رببب ببواٽ جي خاندان جي جڙياتي ٻوٽن جو تعلق آهي. کاڌي ۾، هن جي چمڙي کي سخت چمڙي کي ختم ڪرڻ کان پوء استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪيترن ئي صدين تائين هن ايشيا جي وسيع ۾ "وحشي" جي حيثيت سان وڌائي رهي هئي، جڏهن ته قديم چيني، جيڪي لوڪل طبقن ۾ ڄاڻڻ وارا آهن، انهن جي پوک شروع نه ڪيو ۽ دوا جي مقصدن لاء استعمال ڪيو. هاڻي ٿر جو مشهور ڄاڻو نه رڳو ايشيا ۾، پر يورپ ۾ پڻ وڌي ٿي. ربب هڪ تڪڙو ذائقو آهي، سيب جو ذائقو ٿوري يادگار.
قديم زماني کان وٺي، اسين جام تيار ڪري رهيا آهيون. ان کان اڳ اھو ٻير ۽ ماکي ھئي. پر وقت تي، روايتون ۽ ترڪيبون تبديل ٿي ويا آهن. شوقين کنڊ بدران، ۽ ڀاڄين ۽ ٻوٽن کي ٻير سان ڀرڻ شروع ڪيو ويو. هنن جو اڪيلو ٻوٽو هو. ان کان سواء توهان ليمن يا نارنگي پٽي، کايو، شلن، وينلن ۽ ان کان سواء سوراخ جي اضافي سان گڏ هڪ شاندار جام کائي سگهو ٿا.
تالاب کان ڄام، کنڊ جي شربت ۾ پکا، سوشاني مزو موڙيندو آهي. اهو ڪاروتين، ويٽامين اي، ڪيئي، اي، سي، پي، پي اي ۽ ايمر گروپ آهي: مگنيشيم، پوسٽوسيم، فاسفورس، لوهه. اهو پڻ پيٽرين، نامياتي اسيد ۽ فائبر جو هڪ دڪانhouse آهي. اچو ته رنبير جام جي ڪارڪردگي تي هڪ نظر رکون.
تالاب جام جو استعمال
سڀ کان پهريان، اها ڄاڻ ڏيڻ ضروري آهي ته نوجوانن جي نوجوان ڳاڙيلن کي کائڻ لاء تمام گهڻو مناسب سمجهيو وڃي ٿو. هن وقت ۾ ان ۾ مليڪ ايڊس جو سڀ کان وڌيڪ تسلسل آهي. ان کان سواء، سبزي جي شين جي شين ۾، فائدن جي گهڻائي عناصرن جو گهڻو ڪري رببار جلد ۾ مليو آهي. نوجوان پاڙن ۾، هتان پتلي ۽ گرمي علاج سان (مثال طور، پکا جام)، اهو ڪاميابي سان ڪاميابي سان ٺهڪي اچي ٿو.
جسم تي رنج جو جام اثر نفعي تي ڪافي وسيع آهي. اهو سڄو تنظيم پر اثرائتي اثر اٿس. ڄام بحال ۽ آتشين جي ڪم کي بهتر بنائي، مصوبت ۾ بهتري، جلد جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو، نمونيه جي خطري کي گهٽتائي، نموني کي سٺي نموني کي متاثر ڪري، هڏا سسٽم کي مضبوط ڪري، جسم کي لوهه جي مدد ڪري ٿو، لوهه کڻي رت کي مضبوط ڪري ٿو. چين ۾، عرصي ۾ فوبرافيجج طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
تالاب جام جي ڪلوري واري مواد 314 ڪيڪل في 100 گرام آهن، انهي سان گڏ 0.5 گرام پروٽين، 0.5 گرام چربی، ڪاربوهائيڊريٽ جو 82.4 گرام آهي. انهن لاء جيڪي وزن وڃائڻ جو فيصلو ڪن ٿا، جهڙوڪ جام مڪمل طور تي غذا کي متنوع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. جنهن ۾ هن جي طرفان وڏي ضرورت آهي ويتامين جي وڏي انگ. جيڪڏهن اسان غذا بابت هاڻي هاڻي ڊڪينن بابت ڳالهايو ٿا، پوء اهو ضرور ضرور ضرور شامل آهي. رڌارڪ دوکان کان گوپانگ ڪورس مرحلو ۾ مصرف ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته نارنجي ڍڪ ۽ کنڊ جي بدلي ۾ اضافو ڪندا هئاسين.
جنهن کي سوڀ واري "ضرر" واري پاسي جام آهي
ڪنهن به صورت ۾، ڪنهن به شين سان، انهن جي مثبت ملڪيت جي ڊگهي لسٽ جي باوجود، هر شيء ۾ ماپ ڄاڻڻ لاء سٺو آهي. ڇوڙ جي وڏي مقدار ۾ استعمال نه ڪريو، ڇو ته اهو ايڪي ۾ آهي. ايڪڊ کي اڻڄاڻ ڪرڻ لاء، کنڊ جو وڏو مقدار ڳاڙهن جي برتن ۾ شامل ڪيو ويو آهي (اٽڪل 1: 1.5). تنهن ڪري، بنيادي طور تي ممبئي سان جام آهي، انهن ماڻهن لاء مناسب نه آهي، جيڪي مبتلا ۽ ذیابيطس جو شڪار آهن. بهرحال، عام کنڊ کي ميوو سان آسان ٿي سگهي ٿو ۽ ٿورو ئي چادر پنهنجو پاڻ هن جام سان.
سفارش ڪرڻ جي سفارش نه ڪريو جام، ٻارڙن کي، حامله عورتن، ماڻهن جي بصيرت کان متاثر ماڻهن جي هٿان. اهو ذخيرو چونڊڻ لاء وڌيڪ آهي. ننڍڙي مقدار ۾، عرصري جي ملڪيت کي ٺيڪ ڪري ڇڏيو آهي
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، نوجوان شوقين کي واپرائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ نه رڳو هن کي ملڪي اسيد جي سبب. ڪجهه وقت کان پوء، ملاڪڪ اسيڊ آڪسالڪ ۾ بدلائي ٿو، جيڪا ڪلسيم جي جسم ۾ رکيل آهي. مثال طور، هن جو نتيجو، غير جانبدار ٿي سگهي ٿو، مثال طور، کير جي کائڻ يا فليٽي کاڌي پنيس جي ذريعي ، پر وصولي جي 100 سيڪڙو اڃا تائين حاصل نه ٿيندو.
مضمون کي ٽوڙڻ، توهان محفوظ طور تي هن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح مشورو ڪري سگهو ٿا. ائين ڪرڻ ۾، ماپ جو مشاهدو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ پوء هر شي استعمال جي هوندي.