هتي اهڙيون "خاص" جوس detoxification ۾ خاصيت سان آهن. ان جو مطلب هي آهي ته اهي ڦر پيئندو، ڪنهن ٻئي کان گهڻو وڌيڪ، جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ صفائي اڳ ۾ ئي وزن جي نقصان جي ضمانت ڏني وئي آهي، ڇو ته اسان تصور به نٿا ڪري سگهون ته ڪيتري قدر "گوبج" ۾ اسان گڏ ڪيو وڃي وزن ۾ مايوس وڌائڻ.
اهي جلدي چربی لاء پڻ مشروبات کي سڏيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته केही जलाएर، तपाईंलाई आगो detox रस बनाउन को लागी، जस्तै केहि नहीं، मेटाबोलिज्म unclog में मदद करने की जरूरत है.
سو، اچو ته چشمي جلدي پيئڻ لاء ترڪيبون شروع ڪريو!
خاڪو گهوڙي
detox رس جي بهترين ورثري مٽي ميوز ۽ اعلي فائبر ميون (ميڪ، گاڏيون، انگور، وغيره) جو هڪ مجموعو آهي. رڳو هفتي ۾ هڪ سيتا تازو شيشي جو هڪڙو حصو آهي ۽ توهان پنهنجي هضمي واري پيٽ کي ڪڻڪ کان وٺي جيڪا هن مهيني ۾ سڄي مهيني لاء جمع ڪيو آهي.
ليمو، مٽي ۽ سيپل سان گڏ سڀ قسم جي ليمو ميوو کي گڏ ڪريو ۽ انهن کي رسائيندڙ جي ذريعي هلڻ گهرجي.
ساڙڻ جي چمڙي لاء ڪڪٽي
جيڪڏهن توهان صرف "فيصلو نه ڪريو، وزن وڃائي" ڪري سگهو ٿا، پر ٿوري دير لاء مائع غذا تي ويهندا هئاسين، توهان کي باهه جي جلائڻ لاء ڪڪٽي جي ضرورت هوندي. انهن جي گمان حقيقت اها آهي ته اهي ميون ۽ ڀاڄين جي سڀني مفيد شيون شامل آهن، ۽ انهن کيرول بنيادي طور تي پروٽين ۽ ڪلسيم شامل آهن. اهو سڀ صرف نه رڳو فعال وزن جي نقصان جو عمل شروع ڪري سگهندو، پر توهان پنهنجو ناڪاس غذا ۽ آسان پڻ ڪنداسين. توهان هڪ "کاڪلي" غذا لاء هڪ ڏينهن چونڊيو ٿا، يا ٻيو ناشتو رکي ٿو ۽ وچئين صبح جو نانڪ اهڙي قسم جي پيئڻ سان.
اسڪريري ڪڪٽيٽ
مادي
- ڏاڪڻ - ½ ڪلو؛
- کير جو ٿانو مفت 2 2 کپ.
تياري
موتي کي ساڙڻ لاء هي مشروبات ٺاهڻ، هڪ ڦڪرين ۾ سوراخ رکڻ واريون، پوء کير شامل ڪريو ۽ ٻيهر کيڏايو.
ڪٽي ڪٽي ٽاڻڻ جي پنن سان، پوئتي ٻج يا ڪڻڪ مٽي سان گڏ ٿي سگهي ٿو.