گهڻو ڪري تڪڙ دوران، خاص طور تي جيڪڏهن اسان تيز هيل تي هلون ٿا، اسان پيرن کي موڙي ڇڏيندا آهيون. اهو ڪجهه ڪري سگھي ٿو ته ميزائن جي هيٺئين حصي ۾، هڪ ننڍڙي ماپ جي پويان، چرچي جي مٿاڇري تي چڙهڻ ۽ سطح جي سطح تي، ڪجهه "خوش قسمت" پنهنجي گھر ۾ توهان جي ٽنگ پيتو رکڻ، انتظام ڪرڻ، کابينه جي مٿين پناهه تي ناپسنديده. پوء هڪ ڌيء کي ڇا ڪرڻو آهي جيڪو هڪ پيئي مڙيئي آهي (هڪ گلي ۾ يا گھٹنے)، ۽ انتهائي سوچي ۽ ڏاڍي سختي؟ اچو ته غور ڪرڻ کان پوء پهرين وقت ۾ ڇا ڪجي ۽ پيئي طريقي سان بحال ٿيڻ بعد ڪهڙي ريت.
ڇا ھڪڙو پيئي يا پير بدلجي ويو آھي، اھو ڏک پھچندو آھي ۽ جيڪي ٺاھڻ يا ٺاھ ٺاھيندا آھن؟
يقينا طور تي ڪو به خبر نه پوي ته ڪنهن به زخم سان توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي، صرف هن هڪ تشخيص ۽ توهان کي ٻڌائي ته ٽنگ ڪيئن علاج ڪنداسين. پر مون کي پنهنجي ٽنگ ڳوٺ مان ڪڍي ڇڏيو آهي، مان ڇا ڪريان ها ۽ مون کي اڃان ويجهي طبي خيال سان وڃڻ گهرجي، ڇا اهڙي قسم جي سورن کي حاصل ڪرڻ کان پوء پهريون ڀيرو ڇا ڪريان؟
- شروع ڪرڻ لاء، توهان کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، خوفناڪ ڪجهه نه ٿيو آهي، ڪنهن به صورت ۾، جيڪي ڪجھ واقعا ٿيا، صرف ڊاڪٽر کي امتحان ۽ اي ري جي باري ۾ ٻڌائڻ جي قابل هوندو، ۽ تنهن ڪري توهان وقت کان اڳتي وڌڻ نه گهرجي.
- ايندڙ قدم ھيٺ وڃي ويھ ۽ پنھنجي پير کي ھڻو. هميشه نه هڪ مائل ٽنگ واري لچندي، حوض، وغيره ڏانهن منتقل ٿي وئي آهي. گهڻو ڪري پيٽ ڦرندو آهي، پهرين پل ۾ محسوس ٿئي ٿو، باقي باقي ڪجھه منٽن کانپوء گذري ٿو، ۽ توهان پنهنجي سفر جاري رکي سگهو ٿا. جيتوڻيڪ هن معاملي ۾ پهريون ڀيرو ٽنگ اڃا تائين بهتر رکيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو نٿو ٿئي، ايندڙ شيون ڏانهن وڃو.
- اسان ايمبولنس سڏين ٿا ۽ فرمانبرداري هن جي انتظار ۾، هن جي درد پيئي کي پريشان ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي. جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، ته اسان گهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو (ٽرام اسٽيشن) ٽيڪسي طرفان. انهي حالت ۾، ممڪن آهي ته ٿورو ئي منتقل ڪرڻ گهرجي، ۽ اسان زخمي ٽنگ تي اعتبار نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
- گهر پهچي وڃي ٿي، توهان ٿورو ڪري پنهنجي حالت کي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. درد کي رليف ڪرڻ لاء، توهان برف جي ڀريل کي ٿلهي تيلوايل سان ڳنڍيندا آهيو (ريفريجٽر کان وٺي ڪنهن منجهيل پيداوار سان). جيڪڏهن گهراڙا آهن، انهن کي هائڊروجن پرڪسائيڊ، مهانگاني، آڊائن، ڪنهن به نسباس سان گڏ علاج ڪيو وڃي. زخم جي جاء تي، ٽنگ کي ڌاڳو ڏيڻ جي ضرورت آهي، ان لاء هن مقصد لاء لچڪدار پگهار استعمال ڪرڻ بهتر آهي، پر عام طور تي هڪ ئي به ڪندو. جينجازي واري ٽيبلٽس وٺڻ وٺڻ لاء، اهو بهتر آهي ته انهن کي امتحان ۽ ڊاڪٽر جي سفارش تي. جيڪڏهن ڪنهن ضعيف جي شڪايت موجود آهي، ته توهان کي ٽائر لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي - هډوکي جي بيباري کي روڪڻ لاء ٽنگ تخت (اسٽاڪ) تي پائيروتوٽٽ کي. ڪابه صورت ۾ زخمي پيٽ مضبوط اثر جي تابع ٿيڻ گهرجي. انهي کي اندازو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ته نقصان ڇا ٿيو ۽ ڪهڙو جاء، پاڻ ۾ گڏيل صحيح، وغيره. ھن جي شروعاتي صورتحال کي صرف وڌايو ويندو.
- امتحان ۽ تشخيص کان پوء، ڊاڪٽر علاج علاج ڪرڻ، فزيوترپيپٽيڪ طريقيڪار کڻڻ، يا اسپتال ڏانهن اشارو ڪري اسپتال ۾ پيش ڪندو، اهو سڀ زخم جي شدت تي منحصر هوندو. جيڪڏهن ڪو گروي نه آهي، ۽ توهان کي گهر ۾ علاج ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي، پوء توهان هيٺين طريقي سان ڪم ڪري سگهو ٿا. درد ۽ سوئر کي گهٽائي، سمنڊ جي لوڻ سان غسل.
انهن کي هڪ ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا ٿيڻ گهرجي، هڪڙي وقت کان اڳ بيهڻ گهرجي، 10 منٽ هر. ڪورس 10 ڏينهن، پاڻيء جي حرارت 36-37 ° C. توهان گوبج پٽي کان گوبگي کان پوء به ٺاهي سگهو ٿا، بار بار پٽي يا فلا.
وصولي کانپوء ڇا ڪجي؟
هن جي ٽنگ بحال ٿيڻ کانپوء، اهو محفوظ ڪيو وڃي. هڪ ڀيرو اڇلائي (ٿڪ) لگمينن کي توهان جي ٽنگ مختلف زخمين کي جنم ڏنو ويندو. تنهن ڪري، اهو بهترين آهي ته هاء هڻڻ تي پنڌ کي ننڍڙو. ۽ يقينا، ليبارين کي مضبوط ڪرڻو پوندو. مثال طور، اهي ڌڪ ڌڪ هنيو ته جيئن ڌڪڻ تي متبادل طور تي هلندا، هڻڻ، پيرن جي ٻاهرين ۽ اندروني ڪنارن تي. مٽي ۽ ريل تي گرمي پنڌ پڻ ڪارائتو آهن. رات جو اهو خراب ناهي ته علائقي ۾ روشني مساج ڪرڻ لاء ڪهڙو نقصان هو.