ڪهڙو والدين نٿو چاهي ته پنهنجي ٻار کي صحت مند ۽ جسماني طور تي مضبوط ٿي وڃي؟ يقينن، هرڪو اهڙي خواهش آهي. پر هرڪو نه ڄاڻي ٿو جتي شروع ڪرڻ، توهان ڪهڙي عمر کي ٻارن کي راندين ۾ آڻڻ شروع ڪري سگهو ٿا، ۽ ڪهڙي قسم جي راند کي ٻار ڏئي سگهي ٿو. انهن سڀني سوالن جي ماهرن طرفان جواب ڏنو وڃي ٿو جن لاء راندين ۽ ٻارن جو موضوع بنيادي سرگرمي آهي. پر سڀ کان وڌيڪ اهم شيء ٻار کان سکڻ آهي، جيڪو هن چاهيو ٿا، تنهن ڪري هو هن ماضي پسند نٿو ڪري، توهان هڪ ڊگهو وقت لاء راندين ۾ مشغول ڪرڻ جي اميد کي هٽائڻ ڪري سگهو ٿا.
گهڻو ڪري، والدين کي سنجيده راندين جي سوچ کان وڌيڪ ٻار جي چيمنجين کي سمجهي سگهيو آهي، ۽ ٻارن لاء معمول جي راندين جون سرگرميون، جن جو مقصد ٻار کي نظم و ضبط کي سيکاريندو آهي، کيس سخت ۽ مضبوط بڻائي ٿو. ڇو ته راند ۽ ٻارن جو موضوع هميشه هميشه ٻارن جي حصن جي ڪوچ تي بحث ڪيو وڃي. اهي توهان کي ٻڌايون ته راندين ۾ ٻار کي دلچسپي وٺن، ۽ ڪجهه خاص مهارتن کي ترقي ڪرڻ لاء ٻار ڪهڙي قسم جي راند ڪرڻ لاء. راندين ۾ ٻار کي ڏيڻ جي حوالي سان متعدد ماهرن متفق آهن ته هن لاء عمر جي پنجن سالن جي عمر آهي. پنجن سالن کان اڳ ۾ ئي بالغ ۽ بي نياز اڳوڻو هوندو آهي پر هڪ ئي وقت ۾ هن جو موبايل ملندو، هڪ لچڪدار جسم ۽ عملي طور تي ڊپ ناهي.
تنهنڪري، اسان اهو معلوم ڪيو ته اهو فيصلو ڪرڻ لاء ته ڪهڙي راند کي ٻار ڏيڻ لاء سڀ کان پهرين ضروري آهي
معمولي ڪيس، جڏهن ٻار هڪ هفتي ڪيترن ئي هفتن يا مهينن تائين حصي ۾ هلندو آهي، ۽ اڳتي وڌندي جاري رکڻ کان انڪار ڪري ٿو. هن حالت ۾، توهان کي مجبور نه ڪرڻ گهرجي، ڇو ته نوجوان ٻارن لاء راندين جو پهريون ۽ سڀ کان وڏي خوشي ۽ خوشي آهي. تنهن ڪري، هڪ سيڪشن چونڊيو، توهان کي طبيعت ۽ فطري صلاحيت جو تجزيو ڪرڻو پوندو. مثال طور، هڪ ڇوڪري جو رقص ڪرڻ چاهي ٿو ته مارشل آرٽ سيڪشن کي نه ڏنو وڃي، پر هڪ ڇوڪرو جيڪو باڪسنگ چيمپئن ٿيڻ جو خواب جمنسٽسٽن يا اسڪرپٽ سکٽنگ ڏانهن راغب ڪيو وڃي. اهو ضروري آهي ته ٻارن لاء راندين کي انتهائي مثبت ۽ مثبت جذبات آڻين.
ٻارن لاء ڪهڙي قسم جا راند موجود آهن؟
في الحال، توهان ٻار کي تقريبا ڪنهن به حصي ۾ ڏئي سگهو ٿا. پر، گهڻو پر انحصار ناهي صرف پنهنجي ٻار جي خواهش تي، پر هڪ خاص علائقي جي صلاحيتن تي. تنهن ڪري، ڏکڻ ايراضين ۾ رهندڙ ٻارن لاء ڪجهه سياري راندين جي موسمي حالتن جي ڪري ممڪن ٿي سگهندي.
تنهن هوندي به، ٻارن کي چونڊڻ لاء بهتر سياري يا موسم گرما جي راندين لاء؟ اهو سڀني تي صحت ۽ موجوده contraindications جي حالت تي منحصر آهي. تنهنڪري ٻارن لاء صحت ۽ راندين جا مترجم هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ڊاڪٽر جيڪو ٻار کي جانچيو اهو يقين رکي ٿو ته هن کي ٿڌي رولر، هاکي، فزيک اسپيٹنگ يا تيز رفتار اسپيٹنگ ۾ گهڻو وقت نه بچڻ گهرجي. پر وڏن ٽينس يا ٽيم جي راندين کي صرف ٺيڪ ڪندا.
جيڪڏهن ڪو به موقعو نه آهي ته ٻار ۾ سيڪشن کي ڊرائيو ڪرڻ لاء، پوء راندين تي گهر ۾ منظم ٿي سگهي ٿو. هن مقصد لاء اهو لازمي آهي ته هڪ جاء مختص ڪرڻ ۽ گهر ۾ راندين جي پيچيدگي کي تمام ضروري آهي. اهو هڪ سويڊ جي ڀت، هڪ انگوٽ، افقي بار ٿي سگهي ٿو، اهو ٻار سان گڏ ٻاهرين راندين سان راند ڪرڻ لاء پڻ ڪارائتو آهي.
عام طور تي، راندين ۽ ٻارن جو موضوع تمام اهم آهي ۽ انهن کي گهرايو ويندو آهي، ٻئي خاندان ۽ معاشري ۾، خاص طور تي تازو وقت ۾. صحتمند ۽ جسماني طور تي ترقي يافته ٻارن کي وڌائڻ کان وٺي نه صرف هر پيء، بلڪه هن جي رياست جو بنيادي ڪم آهي.