گارنٽ انتهائي قيمتي ۽ صحت مند ميوو طور سڃاتو وڃي ٿو. هن حالت ۾، معالج جي مقصدن لاء، هر شيء استعمال ٿئي ٿي: ٻٻر، ۽ اناج ۽ پٽي ٻئي. ڪيترائي دليل ڏئي ٿو ته ان جا ٻج پڻ پاڻ ۾ فائدو وٺن ٿا، ۽ تنهن ڪري، انارو کي هڻڻ ۾ ڪيتري اهميت حاصل آهي انارو ان هڏا.
عضوي جي مجموعي ۾ شيون
ڪنهن به مصنوعات جو فائدو ان جي مجموعي طور تي طئي ڪيو وڃي ٿو. انار جي هڏن ۾ مفيد مادو جو ڪامياب مليو هو:
- انهن کي ويتامين اي ڳولي لڌو، جيڪو مرد ۽ عورتن جي پيدائش واري نظام تي مثبت اثر ڪيو ويندو آهي، اعصاب، نفسياتي ۽ پسمانداني نظام جي سرگرمي کي معمول ڪري ٿو.
- اهي فياض ايشز تي مالا آهن، جيڪي جسم جي هرمون عمل تي اثر انداز ڪندا آهن.
- هيمن سان انار جي ڪارائتي پڻ حقيقت ۾ آهي ته اهي توانائي ۽ طاقت سان جسم ڀرڻ ۾ حصو وٺندا آهن، ميٽابولزم کي معمول ڏيڻ جي قابل هوندا آهن.
- اهي فائبر مليا آهن، جيڪي انهن جو وزن وڌائڻ لاء جدوجهد لاء انتهائي اثرائتي آهي.
انار اناج ڇو ته مفيد آهن؟
اهو قائم ٿيو آهي ته هن ميوو جي ٻڏندڙ دوائن جي ملڪيت جو وسيع سلسلو آهي.
- انهن جو استقبال دردناڪ ۽ فزيوئل دور ۾ مثبت اثر ڏئي ٿو.
- انهن جو ضد آهي عمل ۽ جسم کان نقصان واري مادي کي ختم ڪرڻ؛
- انارن جي پٿر کي رت ۾ رکڻ لاء، رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي معمولي طور تي "برا" کولسٽولول سان وڙهندا رهندا، کوليسٽرال پلازا جي ويڪري کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ؛
- اهي، جنين جي گوشت سان گڏ، هيڪوگلوبن جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري، جسم کي متحرڪ طور تي بچاء کان بچائي سگهندا آهن؛
- مشرقي دوائن جو دعوي آهي ته انهن مردن کي طاقت وڌائي ٿو.
ڪيتريون ئي حيران آهن ته ڇا انار انجي کڏيو آهي، ۽ جيڪڏهن نه، پوء اهو ان کي صحت سان نقصان نٿو پوي. اهو ٺهرايو ويندو آهي ته اهي مچائي نه آهن، پر انهن ۾ فائبر جيڪي مادي مقدار ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن انهن کي نقصان پهچائڻ لاء جراثيمن جي گهٽتائي ۽ عمل ڪري ٿو.
انهي حقيقت جي باوجود ته انار هڏا هڪ غير منافع بخش فائدا آهن، پر شايد انهن کي نقصان پهچائي سگهون ٿا، جيڪڏهن توهان پنهنجي ذخيري ۾ اڪائونٽ بندن ۽ پابنديون نه ٿا ڪريو.
ڇا ھڏا ھڏا نقصان نھ آھن؟
داخلا لاء ڪنٽرولس شامل آهن:
- انفراديت ناپسنديده؛
- معدنيات جي بيماري سان بيماري ۽ دائمي گيس جي بيماري واري بيمارين سان گڏ.
- گهڻو ڪري استعمال ڪتب ۽ گونج جي سوڀ جو سبب بڻائڻ آهي.
- ڊاڪٽر کي صلاح ڪرڻ کان پوء ٻارن کي محدود مقدار ۾ ڪري سگهجي ٿو.