ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته اهي پنهنجي طاقتور کي مضبوط ڪرڻ چاهيندا آهن. انهن لفظن کي ڇا مطلب آهي؟
طاقت جي طاقت، ٻين لفظن ۾، فڪر جي طاقت کي سڏيو وڃي ٿو، جيڪو اسان اسان جي عملن ۾ رکندو آهي. اها خاصيت آهي ته ڪنهن شخص کي ڪنهن شخص جي ڪاروبار کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، شروع ڪيو، ڪئين معاملو ڪيئن پيچيده يا بورنگ شايد اهي هجن، مقصد ڏانهن رستو نه ڏيو ۽ مهارتن سان گڏ تمام رڪاوٽون ختم ڪري، پهرين رڪاوٽن کان پوء نه ڏيو. اهو تصور صرف نفسياتي خصوصيت آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته ترقي يافته مناسب نفسياتي طريقن سان طاقت ۽ جسماني تربيت نه هوندي.
اڳيون، توهان جي توجه به ڪيترن ئي حقائق ۽ سفارشون ڏني ويندي جيڪا توهان کي ترقي جي پيداوار ۾ مدد ملندي ۽ ڪمزورين کي ترقي يافته ڪرڻ جي ڪئين سوالن جا جواب ڏيندو.
اقتدار جي ترقي ۽ ترقي ڪيئن ڪندو؟
ارادي قوت جي ترقي ۾ وڏو ڪردار ادا ڪندو آهي. جيڪڏهن اسان جو ارادا سنجيده نه هوندا آهن، اهو اڪثر ڪري ٿو ته اسان جي خوابن جي شروعات جي لاء روڊ جي آخري مرحلن تي، اسان ڄمندا آهن ۽ آخر تائين ختم نه ڪندا آهن. انهي کي روڪڻ لاء، ڪيترن ئي اهم نقطي ياد رکڻ گهرجي:
- ھڪڙو عام مقصد جو ھڪڙو. جيڪڏهن توهان جا بنيادي مقصد ٻاهر نه نڪتا آهن، پوء توهان شيون ختم ٿيڻ ختم ٿيڻ لاء ڏاڍو ڏکيو ٿيندو، ڇو ته توهان خود جاچ جاهل آهن، نه ڄاڻڻ ۽ ڪيڏانهن. ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان ڪيترائي مقصد واضح ڪيا آهن، ته پوء انهن سڀني کي هڪ ڀيرو ٻيهر پيروي ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، هي به نه جي ترقي جي ترقيء کانسواء نه، پر زور ۽ طاقت جي نقصان جي ڪري. ھڪ مقصد تي ھڪڙي ھلي، جنھن سان توھان کي ترقي ڏيندو.
- گھٽ پاڻمرادو. توهان جي مقصد جي رستي تي، خود ڀرپڻ جي باري ۾ نه وساريو. جئين جلدي جئين توهان کي ڏسو ته "برف منتقل ڪيو" آهي ۽ توهان سست رفتار شروع ڪيو ٿا، ضرور يقينا حاصل ڪريو جيڪي توهان چاهيندا آهيو، هر ننڍڙي فتح لاء خود کي حمد ڪرڻ نه وساريو، ٻي صورت ۾ حوصلہ افزائي سطح پر خود بخود رد ہوجائے گا.
طاقت جو ترقي
جيڪڏهن توهان سوالن سان عذاب ڪيو وڃي، جتي طاقت حاصل ڪرڻ يا ان کي ڳولڻ لاء، پوء ان جي ترقي کي اڳتي وڌائڻ جا ڪيترائي طريقا موجود آهن. طاقت جي مزاج جي طريقن کي سکو ۽ هڪ چونڊيو جيڪو باقاعده تربيت لاء سڀ کان وڌيڪ موزون آهي. ٽريننگ ڪيترن ئي هفتن تائين ٿي سگھي ٿو جيستائين توهان اندروني تبديليون محسوس ڪندا.
تربيت جو طريقو :
- ڪچهري گفتگو ۾. هڪ شخص سان گڏ هڪ انٽرويو ۾، توهان جي هر جواب کان اڳ مختصر پابندي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو. پهريون، توهان جي ورڪ جو نسباتي هوندو، پر وقت تي، توهان ڪم ڪار لوڊ جي سطح وڌائڻ جي ضرورت آهي.
- زبان جي مشتمل. اهو استعمال ڪيو ويندو آهي ته توهان اڪثر ماڻهن جي راز يا گپ شپ بابت ڪنهن کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪئي پئي وڃي، پوء ايندڙ وقت توهان اهڙي خواهش تي قابو پوندي، توهان جي دانهن جي پويان رکو ٿا، نه ئي توهان کي ڪٿان ڪٿان خراب ڪرڻ چاهيو ٿا.
- اختياري سبق. هن جو مقصد
حقيقت ۾ اهو مشق آهي ته توهان کي هڪ ئي وقت ضرورت آهي، غير لازمي طبقي انجام ڏيڻ لاء. هن فزي جسم جي فزيڪٽي لاء بهترين ۽ جسم کي طاقت فراهم ڪرڻ ۽ فائدي کي مضبوط ڪرڻ. مثال طور، هر صبح 7:30 تي 15 منٽ چارج ڏيڻ جي عادت ۾ حاصل ڪريو. - ٿڪجي اچڻ اهو مشق سختي سگهارو آهي ۽ جسماني برداشت کي بهتر بڻائي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ ٽائيم ڏينهن کانپوء، توهان کي پنهنجي اپارٽمنٽ ۾ للي جي مدد کان بغير وڌائڻ جي ضرورت آهي يا جيڪڏهن توهان هڪ نجي گھر ۾ رهندا آهيو، ته صرف پنهنجي پيرن تي پنهنجي گھر ڏانهن روڪي.
تجویز کردہ مشقوں کے عمل درآمد کے نتیجے کے طور پر، آپ قضی کیس کي ختم ڪرڻ سیکھیں، حتی ان صورت ۾، اگر ان جو نتيجو توهان جي اميدن کي پورا نٿو ڪري. ياد رهي ته اهو ڪيس آڻيندي ۽ پنهنجن مقصدن کي حاصل ڪرڻ نه رڳو پنهنجي راء کي مثبت طور تي متاثر ڪري ٿو، پر ٻين جي اکين ۾ پڻ توهان کي وڌائيندو.