مقتول جي سنڊوموم هميشه هميشه ننڍپڻ ۾ جڙيل آهي ۽ اڪثر ڪري خود پاڻ کي محسوس نه ڪيو ويندو آهي. هن پنهنجي تڪڙي حقيقت کي استعيفي ڏئي ڇڏي آهي ته هو سڀني کان خوش قسمت نه آهي: ڪم کان برطرف ڪيو، دوستن کي باطل، محبوبن کان محروم ٿي ويو. بهرحال، اهو ضروري آهي ته سچ کي منهن ڏيڻ جي قابل هجي: صرف مڃڻ کان پوء توهان کي قرباني سنڊوموم آهي، توهان ان تي فتح ڪري سگهو ٿا.
نفسياتيات: مقتول جي سنسڪرت
اهڙا ماڻهو عورتن ۽ مردن مان ٿي سگهن ٿيون. پهرين نظر ۾، اهي ڪافي ماڻهو آهن، ڪافي مثبت ماڻهو آهن پر زندگي ۾ اهي خوش قسمت نه آهن: ڀائيوارن سڀني ڪمن تي انهن کي ڪم ڪري ڇڏيندي، دوستن کي جيڪي انهن لاء "احسان" ڪرڻ گهرندا آهن، اهي اختيار سخت محنت جي ساراهه نٿا ڪن. ساڳي ئي وقت، اهڙي ماڻهو روشن نه آهن، ڊپ کان ٻاهر رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو، اهي خاموش چون ٿا، آسان طور تي تنازعات ۾ اتفاق، معدي طور تي اشارو، ۽ جيتوڻيڪ ان کان ٻاهر نه نڪتو، انهن کي معافي ڏيڻ چاهيندا.
ماڻهو محسوس ڪيو ته هي پنهنجو پاڻ ۾ بيهڻ جي لائق ناهي، ۽ تدريسي طور تي استعمال ڪرڻ شروع ٿي. رابطي ۽ گڏوگڏ، ۽ "دوست"، ۽ پسنديده شخص سان گڏ تعلق ۾ شڪار جو هڪ سنڊوموم آهي.
ڪنهن اصول جي سبب، ننڍپڻ ۾ ڪوڙڙا آهن: اهي "اڻ وڻندڙ ٻارن" آهن جن کي والدين جي ڌيان جي گهٽتائي نه هئي، جيڪو ڪنهن ڀاء يا ڀيڻ کانپوء هميشه کان وڌيڪ فائدي حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو هو. انهن کي ننڍپڻ کان ڏٺو ويو آهي ته هڪ ٻئي جي شرح جي حيثيت ۾ هڪ رويي جي حيثيت رکي ٿي، جنهن بابت انهن کي هڪ قائل آهي: "مان هڪ سيڪنڊ ڪلاس آهيان، آئون بهتر نه آهيان." باقي اهو يقين، زندگي هميشه توهان کي تصديق ڏينداسين، ان صورت ۾ جيڪو شخص غيرجانبدار طور تي مهربان ۽ همدردي ماڻهن کان انڪار ڪري ٿو ۽ انهن جي چوڌاري ڦري ٿو، جيڪي استعمال ڪرڻ لاء تيار آهن.
قرباني جي سنڊوموم کان نجات ڪيئن حاصل ڪرڻ؟
مقتول جي سنڊلن کي شڪست ڪرڻ لاء، توهان جي طبيعت جي مدد جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان هن معاملن جي بيمارين سان بيمار ٿي رهيا آهيو، هڪ مٺ ۾ جمع ٿيندا ۽ پنهنجو پاڻ کي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا:
- پنهنجي ڪاميابين تي ڌيان ڏيو، هڪ نوٽ بڪ ۾ ان کي لکو.
- پنهنجون مثبت سهولت تي ڌيان ڏيو، انهن کي لکو.
- ھر روز پنھنجي پاڻ کي چوندا آھن: "مان ھڪڙو چڱي شخص آھيان، سڀني کان وڌيڪ چڱو ۽ منھنجي راء جي راء کي سمجھڻ گھرجي."
- جيڪو ڪجھ نه ٿو چاهين ته توهان نه چاهيو، پر مدد، احسان نه آهي.
- پنهنجي باري ۾ منفي خيالات کان انڪار ڪريو، توهان کي سٺي ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
پنهنجي سوچ 15-20 ڏينهن کي سنڀاليو، ۽ اهو هڪ عادت بڻجي ويندي. تدريسي طور، توهان کي رويي جو قسم تبديل ڪيو ويندو، ۽ توهان ڪڏهن به هڪ مظلوم نه ڪيو ويندو. اها معلومات پڙهڻ لاء ڪافي ناهي، انهي کي روزانو ٿيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ سان معاملو نٿا ڪري سگهو. هڪ نفسيات وارو پتو.