حامله عورتن ۾ گيس جا سبب آهن
عام طور تي هي شرط، جيتوڻيڪ اهو تمام گهڻائي سبب آهي، پر مستقبل جي ماء جي صحت لاء خطرو نٿو رکي. ترقي يافته گئس جي پيداوار لاء ڪيترائي سبب آهن:
- هارمونڊو بحال. مادي جسم ۾ جستن جي پهرين ڏينهن کان، تبديليون شروع ٿيندي. حملن ۾ گيسن جي شروعاتي مرحلن ۾ ئي پروجسٽون جي سطح ۾ اضافو سبب آهن. اهو ٻنهي دورن ۽ اندرين جي مقصدن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سندس پرسٽاليلس جي ٻڪڻ سبب، کاڌي کي سست رفتاري سان اڳتي وڌايو ويندو آهي، خمير ٺاهڻ وارا عمل چالو هوندا آهن. اهو عمل مڪمل طور تي فزيڪلولو آهي ۽ نه ئي بيماري آهي.
- ٻٻر وڌائڻ. هن مسئلي لاء هڪ ٻيو جسماني سبب آهي. ٻار وڌندڙ آهي، ۽ هر هفتي سان گڏ ويسر وڏي ٿيندي. هوء ويجهي عضن تي دٻاء وجهي ٿيندي آهي، جو توهان جي صحت کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو. سيڪيورٽي ٽيمينٽر ۾، حمل دوران گيسن کي اندرين تي دٻاء جي دٻاء سان اچڻو پوندو آهي. ان جي جڳھ ۾ تبديلي تبديل ڪرڻ واري فيصلي کي ختم ڪرڻ، خراب ڪرڻ سان مسئلو.
- بيماري ۽ رستاون. حملن جي شروعاتن ۽ اوائلي دورن ۾ گيسن کي هضمي واري رستي جي بيمارين جي ذريعي هلائي سگهجي ٿو. تنهن ڪري، اگر هڪ سينه هضمي سسٽم جي دائمي طريقيات کان واقف ٿئي ٿي، هوء، جتنا جلد ممڪن هجي، ان بابت ڊاڪٽر کي خبر ڏيو.
- اهو مسئلو پڻ تنگ ڪن ٿا، تنگ ڪپڙا ڪپڙا، مائع جو اڻ استعمال استعمال ڪري سگهي ٿو.
حمل جي دوران گيس کان نجات حاصل ڪرڻ
مسئلو کي ختم ڪرڻ لاء، هڪ عورت لازمي طور تي تازي هوا ۾ هلڻ گهرجي. مناسب جسماني سرگرمي، پر راندين جو امڪان ڊاڪٽرن سان ڳالهه ٻولهه ڪيو وڃي. تلاء جو دورو ڪرڻ لاء هڪ بهترين اختيار آهي، جيئن تيرن کي اندرين جي ڪم کي وڌايو وڃي ٿو.
نه گهٽ ۾ گهٽ ڪردار کائڻ سان ادا ڪيو ويندو آهي:
- حصن ۾ ننڍڙو هجڻ گهرجي، پر هڪ ڏينهن ۾ اٽڪل 5 ڀيرا هجڻ گهرجي.
- اهو ضروري آهي ته مصنوعات جي استعمال کي گئس نسل پيدا ڪري سگھن ٿيون، مثال طور، انهن ۾ مانس، انگور، گوباج، مٺي، کير؛
- توهان مٺايون استعمال نه ڪري سگهو ٿا؛
- گهريلي کاڌي، مٽياريڊ، ڀريل کاڌي کان انڪار ڪرڻ گهرجي؛
- اھو وڌيڪ ھاري-کير جون شيون کائڻ لاء ضروري آھي.
اهي طريقا مستقبل جي مائرن کي پنهنجي حالت تي اثر انداز ڪرڻ ۽ حمل جي مزاج جي مدد ڪن ٿيون.