وزن جي نقصان جي مٽيء کي اسپا سيلون ۾ مقبوليت حاصل ڪئي آهي: اهي خوشگوار ڍڪڻ واري طريقيڪار پيش ڪن ٿا، جنهن لاء توهان صرف 2 ڪلاڪن ۾ 0.8 کان 3 سينٽي کان ڪمائي وڃائي سگهو ٿا. خوش قسمتي طور تي، اهڙي قسم جي سيلون جي طريقيڪار جو هڪ سستا نموني پڻ آهي - مٽيء سان سوراخ ڪرڻ لاء لفافي گهر ۾ آساني سان گڏ ٿي سگهي ٿو. مثال طور سڀني قسمن جو، وزن نقصان جي لاء ڪارو، اڇو، نيري مٽيء کي بهتر رنگ سان مناسب آهي. سيلولائٽ کي ڦهلائڻ ۾ ڪارو تمام گهڻو اثرائتو آهي، ۽ سوراگ ۽ زڪڻ کي ڇڪڻ لاء اڇو تمام گهڻي طريقو آهي.
نيري مٽيء جو نقصان وزن لاء: تيار ڪرڻ
هاڻي ته توهان ڄاڻو ٿا ته مٽيء جو وزن گھٽائڻ لاء بهتر آهي، توهان کي صرف تمام ضروري شيء تيار ڪرڻ ۽ پروسيسنگ پاڻ کي کڻڻ جي ضرورت آهي. مٽيء جو هڪ پيڪ خريد ڪريو (فارميسي ۾) ۽ کاڌي جي فلم جو هڪ رول (ڪنهن به ڪاروباري شعبي ۾). پڪ ڪريو ته توهان وٽ 2-3 ڪلاڪ مفت وقت آهي ۽ توهان شروع ڪري سگهو ٿا!
تيار ڪرڻ جي خاوري لاء مٽي تيار ڪرڻ ضروري آهي. 50-100 گرام مٽيء مان وٺي وٺو، ان کي گرم پاڻيء سان ڀريندا. ڍڪين کي غائب ٿيڻ کان پوء ٺهرايو وڃي، ۽ ٺهيل پاڻ کي ساڙي ڪمن جي استحڪام حاصل ڪندو. انهي اثر کي وڌائڻ لاء، توهان ڪنهن به ليمن جو لازمي تيل پنهنجي 3 مرکب ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. هن جو مرکب ڍڪڻ سان ڍڪيو ۽ 10-15 منٽن تائين ان کي ٽوڙي ڇڏيو.
مٽي سان ٿڪڻ: لپڻ
مٽيء سان وزن وڃائڻ لاء، توهان کي هر هڪ ڏينهن يا هر ٽن ڏينهن جي مهيني هن طريقي سان ٻيهر ٻيهر ڪم ڪرڻو پوندو. اهو 1-2 زون ۾ لپي وڃڻ لاء وڌيڪ آسان آهي، سڄي جسم نه. مثال طور، ته هڪ وقت ۾ هڏن، بٽيون ۽ پيچيده اڃا ٿي سگهي ٿو، پر توهان جي هٿن ۽ پوئتي کي شامل ڪرڻ آسان ناهي. تنهن ڪري ڪم کي پيچيده نه ڪريو، صرف اوليت کي چونڊيو.
- پنهنجو پاڻ کي تيار ڪريو: شاخ وٺو، ڇڪڻ ڪريو، مسئلن جي مسڪينن کي، ڇڪيو اٿو ۽ سڪل خشڪ ڪر.
- جسم جي يونيفارم سان گڏ مسئلن جي مٽيء جي مٽيء جي هڪليٽ لاڳو ڪريو. جيڪڏهن اها ڏاڍي پتلي ٿي وئي، ان کي سڪي ۽ ٻي پرت کي لاڳو ڪرڻ گهرجي - ان کي ٿوري ملي ملي ميٽر هوندو.
- 3-4 تہه لاء، مسئلن جو احوال ڏنل مٽيء سان گڏ کاڌي جي فلم سان ڍڪيل آهن. افسوس نه ٿيو
فلم، جسم جي مٿان 10 ڪلوميٽر مٿي مٿي ۽ هيٺيان ايراضيء کان هيٺ لهي وڃڻ کان بچڻ. - پريزمت ۽ ڪپڙي جي ڪپڙي سان گڏوگڏ ته صرف سر کان ٻاهر رهي ٿو. توهان ڪڏهن به ڪجھ ڪپڙا وٺي سگهو ٿا. بور نه ٿي ڪري، توهان هڪ آڊيو بوڪ ڪري سگهو ٿا يا فلم ڏسي سگهو ٿا.
- اٽڪل 1.5-2 ڪلاڪ لاء آرام سان ۽ آرام ڪريو.
- اهو طريقو ختم ٿي ويو آهي! غسل خاني ڏانھن موٽي، فلم هٽايو ۽ مٽيء کي ڌوئي - ان جو استعمال نه ٿو ڪري سگھجي.
- مساج جي هڪ غير جانبدار ڪمي سان مال.
هر روز جڏهن توهان طريقي سان انجام ڏيو ٿا، توهان کي ڀاٽي کاڌي کان بچڻ جي ضرورت آهي، بهترين سڀ ڊاڪٽرن جي شين ۽ ميوو تي اڻڄاتل ڏينهن بندوبست ڪن. طريقيڪار کان پهريان ۽ انهن کان پوء ڊيزائن کي ماپ ڪريو. نتيجو تقريبا قابل ذڪر ٿي سگهندي.