فطرت جي منصوبي موجب، هڪ شخص کي خوراڪ کان صحت لاء ويتامين حاصل ڪرڻ گهرجي. بهرحال، جديد حالتون ۾، خوراڪ ۾ وڌيڪ زيادتي زيادتي اضافو ۽ گهٽ ڀاڄيون ۽ ميوي شامل آهن. نازڪ بيلنس برقرار رکڻ لاء، توهان کي عورتن جي صحت لاء اضافي طور تي وٽيامين وٺو. اهي نه صرف استحڪام کي مضبوط ڪن ٿا، پر عمر جي عمل کي سست پڻ ڪن ۽ صحيح سطح جي خاتمي هورمون کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. ويتامين خاص طور تي انهن لاء اهم آهن جيڪي نازڪ ڏينهن دوران مصيبت جو تجربو ڪن ٿا.
صحت لاء ويتامين
عورتن جي صحت لاء ويتامين خاص طور تي اهم آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جي ڪمي کي هارمونول ناڪامي جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ميوو ۽ ڀاڄين جو ميوو 4-6 نه کائيندا آهيو، تنهنڪري توهان جي ضرورتن لاء ويتامين ڪافي آهي.
حسن ۽ صحت لاء مکيه ويتامين اي، اي ۽ سي آهن، توهان انهن کي انفرادي طور وٺي، يا پيچيده ۾ ڪري سگهو ٿا (Aevit، Trivit وغيره). اهي نسب ۽ چمڙي جي پيداوار ۾ حصو وٺندا، عمر جي تڪليف ۽ سالي سان لاڳاپيل تبديلين کي سست ڪري ٿو. مثلا ويتامين جي اڌ حصي ۾ حيض جي چڪر ۾ رکڻ گهرجي، جيئن اهي هورمونڊو توازن جي بحالي ۾ حصو وٺن.
B6، B9 ۽ B12 جنهن ۾ وٽيامين کان گهٽ گهٽ اهم نه هوندا آهن جن کي برنر جي خمير، ملائي ٽيب بي پي پيچرو، بررو، وٽرام-سپرسٽس ۽ ٻين جهڙيون ٻيون منشي کان حاصل ڪري سگهجي ٿو. اهي وڏن جي حياتي چڪر جي پهرين حصي ۾ ۽ هارمونڊو پس منظر کي بهتر ڪرڻ لاء وڏو آهن. ان کان سواء، ان جي ذخيري غذايي اجتن جي نقصان گھٽائي ٿو جيڪا رت جي نقصان سان ٿئي ٿي.
جيڪڏهن توهان وٽ پيش قدمي سنڊوم، دٻاء ، هڙتال ۽ چمڙي جي جوڙجڪ ۾ تبديلي، اهو وٽيامن ۽ معدني پيچرن جي قيمت لائق آهي - "ذاتي ميلاپ سسٽم مضبوط بڻجي وئي" LADY 'FORMULA، امسمين، اينز.
مقرر ڪيل ويٽامن کي لاڳو ڪرڻ، توهان پنهنجي جسم جي ڪنهن به حالتن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندي!