلف تغذيه سان ويٽامينين کي ڀرڻ ممڪن آهي، جنهن جي گهريلو بجلي جي ڀيٽ ۾ تقريبا ويجهي آهي، ان کي बहुيوिन परिसरहरू लिन सम्भव हुँदैन.

تنهن ڪري، عورت لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ کان پوء ويتامين کي وٺڻ گهرجي.

هڪ عورت لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ واري وٽيامن کي ڇا پيئي؟

هڪ عورت جو بنيادي ڪم جيڪو ماء بنائڻ جي تياري ڪري رهيو آهي، بيمارين ايندڙ سنگين لاء جسم جي مڪمل تيار ڪيل آهي. انهي لاء، مستقبل جي ماء کي موجود موجوده بيماريون ۽ انفيڪشن کي اڳيان پيش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ بدن کي ويتامن سان پڻ غنيمت ڪرڻ جي ضرورت آهي. ناڪام جي بغير، هڪ عورت پيئي وڃي.

1. فولڪ ائڊس يا ويتامين B9. مثالي طور تي، تصور کان پهريان هڪ سال اڳ ۽ پهرين ٽينسٽ جي آخر تائين، هڪ عورت هر روز فولڪ ائڊ جو اضافي حصو وٺڻ گهرجي. وٺي ويتامين B9 ضروري آهي، ڇو ته هو سڌو، ٻار جي اعصاب خاني جي ٺهڻ جي عمل ۾ شامل آهي.
2. ويتامين اي عورتن لاء، حملن جي رٿابندي ڪرڻ کان پوء، ويتامين اي تمام ضروري سمجهيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪامياب فڪر جي لاء هارمونز جي پيداوار جي پروسيسنگ کي هلائي ٿو.
3. گروپ جي ويتامين. انهن وٽامن جي اڻ کٽ مقدار سان گڏ، هڪ حامله عورت کي ويڪسڪاسسنس جي سڀني "نعمت" مڪمل طور تي تجربو ڪري ٿو. اس کے علاوہ، وٹامنز کی نشاندہی В1، В6، В12 جنین کے مشلوسکوٹیلال سسٽم کی خرابیوں اور رویوں کی ترقی کا ایک حقیقی خطرو ہے.

تنهن ڪري، اسان ٻاهر نڪري وائيمائن کي ڪڍي ڇڏيو، توهان کي اڻ ناڪام ٿيڻ پوندي، جڏهن عورت لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر هتي ڪيترين ئي ويتامين موجود آهي، جنهن کي توهان حمل جي شروعات کي استعمال نه ڪري سگھو ٿا، يا تيارين جي عمل ۾، اهو ان جي لائق نه آهي. انهن ۾ شامل آهن:

1. ويتامين اي هڪ اضافي وابستگي ۾ هي ويتامين گرين ۾ دل جي خرابين، اعصاب سسٽم ۽ کنڊن جي ظاهر ڪري ٿي.
2. ويتامين C. حمل جي رٿابندي ڪرڻ ۾ عورتن لاء متضاد ويٽامين جي فهرست جاري رهندو، اهڙي قسم جو مفهوم، ويتامين ۾ مفيد ثابت ٿيندو. ascorbic ایسڊ ۾ ملوث ٿيڻ لاء ان جي قابل ناهي، ڇاڪاڻ ته اها ٻين لفظن جي بيماري ۾ گرين هيڪڙ جي غير معمولي رد ڪري سگهي ٿي.
3. ويتامين ڊي. بال ۽ ناخن جي حالت جو خيال رکندي، هڪ عورت حمل جي رٿابندي ڪرڻ گهرجي، ان کي ظاهر ڪرڻ لاء مفيد ويتامين ڊي کي وسارڻ نه گهرجي، لوڪوميوڪ سسٽم جي ترقياتي خرابين سبب ٿي سگهي ٿو.

جب حملوں کی منصوبہ بندی کرتے وقت خواتین کے لئے وٹامن کمپیکٹوں کے نام:

سوال جي جواب ڏيڻ، عورتن لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ دوران عورتن جي حملن جي قابليت جو ڪهڙو فائدو وٺڻ گهرجي، انهن جي مريضن کي خاص ملائيامينين پيچلن تي ڌيان ڏيڻ جو مشورو ڏنو وڃي ٿو، جنهن جي ٺهيل عورت جي جسم جي ضرورتن تي متوازن ۽ ترتيب رکي ٿي، جنهن کي جلد هڪ سنگين نقصان پيدا ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي، ليوٽ، ويترم پرينلٽل قلعو، پريگناسا، فيمبين، مورنرن وانگر ويتامين معدني پيچيدگي جا مثبت جائزو ثابت ٿيا. انهن مان هر هڪ سڀني حصن ۾ لازمي والدين لاء صحيح تناسب ۽ dosage ۾ لازمي آهي.