درميان باساس بياروديت بائنڪڪ ريڊيٽ جو هڪ جيوس آهي جيڪو سمنڊ جي ڪناري کان ڊپٽي ماڙ مڇي (110 قسمن جي تعداد)، پيسفڪ ۽ ايٽلانٽڪ ساگر ۾ رهن ٿا، خاص طور تي سرد پاڻيء جي کوٽائي ۾. سمنڊ جي پرچ ۽ درياء جي درجي فقط ظاهري ۾ ساڳيا آهن، پر حقيقت ۾ اهي اناتوموائيائيولوجي جوړښت ۾ ايترو مختلف آهن جيڪي اهي مختلف احوال ۽ خاندان سان تعلق رکن ٿيون. سمنڊ جي بيس جي ڀڃڪڙي سبب دردناڪ مقامي سوفائٽي، ننڍا ڪيسن ۾، عارضي محلي پارليزيشن زهر گانڊن جي عمل جي سبب آهي. جڏهن هن مڇي کي ڌڪڻ، احتياط ۽ درستگي جي ضرورت هوندي آهي. حالانڪه، سمنڊ باس باس هڪ مڇي مارڻ جو هڪ اعتراض آهي. مختلف قسمن جي سمنڊ جي ڊيگهه جي ڊيگهه ۽ عمر 20 سينٽي کان 1 م تائين ۽ وڌيڪ کان وڌيڪ آهي.
صحتمند کاڌي جي پروپيگنڊا سمنڊ سمنڊ جي فائدن ۽ خطرن جي باري ۾ سوال پڇيا ويا آهن، ته هن مڇيء جي 100 گرام ۽ ڪيتري ئي ڪيري جون ڪيتريون ئي ڪيريئرون آهن.
ڇا مشڪلات لاء مفيد آهي؟
سمنڊ جي بيس جو گوشت پروٽين، گهڻن وائيٽين (اي، بي، سي، ڊي، اي ۽ پي پي گروپ) ۽ قيمتي ٽريس عناصر (مگنيشيم، ڪيليسيم، فاسفورس، آئيڊين، ڪروميم، ڪوبولٽ، لوڻ، زن، تانگ، مگنياني وغيره) شامل آهن. ).
ان کان سواء، سمنڊ جي باس تي وڏي مقدار ۾ تورين (ضروري امينو اسيدز مان هڪ آهي) ۽ فتوئي پولنساتوروائيڊ ايڊس تي مشتمل آهي.
menu ۾ سمنڊ جي باس کان آمدني جو باقاعده شامل ٿيڻ ميڙابولزم ، بلڊ پريشر کي منظم ڪري، کوليسٽرول ٽرانسپورٽ، دماغ، cardiovascular ۽ نروس سسٽم کي به وڌائيندو آهي، انهي سان گڏ تايرايئر گيل، انهن جي انسائيڪٽر مائيلين سان گڏ ۽ آڪسجن سنفريشن کي وڌايو آهي.
سمنڊ جي باس سان ڪلورڪ مواد تقريبا 117 ڪيڪال جي 100 گرام جي پيداوار آهي. سمنڊ جي باس واري ٿوري مواد بلڪل
سمنڊ جي باس ۾ بهترين ذائقي ۽ غذايي صلاحيت آهي، هي پيداوار انساني جسم پاران جذباتي آهي. سمنڊ جي باس کي کارائڻ جي تنظيم لاء صحتمند انداز سان اهو ٿڌي نموني (مسڪينن)، ابڙو يا پڪل ۾ کائڻ لاء بهترين آهي.
ڪجھ ماڻهن ۾، سمنڊ جي باس کان آمدني جو استعمال انفرادي الرجي رد عمل ۽ idiosyncrasy سبب ڪري سگھي ٿو (پوء، يقينا، هن شين جي استعمال کي مڪمل طور تي خارج ڪيو وڃي).
باقي، ٻارن ۽ حامله عورتن سميت، سمنڊ جي باس کان تقريبن بغير ڪنهن پابنديون، البته، مناسب مقدار ۾ کائي سگهن ٿيون.