جسم کي مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ لاء ويتامين، معدنيات ۽ ٻين غذائي عناصر جي ضرورت آهي، ۽ انهن کي اعلي جسماني بوٽن سان لاڳاپيل راندين ۾ مشغول ڪرڻ گهرجن، انهن کي دوکي مائڪليٽيون. عورتن لاء خاص اسپورٽس ويتامين آهن، جنهن ۾ هن مضمون تي بحث ڪيو ويندو.
ورزش دوران ڇا ويتامين پيئندا؟
سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن:
- وٹرمر پرففومين . هي وٹامن معدني جراثيم جسم جي سر ۽ ويتر کي وڌائي ٿو. ان ۾، قيمتي عناصر تمام مثالي طريقي سان متوازن هوندا آهن. ان کان سواء، گينج سينٽ سان تيار ڪرڻ جي تيار ڪئي وئي آهي، جيڪو ان جي جذباتي مالن لاء مشهور آهي. جڏهن ويتر پرففومين ورتو وڃي، جسم جي دفاعن ۾ اضافو، دٻاء ۽ ٿڪ جي اثرات ختم ٿي وڃن ٿا، انهي سان گڏ ماحول جي منفي اثر به. انهن ويتامينين جي مهرباني توهان کي تمام گهڻي سطح تي ڌيان جي تلقين رکڻ لاء ممڪن آهي.
- لفافي سپروٽ . ذهني ۽ جسماني ٻنهي جي وڌندڙ لوڊ لاء سفارش ڪئي وئي آهي. عورتن لاء ويتامين راندين جي ترويج کان هڪ ٽنگن جو اثر آهي ۽ جسم ۾ روزاني دٻاء سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي جسماني سرگرمي ۾ وڌائي رهيا آهن. هڪ ڊريڪٽ جي روزاني سان گڏ، اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو، اعصاب خاني جي بحالي جي عمل، ميهابولزم تيز ٿي وينديون آهن . انهن جي مدد سان توهان دائمي ٿڪائي سنڊوم سان وڙهندا آهيو.
- Doppelgerz Ginseng فعال . راندين جي راندين تي استحڪام لاء سفارش ڪيل ويتامين کي ڊيپيليلگرز Ginseng Active. اهو گڏيل تيار ڪيل جسم تي هڪ ٽينڪ اثر آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ فعال اضافو ذخيرو ذهني ۽ جسماني سرگرمي کي وڌايو، برداشت وڌائي ۽ بحالي واري اثر کي وڌايو. ان کان سواء، هن دوا جي گونڊروپروپڪ ۽ انٽيڊريٽرڪڪ اثر نوٽ ڪيو وڃي ٿو.
- ملائي ٽيبلٽس تيزي سان . جڏهن مشق تمام ضروري آهي
دل لاء ويتامين وٺو. اهو ميلاپ هڪڙو فعال ٽريننگ دوران، لازمي طور تي ناگزير هوندو آهي، جنهن کي دل ۽ ساري گردش سسٽم جي پوري مدد ڪري ٿي. اهو شدت ۽ دائمي بيماري جي مدت ۾ جسم جي مزاحمت وڌائي ٿو، سختي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ موٽو ميٽابولزم ۾ حصو وٺندو آهي، تربيت کانپوء تيز رفتار بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهي اهي راندين ويتامين آهن. تنهن هوندي، ڪنهن به صورت ۾ ان جي استقبال کان پهريان ان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.