انساني جسم ۾ آنتي جو هڪ اهم افعال خوراڪ جي زهر، زهر ۽ غير ضروري رهيل کي ختم ڪرڻ آهي. جيڪڏهن اندريون لڪل آهي، هن فنڪشن جو مشڪل ڏکيو آهي. صحت جي عام حالت خراب ٿي، اتي سر درد، پيچيدگي تبديلين، ٻين عضون جو شڪار ٿيڻ شروع ٿي رهيا آهن. تنهن ڪري، وقتي طور تي اهو گھڻن صاف ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا گهر ۾ آساني سان ٿي سگهي ٿي. اهڙي طريقيڪار کان پوء، ڪم ڪرڻ جي صلاحيت بحال ٿئي ٿي، ۽ اهو شخص ننڍن ۽ حساس نوجوانن جي ڀيٽ ۾ هوندو.
روايتي دوا گھر ۾ داخلا جي صفائي جي ڪيترن ئي طريقن کي سڃاڻي ٿو. ھن مقصد لاء، ھيٺ ڏنل استعمال ڪري سگھجي ٿو.
- اناج ۽ ٻج؛
- گهڻ؛
- ڀاڄيون ۽ ميوو؛
- ٻوڙي وارا کير جون شيون؛
- لوڪائتيٽس؛
- sorbents مختلف قسم جا ۽ اصل ۽ ٻيا.
صفائي سان آرين کي صفائي سان
بران جي قدر، جيڪا ڪڻڪ ۽ اٽو جي گولن جي ٺهيل آهي، انهي ۾ اهو آهي ته اهي پاڻي سان ملايو ويندو آهي ۽ اهي مقدار ۾ وڌندا آهن. ان جي اندر اندر ٺهيل ٺهيل ٺهڻ جو سبب اهو آهي، جيڪو ان جي ڀتين تي پريس ڪري ٿو ۽ ان کي خالي ڪري ٿو. ان کان سواء، بران هڪ چولگورن جو اثر آهي. انساني جسم کان سوزين فائبر سان گڏ گڏوگڏ سڀني گودام، وڏن دات واري نموني ۽ ريڊينيولوائڊس شامل آهن، جو انتهائي ماحولياتي حالتن ۾ تمام ضروري آهي. ذرا ذراحي سان صفائي وڌائي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪو پڻ تمام خوشگوار آهي، جيڪو انهن کي مسلسل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، پر اهو ڪم نٿو ڪري. شايد، معاملي جي مئل نقطي مان منتقل ڪرڻ لاء، وزن سان گر ٿيڻ شروع ڪيو، ان ۾ گھڻن صاف ڪرڻ ضروري آهي. ۽ هن کي بتن ۾ مڪمل طور تي مدد ڪري سگهي ٿو. اڄڪلهه جا ٻه ٿڌا هڪ ڏينهن 3 ڀيرا. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته بکر کي پاڻي سان گڏ ڌوئڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهي پنهنجي فنڪشن کي پورو ڪرڻ جي قابل نه هوندا.
صفائي سان جڙي وارا ٻيڙا صاف ڪن
جئين بوٽن سان گڏ آنن کي صاف ڪرڻ لاء توھان استعمال ڪري سگھو ٿا:
- هڪ يارو عام؛
- بابا؛
- چاومومائل؛
- سيلانيا؛
- ڊيل جا ٻج
- oregano؛
- فيسيس ٻج ۽ ٻيون ٻرندڙ ٻيڙيون.
جڏهن جڙواڙ جي هٿن سان صفائي ڪرڻ، ڪيترن ئي جڑی بوٽن جو هڪ مجموعو ٺاهيو ويندو آهي. 5 چمڪندڙ مرکب، 2 ليٽر جو ٽڪر پاڻي، زور سان پاڻيء سان ٺهرايو ۽ نتيجو حل ڪندڙ انميما سان ٺاهي ٿو. مکيه شيء نه پهچڻ جي ڪوشش ناهي. هن طريقي سان کڻڻ صرف زهرز کي ختم ڪرڻ کي نه وڌايو، پر اندرين جي فائدي جي بيڪرياريا کي به ختم ڪري ٿي ۽ نتيجو نابالغ ڪڏهن ڪڏهن ختم ڪرڻ ۾ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو. حشين کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي چانهن کان چانهه ٺاهي سگهو ٿا. هن حالت ۾ جڙي هڪڙي طور تي ورتو وڃي ٿو، ۽ مختلف ميلاپ ۾ ملائي.
صفائي جي تيل سان لڳندڙ اکين جي صفائي
جڏهن رڙيون برش برداشت ڪري، ڪاڻڻ جي تيل 1 گرام جو تيل هڪ في کلو گرام جو وزن کڻندو آهي ۽ بستري وڃڻ کان اڳ شام ۾ پيتو آهي. ڪٽيل تيل پنهنجي وزن جي 2 گرام في 1 ڪلوگرام جي حساب سان ليمن جو رس سان ڀريل آهي. اهو طريقيڪار توهان کي هڪ سيشن ۾ 4 ڪلوگرام ڌڪ کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڪتن جي صفائي
کير ڪيڪ جي پيٽن کي پڻ صاف ڪري ٿو. ٻرندڙ بيائٽروٽ نچوڙي، رس ۾ رات جو ڳاڙهو ٿئي ٿو. ۽ چادر واري ننڍي ننڍن بالن مان، جيڪي چائننگ کان سواء اڌ ڪلاڪ کائڻ کان اڳ ڪندا آهن.
صفن جي صفائي سان ٻرندڙ ٻج ۽ ٻيلڻ واري تيل سان
هضمي سسٽم کي صاف ڪرڻ جي موثر طريقن مان هڪ کيتر صاف ڪري ٿي
صفائي سان گڏ چانورن کي صاف ڪريو
توهان چانورن کان پورر استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ ايٽائي صاف ڪرڻ لاء کائي سگهو ٿا. هڪ گلاس اناج جي ٺهيل پاڻيء جو ٻه اڌ چلاس وجهي، ۽ ٿڪجي کائڻ تائين. ڪيترن ئي ڏينهن تائين تيل جي بغير کائڻ لاء ناشتي طور کائو. توهان ٿوري پوڊولولٽ ڪري سگهو ٿا.
گھر جي اندرين پيٽ کي صاف ڪرڻ کان، توهان صفائي جي ڪافير، چالو ڪارڪو، پياليري، هگهار وغيره بابت ياد ڪري سگهو ٿا. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هضمي سسٽم جي ڪنهن به صفائي سان توهان کي پنهنجي پاڻي جي زهر کان نقصان نه پهچڻ جي ضرورت آهي ته پاڻي کان سواء ڪجهه به ڏکيو هوندو. ۽ هڪ وڌيڪ اهم نقطو - داخلا کي صاف ڪرڻ کانپوء ڊاڪٽر جي امتحان کان پوء اڃا بهتر ٿي چڪو آهي.