ڪنهن به اضافي وزن، ڇا اهو 3 يا 13 ڪلوگرام آهي تڪليف اچي ٿي. هن سلسلي ۾ گهڻا ماڻهو عام زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، ۽ ڪجهه حالتن ۾، اضافي پائونون به ٻار جي فڪر يا حمل جي عام صورت سان مداخلت ڪري سگهن ٿيون. بدترين شين اها آهي ته هڪ ماڻهو اهو طئي ڪيو ته ٿورو طعام کائيندو آهي، هو اڃا به بهتر ٿي سگهي ٿو. انهي صورت ۾ اهو انگن جي پيروي ڪرڻ ۽ ان جي شڪل کي وڌيڪ رکڻ ڏکيو آهي.
مونکي لپائيڪ اسيد جي ضرورت آهي؟
هن وقت، هڪ قسم جي وڌندڙ وزن کان وزن جي نقصان لاء لپوڪ ائڊس جو استعمال آهي، ان کي پڻ وٽيامين اين سڏيو وڃي ٿو. جسم لاء لپائيڊ اسيد جو استعمال لامحدود آهي. اهو ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ليپيد مييوابولوزم کي منظم ڪري ٿو، ميٽابولڪ عمل کي تيز ڪرڻ سان توانائي جي جلدي جلدي سان تيز ڪري ٿو. جسم ۾ هن ويتامين جي مهرباني، اتي موتي ميابابوليزم ۽ کوليسٽرول جي استحڪام آهي. لپائيڊ اسيد جي ڪارڪردگي حقيقت ۾ اهو بيان ڪيو ويو آهي ته اها گليکوز جي سيلز جي مناسب گنجائش، ۽ انهي جي تحريڪ کي کنڊر جي عضون جي ذريعي وڌائي ٿي. اهو پڻ اينزيما مضبوط انسائيڪسائيڊٽر آهي، جيڪو اسان جي جسم پاراري ۽ وڏن ميالن جي سلتن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ ثابت ٿئي ٿو ته ائڊڪ سيلز کان وقت جي عمر کان بچائيندو آهي، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن ان کي نوجوانن کي ڊگهي ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو.
کاڌي ۾ Lipoic اسيد
ويتامين اين ڪجهه کاڌي ۾ ملي ٿو جيڪو وقتي طور تي اسان وٽ ميز تي اچي ٿو. تنهن ڪري، ننڍي مقدار ۾ ان ۾ گوشت، حيوان، ڀاڄيون، مٽرين شامل آهن. لپڪوڪ اسيد ميوو جي مواد ۾ ٿورو گهٽتر آهي. هر ماڻهو لاء لپائيڪ اسيد جو عام دوز 30 ملي گرام آهي، ان جي مقابلي ۾ ڪيترن ئي کلو گرام جي برابر آهي.
اداري جي جوڙجڪ ۾، لپائيڪ اسيد ڪيترا ٻه ڀيرا ٿي چڪو آهي، مثال طور، ٽيبلٽ يا ڪئپسولز ذريعي. انهي جي نتيجي ۾، اهو عضلاتي سيلز ۾ امينو اسيد، گلوکوز ۽ غذائي اجزاء سان گڏوگڏ، تنهنڪري جسماني سازش تربيت مان وڌيڪ نتيجا حاصل ڪري ٿو.
لپائيڪ اسيد ڪئين ڪجي؟
اسان اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري چڪو آهي ته لپائيڊ اسيد وڌيڪ وزن کان بچڻ، ڪاربوهائيڊريٽ توانائي کي توانائي ڏئي ٿو، پر اهو نه سوچيو ته اهو وٺندو آهي، سوڀ صرف اسان جي اکين اڳيان پگھليندا. اهو دوا صرف ميٽابولڪ پروسيس کي بهتر ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ پيداوار نتيجو لاء، توهان کي هڪ پيچيده مناسب تغذي ۽ ورزش جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين وزن جي نقصان لاء الفا-ليپيوڪ اسيد کڻڻ جو فيصلو ڪيو، ته ترجيحن ڪيپسول ڏي. اهي کاڌي سان گڏ يا بغير کائي سگهجي ٿو. ٻئي ڏينهن، 80-100 ايمگ جي لڳ ڀڳ دوز، داخلا داخل ٿيڻ سان گڏ ٻه سال تائين ختم ٿي سگهن ٿيون.
الفا-ليپڪوڪ اسپيڊ جي پيچيده تمام ڏکيو آهي. جسم ۾ هڪ ڀيرو، اهو هڪ لپومائيڊ ۾ بدلجي ٿو، جيڪا هڪ پيداوار جي حيثيت سان قيمتي آهي جيڪا توانائي جي ڪلابوليزم کي متاثر ڪري ٿي. هن جا ٻيڙا، جيڪي شين سان رد ڪيا ويا آهن، امينو اسيڊ کي صاف ڪري ٿي، انهي سان توانائي ڪل ميابابزمزم وڌائي ٿي. ٻين لفظن ۾، گهٽ وڌ ۾ گهٽ حصي جي سبب اسان کي بهتر غذائيت ۽ جسم جي خريدار سراسريشن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ان سان گڏ مان پڻ اهو چوڻ چاهي ٿو ته، ڪنهن به اضافو ۽ ويتامين ۾، لپائيڪ اسيد ڪيو آهي. هن وقت تائين ڪو وڌيڪ ڳاڙهو رپورٽ نه آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن هڪ اضافي طور تي معمولي جستجو جي پيٽ ۾ پريشان ٿي سگهي ٿو؛ نادر ڪيسن ۾، هڪ الرجڪ جي ڀڃڪڙي ممڪن آهي.
ذیابيطس ۾، آيسس اڪثر ڪري انسولين ۽ ٻين انسائيڪلوب ڊڪشنن ۾ تبديلين جي ڪري ٿو.
Alpha-lipoic acid هڪ الڳ اضافو طور تي ۽ هڪڙو آڪسائيڊائنٽس جي پيچرو ۾ وڪيل آهي، جنهن کي پڻ Thioctic acid جي نالي سان پڻ لکيو ويو آهي.