نوجوانن لاء ڪهڙو ويتامين ضروري آهي؟
11-12 سالن جي عمر ۾ کنڊن کي تيز رفتار سان وڌڻ شروع ٿئي ٿي، ۽ هن جي مطابق معدنيات جي ڪيتري ذخيرو جهڙوڪ ڪيڪيم، فاسفورس ۽ ويتامين ڊي جي ضرورت هوندي آهي.
پروٽين، ڀاٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جو توازن حاصل ٿيندو صرف ان صورت ۾ جڏهن بدن کي ڪافي مقدار ۾ بي ويٽامين حاصل ٿي ويندي.
جسم جي سيلز کي بچائڻ لاء نقصان واري آزاد ريزيڪل اثرات کان بچائڻ لاء ويتامين اي ضرورت آهي، جنهن کي جلد لچڪدار رکڻ لاء لازمي آهي، ڇو ته هاڻي نوجوانن سان گڏ مختلف مسئلا آهن.
ڏند ڪٿان جي حالت ۾، چمڙي ۽ ويدائش جي لاء، ويتامين اي گھربل آهي، جنهن ۾ ٽائيم جي تعميرات لاء تعميراتي مواد آهي. مدافعتي نظام جي حمايت ڪرڻ ۽ فعال ترقي واري دور دوران جسم جي ٿڌن جي حفاظت لاء، لازمي ويٽامين سي مدد ڪنداسين.
سٺو رت جي گردش لاء، هڪ نوجوان کي ويٽامن پي پي ، اي ۽ بايوٽين جي ضرورت آهي.
نوجوانن لاء وٽيامين کي چونڊيو ڪيئن؟
ان ڏينهن ۾ دواسازي جي پناهه تي توهان ڪيتريون ئي قسم جي وٽامين پيچيدگي جون وڏي انگ ڏسي سگهو ٿا. نوجوانن لاء ويتنامن ۽ معدنيات مختلف دوا ساز ڪمپنين پاران پيدا ڪيا ويا آهن ۽ هڪ مختلف قيمتي آهي، پر انهن ۾ مجموعي طور تي هڪجهڙائي آهي. تنهن ڪري، ملڪي اينالاگ ساڳئي ملڪيت آهي، پر ڪڏهن به سست هوندا آهن جڏهن ته هڪ وارداتي دوا خريد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا.
هتي ويتامين ۽ معدني پيچيدانن جي فهرست آهي جيڪا فارمسٽسٽس اسان کي پيش ڪن ٿا. 12 سالن ۾ ٻارڙن لاء ڪهڙي ويتامين بهترين آهي صرف ڊاڪٽر اهو ئي چئي سگهي ٿو ته ٻار کي ڪنهن بيماريون آهي. جيڪڏهن هر شيء عام آهي، پوء توهان ڪنهن به پسند کي پسند ڪري سگھو ٿا:
- ويتر جون جونيئر، ويترم جي نوجوان.
- مليل ٽيوب نوجوان.
- الفابيش نوجوان
- پڪووٽ پل پلس، پڪووٽٽ قلعو، پڪووٽائي ڊي، پڪووٽ Prebiotic.
- سنا-سولي.
هڪ 12 سالن جي ويتامين لاء ٻن هفتي يا مهيني لاء لاڳو ٿئي ٿو، وقف لاء ساڳيا وقف سان. اهڙي قسم جي دوا جي مسلسل جواني ان جي مڪمل غير موجودگيء کان گهٽ گهٽ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.