جسماني نفسياتيات، يا جسم جي بنياد تي ، نفسياتي طريقو طريقي سان استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي جسم جي ذريعي جسم جي اثر کي متاثر ڪن. اهو يوگا سان ملي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ عملي فلسفو آهي جيڪا توهان کي روحاني اصولن جي ذريعي ۽ ڪنهن شخص جي جسماني شيل جي حالت کي متاثر ڪري ٿي.
جسماني نفسيات. مشق
اچو ته مشق جون ڪجهه مثالن تي نظر اچن ٿيون جيڪي توهان جي رياست کي تشخيص ۽ تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
- رياضت "آرڪ" ڦاٽي، پيرن جي چوٽي ڌار ڌار، ٿورن کي ٿڪايو وڃي ٿو، ڀڃي ڦري تي پوئتي موٽائي. پنهنجا گوڏن شايد ممڪن طور تي کڻي، فرش کان بچڻ کان سواء، ڦري چڪا ڪن. نوٽ ڪيو جتي مضبوط وولٽ ٿيل آهي. جيڪڏهن توهان آرام ڪيو آهي، توهان جا پير ٿڪڻ شروع ٿي ويندا.
- مشق "ڪلپ ختم ڪري" . سڀ کان وڌيڪ ناجائز مقام وٺو: پنھنجي پيرن کي پنھنجي ڪبرن جي خلاف دٻايو؛ جسم کي بغير ڏسڻ جي چوڌاري ڏسو. پنهنجي هٿن کي کڻڻ. توهان کي پادريء جي ڪلپ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، ان کي محسوس ڪريو، ۽ پوء ان کي ختم ڪريو، پوسٽ تبديل نه ڪندي، صرف اقتدار استعمال ڪندي.
علاج جا اهي طريقا توهان کي نفسياتي مدد، آرام، داخلي رڪاوٽون جي گهمڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
نفسياتماتڪ ۽ جسم جي نفسياتي علاج
نفسياتومات سائنس هڪ سائنس آهي جنهن کي "اعصاب کان سڀني بيماريون" جي اصولن کي اڀياس ڪري ٿو. سمجهيو ته ذهني مسئلا ڪجهه جسماني مسئلا جو سبب بڻجن ٿا. هي موضوع ڪيترن ئي نفسيات رکندڙ، مثال طور مشهور لويس Hay، طرفان ترتيب ڏني وئي آهي، جيڪو بيمارين جي مسئلن ۽ ذهني جهاز جي مسئلن جي جدولن کي به مرتب ڪيو ويو آهي.
اهڙا ڪيترائي ڪتاب آهن جيڪي توهان کي اهڙن مسئلن کي سمجهڻ جي اجازت ڏين ٿا. مثال طور، "جسماني نفسياتي علاج. Bodizkina-Orlova، V.B. هوء سوچڻ آهي ته هو پنهنجي روحاني حالت کي ڪيئن بهتر بڻائي.