جئين توهان کي خبر آهي، حمل جي مدت کي ترجيحن جو مزو آهي. ڪڏهن ڪڏهن منهنجي مستقبل جو ماهر ڪجھه کائڻ چاهي ٿو، جيڪو اڳي نه مان چاهيان ٿو. جيڪڏهن حمل جي دؤر ۾ گرميء جي ٻئي حصي ۾ اچي ويندو آهي ۽ خزانو - اهو هڪ بهترين ميوو ۽ ڀاڄيون کائڻ جو موقعو آهي. انگور مفيد، سوادج ۽ محبوب ڪيترن ئي بيري طرفان آھن. اسان سوالن جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين: "انگور انگور ٿي سگهي ٿو؟ ڇا انگور حاملين عورتن لاء مفيد آهي؟ ڇا حمل جي دوران انگور کائڻ لاء ڪو به مقابلو آهي؟ "
حامله عورتن لاء انگورن لاء ڇا مفيد آهي؟
حملن جي عورتن لاء انگورن جي فائدن جي باري ۾ سکڻ لاء، توهان کي غور ڪرڻ گهرجي ته هن جاندار جو ڪهڙا حصو آهن. هرڪو ڄاڻي ٿو ته روشن بيري، ان کان وڌيڪ ايئن آڪسائيڊيون (اهي شيون جيڪي اڻڄاڻ ڪنز ۽ آزاد ريڊيڪل کي هٿي وٺن ٿيون جيڪي صحت مند سيلز کي تباهه ڪري سگهن ٿا). تنهن ڪري، تور، انگور، ۽ وڌيڪ انيڪ آڪسائيڊينس ان ۾ شامل آهن. چالوگين، هي بيري جي بيماري ۽ غصبي عمل جي حامل حمل جي عورت جي جسم کان ٽائيم ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. انگور ۾ قدرتي ڪاربوهائيڊريٽ (گلوڪوز)، موتي فائبر، نامياتي اسيد، پيتن، انزايمس، ٽريس عناصر (پوٽشيم، مگنيشيم، فاسفورس، ڪوبولٽ ۽ لوھٽ) ۽ وٽينامين (اي، اي، بي، پي، ايوروربڪ ائڊس) شامل آهن.
انگور جي استعمال ۾ حمل ۾ انميا جو سٺو بچاء آهي ۽ استحڪام وڌايو آهي، جيئن ته هڏن جي ميڙي جي ڪم کي تيز ڪري ٿي. ڳاڙهو جي وڏي مقدار ۾ فائبر فائبر جي تڪليف جو ڪم عام ڪري ٿو ۽ پٿر جي ڊاء جي معمول کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو حمل جي دوران تمام گهڻو اهم آهي، جيتري قبضي ۾ بوندور بنائي سگهي ٿي، ۽ دستن ۾ سرن جي ڍنگ وڌائي ٿي. حمل دوران انگور توهان جي اڃ اڃان پوڻ ڪري سگهي ٿي ۽ مٺي جي ضرورت کي پورو ڪري ٿي. انگور جي بيڪيريڊالل اثر حمل جي دوران جسم جي ٿڌ جي حفاظت ڪري ٿو.
زالن ۽ عورتن کي ڇا ڇو نه هجن؟
هاڻي اچو ته منفي نتيجا جو انگور جي ڪتب آڻي سگهي ٿي بابت بابت ڳالهايون. جڏهن ڳاڙهي، توهان انگورن جي ننڍن مقدار ۾، خاص طور تي حمل جي آخري هفتي ۾ کائي سگهو ٿا، جيئن ان ۾ کنڊ جو اعلي مواد تيز وزن وڌائڻ ۽ جنين جي وزن وڌائي سگهي ٿو. اهو پيدائش جي پيچيدگي سان تمام گهڻو اثر پئجي سگهي ٿو. انگور انگور جي تڪليف ڪتب آڱرين ۾ خمير ڪرڻ، پيٽ ۽ اسهال ۾ ڳري جي احساس محسوس ڪري سگهي ٿي. جڙيل انگور جي حرام ٿيل استقبال جي صورت ۾ الرجج رد عمل جي استقبال کان اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي.
ڇا حمل حمل انگورن تي ممڪن آهي ۽ ڇا؟
انگورن جي مختلف قسمن ۾ مختلف تمثيل جي مختلف تماش آهي. سڀ کان وڌيڪ مفيد ٽارا رنگ جا انگور آهن. انهن ۾ هڪ وڏو مقدار پوسٽوسيم ۽ ٻين اجزاء شامل آهي جيڪي دل جي شرح ۾ اضافو ۽ رت جي دٻاء ۾ اضافو آڻي سگهي ٿو. اها ملڪيت آهي امدادي عورتن جي انگورن لاء انگور خاص طور تي مفهوم گستس جي بچاء جي طور تي مفيد آهي.
حمل دوران سفيد يا سائي انگور انگا ۽ ڳاڙهي کان گھٽ گھٽ مفيد آهي، ڇو ته اهو مفيد مادہ جي گهٽتائي سيٽ آهي.
ان ڪري، اسان تحقيق ڪئي ته ڇا ممڪن آهي ته حامله عورتن لاء انگور کائي. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، جيڪڏهن عورت کان پهريان حمل کان اڳ ۽ هن جي بيري کي برداشت ڪرڻ لاء استعمال ٿئي ٿي، پوء حمل دوران دوران نقصان جو سبب نه ٿيندو. جڏهن انگور کي چونڊيندو حامل هجي، ترجيح کي تور رنگ جي ٻير کي ڏنو وڃي. سفيد انگور ۾ تمام گهڻو گلوڪوز ۽ چند مفيد شيون شامل آهن، انهي ڪري انهن کي شامل ٿيڻ نه گهرجي. انگور جي ٻير جو استعمال انگورن جي رس سان مٽائي سگهجي ٿو، جيڪو صبح جو پيئي وڃي ٿو.