پنهنجي شعور جي سگنل کي ٻڌي. تازو، توهان کي ڪجهه تي ڌيان ڏيڻ يا ڪال جي ڄاڻ کي ياد رکڻ لاء ڏکيو ٿيندو. توهان جو شوق هاڻي توهان کي ماضي جي خوشي ۾ نه ايندي آهي، ۽ هر صبح توهان بي اميد جي احساس سان شروع ٿي رهيا آهيو، جڏهن ته توهان سٺي نٿا رهي، ۽ کاڌو لڪائڻ جي ڪا به اميد ناهي. ان کان علاوه، توهان جي ڀائيواري ان حقيقت سان مطمئن نه آهي ته توهان کي جنسي سرگرمين ۾ گم ٿي ويو آهي ۽ هر روز هن کي هر وقت ۽ پوء، توهان کي تڪليف ڏسي ٿو. انهن سگنل کي نظر انداز نه ڪندا، جيڪو عورت جي زندگي جي ڊپريشن ۾ ظاهر ڪري سگھن ٿا.
ڊپريشن جو پهريون نشان
ڊپريشن ھڪ ڏکوئيندڙ حالت آھي جيڪو گڏوگڏ خاص علامن سان گڏ آھي. اهو هڪ ڪمزور شخصيت جي ظاهر نه آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته ڊاڪٽرن اهو حقيقت ثابت ڪيو آهي ته عورتون هن نفسياتي خرابي جي بيماري کان 2-3 ڀيرا وڌيڪ هوندا آهن. هن مخصوص جنس جي پريشاني کي هارمونڊو پس منظر ۾ تبديلين جي ذريعي بيان ڪيو ويو آهي جيڪو ننڍن ٻارن جي عمر ۾ عورت جي جسم ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو ئي آهي ته هڪ ڊپٽي رياست کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي. پر پهرين نشانيون آهن:
- اداس جي احساس، پنهنجي وجود جي اميد رکي.
- هڪ پنهنجي زندگي جي دلچسپي جي نقصان.
- سوسائٽي يا موت جو خيال آهي.
- بپ ۾ تبديلين جي سلسلي ۾، وزن جي وزن ۾ خاص طور تي ڦهلائي ٿو.
- جڏهن ڪنهن فيصلي کي تڏهن وڌائڻ ۾ مشغول هئاسين، جڏهن ته پنهنجي پاڻ کي وساري ڇڏيندو آهي.
- هڪ ماڻهو مسلسل تکي رهي آهي، جيتوڻيڪ 12 ڪلاڪ ننڊ جي باوجود.
- گلان جي غير مناسب احساس.
- اتي گندو آهي، يا ان جي ابتڙ، اندريون.
- درد موجود آهن، جنهن جي فطرت جنهن کي توهان وضاحت نه ڪري سگھو (سر درد، پوشاڪ، پوئتي، پيٽ وغيره).
ان ڪري، جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ نشان جا پنج نشان توهان جي زندگي ۾ ٻه يا وڌيڪ هفتي لاء نظر اچن ٿا، اهو ممڪن آهي ته ماه توهان جي ڊپريشن کي تشخيص ڪنداسين. ان صورت ۾ جتي ٻه سال لاء ٻه پنجن نمونا ڏنا ويا آهن، ممڪن آهي ته توهان جي حالت ۾ ڊپٽي رياست هڪ ڊگهي مدت بڻجي ويندي آهي.
هڪ نيوورز ۽ ڊپريشن جو نشان
نرسس ۽ ڊپريشن هڪ ٻئي سان تمام گهڻا هوندا آهن، پر انهن جي اختلاف اهو آهي ته نيوورٽيڪٽ حالتن جي ڊاڪٽرن اعصاب سسٽم جي عام ڪارڪردگي جي خرابي کي سڏيندو آهي. بي ڊپريشن - نفسياتي جي خرابي، ڊرامن واري زندگي جي تجربن مان پيدا ٿيڻ.
نيورساس جي بنيادي نشانيون آهن:
- معصوم؛
- ٿڪائي، ٿڪائڻ، دائمي شڪل ڏيڻ.
- ناپسنديده
- رت جي دٻاء جا اشارا لڳل؛
- مزاج جي بار بار تبديليون؛
- اندريون يا مستقل مزاج
- سمجھيو يا خود اعتمادي کي وڌايو ويو آهي .
- معاشري سان رابطي ۾ مسئلو؛
- تقريبن پريشاني جي جذبات (مجبوري بيماري جي بيماري جي موجودگي) ۽ خوف کان.
ڈپریشن اور نیورساسس کے درمیان تعلق یہ ہے کہ حالات یا دائمی کشیدگی، یا نیوریسس میں ایک رد عمل کی خرابی کی بیماری ہوتی ہے.
دٻاء ۽ ڊپريشن جون نشانيون
جڏهن بدن کي يقين آهي ته اها انتهائي حالتون تابع آهي، جنهن فرد جي جذباتي توازن کي ڀڃڪڙي ڇڏيو آهي، سندس رد عمل کي دٻاء آهي.
تنهن ڪري، مسلسل دٻاء واري صورتحال توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ دٻاء وجهي سگهي ٿو.
زور جو بنيادي نشان:
- ياداشت جي خرابيء، ابتدائي شين جي يادگار غريب؛
- جنسي منصوبي جي خلاف ورزي
- ٽاکي ڪارڊ؛
- ٿڪ
- سرڪش؛
- وڌائڻ يا وڌائڻ، يا برعکس، غير حاضري ذهن ۾؛
- بپتسما جي کوٽ، مزاحمت جو احساس، صحتمند ننڊ.
عام طور تي، آخري هفتي جي آخري علامات.
هڪ ڇوڪري ۾ بيماري جا نشان
ياد رهي ته جذباتي رياست جي جذباتي نموني ڪافي قسمن ۾ آهن. ان کان سواء، مريض جو رويو تبديليون. تنهن ڪري، هو پنهنجي فعل کي محتاط انجام ڏيڻ جي صلاحيت کي وڃائي ٿو. توڙي جو ڪالهه توهان هڪ اڻڄاڻ هو، توهان کي ناجائز ماڻهن سان گڏ ڳالهائڻ جا خواهش هئي، ڊپريشن جي توهان ڪنهن به رابطي کان بچڻ کان بچي رهيا آهيو. منشيات، شراب کان سواء شامل نه ڪيو وڃي.
خيالات منفي پاسي کي هدايت ڪئي وينديون آهن. صبر کي پڪ آهي ته هو ناقابل آهي، پنهنجي تڪليف لاء هڪ بوجھ، ٻيو ڪو به نه. ان لاء هن تي هڪ ابتدائي فيصلا ڪرڻ ڏکيو آهي.