اتي ڪيترائي مختلف ٽيڪنالاجي آھن جيڪي اسان کي انساني صلاحيتون ڳولڻ ۽ مختلف مسئلن سان مقابلي ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آھن، مثال طور، ڊپريشن. انهن ۾ هڪ منفرد هلوٽروپڪڪ سانس شامل آهي، جنهن ۾ فائدا ۽ نقصان پڻ آهن.
هولٿروڪانس ساوننگ - ڇا اهو آهي؟
نفسياتي علاج جي مختلف قسمن مان هڪ شخص جي ذاتي ترقي سان ڪم ڪرڻ جو مقصد آمريڪا ۾ هلوٽروپڪ سانس آهي. خاص سانس سان گڏ ٽوڙڻ وارا ٽيڪنالاجي عام طور تي ميوزڪ تائين ڪيا ويا آهن انهن جي مدد سان، هڪ شخص جسم ۾ مختلف ڪيميائي رد عمل شروع ٿئي ٿي، جنهن ۾ اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي متاثر ڪيو وڃي ٿو. هولٿروڪروڪ سان سلهاڙيل آمريڪن جي نفسيات رکندڙ اسٽينسولو گروف 1950 ع ۾ ٺاهيا ويا. تحقيق جي مهرباني، هن ٽيڪنڪجي کي نفسياتي دوا ڏيڻ لاء متبادل طريقو حل ڪيو ويو.
ڇا هلولٽروپڪ سان ڪهڙو ڏيکاري ٿو؟
ٽيڪنالاجي جي مقبوليت جي ڪارناما جي وڏي حد تائين آهي، جيڪا مناسب عمل سان جائزو وٺي سگهجي ٿي. پنهنجي مدد سان توهان جسم ۾ دٻاء جي فطرت کي سمجهي سگهو ٿا ۽ ان سان مقابلو ڪري سگهو ٿا. ھولٹروپروپک جو رواج سھولھ کے باعث کشیدگی کے اثرات کو کم کرنے اور مختلف نفسیاتی بیماریوں کو دور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. اهو ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي ڊپريشن، خوشحالي ۽ پريشاني سان. هن منفرد ٽيڪنالاجي جو فائدو خراب برادري کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت ۾ آهي.
هولٿروڪڪانس سان سھڻو - "لاء" ۽ "خلاف"
پيش ڪيل ٽيڪنڪ، جيئن دوا ۽ فزيوٿراپي طريقا، مثبت ۽ منفي طرف ٻنهي جا آهن. هولوٽروپروپڪشن جي استعمال جو استعمال شايد صحتمند ماڻهو طرفان استعمال ڪيو وڃي ٿو، حساب ڪتاب جي هٿن ۽ ڪاروبار جي صلاحيتن ۾. ٽيڪنالاجي جي مناسب اپليڪيشن سان، توهان موجوده نفسياتي مسئلن سان منهن ڏيڻ ڪري سگهو ٿا. ساه کي صحيح ڏيو ته هڪ شعور شعور جي کوٽائي ۾ داخل ٿئي. اهو خاص ڪورس گزرڻ کانپوء خاص سانس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
هولوٽروپروپڪ جي ساه ۽ فائدي هڪ موضوع آهي، جيڪو گهڻو تڪرار پيدا ڪري ٿو، تنهن ڪري هن عمل جا مخالف آهن. انهن دليل ڏنو آهي ته انسان سانس لینے جي مشق انجام ڏئي، دماغ جي هڪ عارضي عارضي ثابت ڪري ٿو، جو اعصاب ختم ٿيڻ جي موت جي طرف جاتا. هڪ سبق کان پوء، ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ جو نقصان آهي، جيڪو چشمي ۽ شعور جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن سامان صحيح طريقي سان نه ڪيو وڃي، خطرناڪ نتيجا ٿي سگهي ٿي.
هولٿروپيٽ سان سسائي گهر - گهرجون شيون
روايتي طور تي، طبقن جي گروهن ۾ هڪ ماهرن جي تحت هيٺيون هونديون آهن، پر ماڻهو جيڪي پنهنجي قابليت تي اعتماد رکن ٿيون، اهي گهر ۾ آزاديء سان مصروف هوندا. ھڪڙو آرام ۽ وسيع ڪمري ۾ تربيت ڏيڻ. اهو ضروري آهي ته هن جي ويجهو هڪ ماڻهو موجود آهي جيڪو سبق جي سبق جي پٺيان لڳندو. اهو رواج شروع ڪرڻ کان پهرين کائڻ جي سفارش ناهي. تربيت دوران، اهو دماغ جي حڪم وانگر، جسم جي عهدي کي تبديل ڪرڻ جي اجازت آهي. هولٿروڪڪڪ سان سسندڙ ٽيڪنڪ، آزاديء سان ترقي ڪئي، ميوزڪ جو صحيح انتخاب اهو آهي:
- پهريون، اتي موسيقي کي روشن ڪرڻ گهرجي جيڪو سانسائي کي متحرڪ ڪري ٿو.
- 20 سيڪنڊ لاء وڌيڪ تعريف ڪرڻ لاء ميلو تبديل ٿيڻ گهرجي.
- ايندڙ 20 سيڪنڊ لاء. اهو ڊيم روم رول سميت قومي موسيقي چونڊڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
- ٹرانس ۾ داخل ٿيڻ لاء، اهو بهتر آهي ته هڪ ڊرامياتي شڪل کي تبديل ڪرڻ گهرجي، جنهن کي آخرڪار ڏاڍو پراڻو ۽ آرام سان هئڻ گهرجي.
هولٿپوٽوڪ سانس - صحيح سان ڪيئن پيئڻ سان؟
ھڪڙي سبق جو اوسط تقريبا ٽي ڪلاڪ آھي. واتان صرف وات مان نڪتل آهي، ۽ اهو ٺهيل آهي. سانس ڪڍڻ نه رکو ۽ هن اصول کي استعمال ڪريو: شديد تنصيب ۽ آرام سان ختم ٿيڻ. صحيح هلوٽوپروڪ سانس ڪرڻ واري ڪم ۾ سينه جي مٿئين حصي شامل آهي. تمثيل ڪرڻ، توهان سڀني سوچن کي ڦٽو ڪرڻ ۽ هميشه پنهنجي اکين کي بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. هتي اهڙا اهم عنصر آهن جن کي سمجهيو وڃي ٿو:
- جيڪڏهن عبرت جي وچ ۾ ڪي ناپسنديده سنسڪرت هونديون هيون، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جلاوطني جي منفي دور ۾، ۽ جڏهن چشميري واري جاء تي سٺي ٿيندي. هي مدد حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو.
- جيڪڏهن توهان جلدي کان ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي ڪتي جي سانس وڃڻ جي ضرورت آهي، جيڪا منفي جي ظاهر کي روڪيو ويندو.
- هلوتوپولڪ سان سھڻي استعمال ڪندي جڏھن آرام حاصل ٿئي ٿي، نڪ سان گھمندي ۽ ٻاھر نڪرن.
مايوسي ۾ هلوٽوپيٽڪ سانس
ڪيترين ئي طريقن سان اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته پيش ڪيل ٽيڪنڪ کي تڪليف واري اثر سان اثرائتي اثر ڏيندو آهي، تنهن ڪري ٻه ڪلاڪن تائين توهان پريشاني جي سطح کي گهٽائي سگهو ٿا، فوبياس ۽ دٻاء کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. هولٿروپيٽس سان سٿري، نرسين، پريشاني، پوسٽ جي بيماري جي بيمارين، ڊرون حملا، اسما، سبزو-وياسولر ڊيسٽونيا ۽ ٻين مسئلن ۾ استعمال ٿيندو آهي. باقاعده مشق انسان هڪ ذهني طور تي لچڪدار، سخت مزاحمت، گڏ ڪرڻ ۽ مجموعي طور تي ٺاهيندا آهن. اهو اثر رت ۾ آڪسڪس جي سطح وڌائي وڃي ٿي.
هولٿروپپانس جي وزن گھٽائڻ لاء
سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته آڪسيجن موتي جلدي کي وڌائيندو آهي، ۽ اهو به ميٽابولزم کي به تيز ڪري ٿو. هولٿروڪروڪ سان سھڻي صاف ڪرڻ جو اثر آھي، ڇو ته مٽيء جي شين کي ڦڦڙن ۾ منتقل ڪيو ويو آھي، جنھن مان اھي ٻاھر نڪتا آھن. هن حقيقت جو مقصد اهو ئي آهي ته توانائي سان گڏوگڏ ۽ ڇڪڻ جي دوران هن جو پٿر جي هڪ ٺهڪندڙ آهي، جيڪو مڪمل مساج مهيا ڪري ٿو. انهي ۾ هاضمي ۽ خوشحالي واري نظام تي هڪ مثبت اثر آهي. باقاعدي تربيت سان، پريس کي مضبوط ڪيو ويو آهي، پوسٽ بهتر ٿي وئي آهي، ۽ وڌيڪ ڪلوگرام رد ڪري ڇڏيو آهي.
ٿوري وقت تائين پهچائڻ لاء هلوٽوپيٽس سان سھڻي
خلل دنيا کي ڏسڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن. astral ۽ holotropic سانس ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان لاء پاڻ تي ڪوشش ڪرڻ لاء، توهان کي کائڻ ۽ موسيقي کي تبديل ڪرڻو پوندو. جسم کي داخل ڪرڻ ۽ توهان جي پنهنجي سانس ۽ ڇنڊن تي ڌيان ڏيڻ لاء vibrations کي اجازت ڏيو. توهان ڪجهه جذبن تي ٻاهرين خيالن ۽ پروگرام پاران پريشان نه ٿا ڪري سگهو. مٿي بيان ڪيل قاعدن کي استعمال ڪريو. هن اسڪيم جي مطابق گهر تي هلوٽڪروڪ سان سلهاڙي ڳالهه آهي:
- 5-10 منٽ. گرمي لاء گرم ميوو؛
- 5-10 منٽ. ٺهيل ٺهيل؛
- 10-20 منٽ. جھٽ ۽ وڏن پٿر؛
- موسيقي لاء آرام.
هولٿروپيڪ جو ڌڪ ۽ اوٿوڊڪسس
چرچ چرچ کي اهڙي طريقي سان ظاهر ڪري ٿو، انهن کي شيطان ڪري سڏيندا آهن. اهو يقين آهي ته هولوٽڪروپڪ ساٿ استعمال ڪندي، هڪ ماڻهو گردن جي فرشتي جي هيٺان پوي ٿو ۽ مطلق شعور جي سڃاڻپ ڪري ٿي، ۽ اهو هڪ شيطاني جڳهه آهي. تجربن کي قبول ڪرڻ جي نتيجي ۾، سيشن جو انتظام ڪرڻ جو جلدي يا بعد ۾ روحاني ۽ جسماني موت اچي ويندو. پادرين جو يقين آهي ته هولوٽڪروپڪ جي طريقيڪار جي طريقيڪار استعمال ڪندي، هڪ شخص خدا سان گڏ هجڻ جي دعوي ڪري، نئين ڄاڻ ۽ موقعن کي حاصل ڪرڻ.
هولٿروڪانس ساڙڻ
سڀني طريقن جو اهو اثر ٿئي ٿو ته توهان اڪائونٽ کي موجوده شڪايتون ڏيڻ ۾ نه اينديون آهن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته خطرناڪ هولوتوپڪشن سانس ڪهڙو آهي، تنهنڪري اهو گلوواما، ايليليسي، اوٽيوپروزيس، حمل ۽ شديد انفلويو بيمارين لاء استعمال نٿو ڪري سگهجي. ضابطي واريون سيشن، جيڪڏهن سخت دائمي بيمارين، سنجيده نفسياتي حالتون ۽ پوء تازيون آپريشن آهن. اڳوڻي سيشن ڪرڻ کان پهريان ان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
سوراخ ڪرڻ وارا، منفي نتيجا
سائنسدان جيڪي يقين رکندا آهن ته اهو هدايت هن کي متضاد رجحان طور سمجهيو وڃي ٿو، ۽ اهو پاڻ کي ڪيترين ئي تنقيد جي ڪري ڏي ٿو. هڪ کان وڌيڪ عام راءن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن هدايت جي ماهر هڪ شخص تي اثر انداز ڪري رهيا آهن. هولپوٽوڪڪ تناسب جي منفي نتيجا هن حقيقت جي ڪري آهي ته هي ٽيڪنڪي استعمال ڪندي دماغ جي هائيپ ٽٻرائڻيشن ٿئي ٿي ، ۽ اها ڪاربان ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ مان ڌوئڻ ۽ اعصاب خاني جي موت جي ڪري ٿي. نتيجي طور، اڀياس دماغ ٺاهي نٿا سگهن، پر ان جي ڪم خراب ٿي.