برادريء جي خوشيء کان ڪامل آهي. ڪابه معاملي ڪيئن مشڪل ۽ ڏکيا، ٻار خوشي آهن. عورتون ٻار جي اڳيان مڪمل طور تي پاڻ کي محسوس ڪن ٿا، خيال رکڻ ۽ انهن جي حفاظت ڪن ٿا.
ٻار اڳ ئي هڪ ڪردار سان پيدا ٿين ٿا. تنهن ڪري، پرامن رهڻ ۽ صاف رهڻ لاء تمام ضروري آهي. ڪو به مثبت رويي ۽ ايمان نه رڳو سٺو ۾ اهم ناهي. اڄ به اميدوار عورتن لاء تصديق بابت بابت ڳالهايون.
شروعات
ڪهڙو خوشحالي مستقبل جي والدين جو تجربو ڪندا آهن جڏهن اهي ٻار جي پيچيدگي سان مسئلو ناهي. ۽ ڇا ڪرڻ گھرجي، جڏهن ڪيتريون ئي ڪوششون، افسوس، آخر ۾ ھڪڙي پٽي؟ سڀ کان اهم شيء اها اميد نه وڃائڻ آهي.
حمل لاء تيار ٿيڻ کان پهريان شروع ٿيڻ گهرجي. اٽڪل 6 مهينا، هيٺيان ٿيڻ گهرجي:
- خراب عادتن کان انڪار ڪريو. سگريٽ نوشي، شراب ۽ خاص طور تي بيئر، ٻار جي صحت ۽ توهان جي مستقبل جي حملن تي هڪ انتهائي خراب اثر آهي.
- سروي وٺو. ممڪن جنسي بيماريون تي توهان کي ۽ توهان جي ميڊيا تي تجزيي ڪرڻ لاء.
- ويٽامين وٺڻ شروع ڪريو. جيڪڏهن رٿابندي ڪرڻ کان پهرين ٻار توهان ڪنهن ويتامين پيچرن کي استعمال نه ڪيو، پوء اهو ڪرڻ شروع ڪرڻ وقت آهي. قدرتياتي حياتياتي مواد کي ڏسو. ڪهڙن دواسازي ۾ ڇا آهي، اڪثر ڪيسن ۾، مصنوعي دوا. اهي صرف 20 سيڪڙو جي ڪري رهيا آهن. اهي خير کان وڌيڪ نقصان ڪندا آهن. BAD بازاري جي جاچ ڪريو. معياري ويتامين قيمتي هوندا آهن، پر قيمت ۽ قيمت مختلف تصورات آهن.
- مثبت سوچڻ لاء. هڪ تڪليف ٿيڻ جو قاعدو وٺو. هر شي کي مثبت طور تي ڏسو، سٺو ڳولها ڪريو ۽ ٽٻر مٿان غمگين نه ڪريو.
صحتمند طريقي سان ترتيب ڏيڻ لاء فڪر جي ذميدارن کي مدد ڏيندو:
- مان هڪ صحتمند عورت آهيان ۽ مون کي ٻار آهي.
- سڀ ڪجھ ٺيڪ آهي، اڄ تصور لاء سٺو ڏينهن آهي؛
- هر روز ٻار کي ذخيري جي موقعن کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
- اسان جي گهريلو جي موٽ ۾.
ان لاء ضروري آهي ته هڪ لفظ ڪيترن ئي مهيني لفظن ۾ هڪ مهيني لفظن کي. صرف موجوده زمانن ۾ ٺهيل. جئين ته هر شيء توهان لاء ڪم ڪري ٿو، تنهن جي توهان چاهيو ته تمام گهڻو ٿي رهيو آهي.
پيدائش
حيرت انگيز ٿيڻ جي صورت ۾ ڪارائتو ٿي سگهندو. يقينا، توهان هن هدايت ۾ "ڪم ڪرڻ" کي روڪي نه گهرجي. جيترو جلد امتحان ۾ مثبت نتيجو ڏئي ٿو، توهان جي اندازن جي تصديق ڪئي ويندي، گهرايو وڃي گهر وارن ڏانهن.
ٿي سگهي ٿو توهان هڪ ٻني، اهو صحيح آهي جو خواب. جيڪڏهن جٽون توهان جي لائن ۽ مڙس جي ليڪ تي پيدا ٿين ٿيون، توهان وٽ موقعو آهي. خاص طور تي ڇوڪرو يا ڇوڪ نفسيات پسند ڪرڻ جي صلاح نه ڪندا. پهريون، توقعات هميشه صحيح نه آهن. ٻيو، اهو جنين تي اثر انداز ڪري ٿو. توهان، مثال طور، ڇوڪري جي انتظار ڪريو، ۽ توهان وٽ ڇوڪرو هوندو. جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ٿا ته اهي ڇا چوندا آهن، ٻار کي "وٺو ٿا".
اهو مسئلو ناهي جيڪو توهان سان گڏ ڄائو آهي. اصل شيء اهو آهي ته توهان جو رت ۽ گوشت آهي. وڌيڪ ضروري آهي ته، صحت مند پيدا ٿيڻ.
في ڪٽنب جي فيصلن ۾ هيٺين لفظ شايد ڪري سگهي ٿي:
- مان ڳريان ٿو، آئون ٺيڪ محسوس ڪريان ٿو.
- اسين جهانن جي انتظار ۾ آهيون.
- اسان هڪ صحتمند ٻار جي انتظار ۾ آهيون.
- جنين صحيح سان ترقي ڪري ٿو؛
- مون کي ڪوبه مسئلو ناهي؛
- اسان وٽ وڏو خاندان آهي.
- اسان کي تبديل ڪيو آهي.
- اسان هڪ خوش خاندان آهي.
- اسان جا ٻار خوش ۽ صحتمند آهن.
هڪ محبوب جي زال ۽ ٻارن جي پرواهه ڪرڻ کان سواء عورت لاء وڌيڪ خوشگوار آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو آسان ناهي، نه ته ڪو به اعصاب خرابيء کان مداخلت آهي. اهو هميشه لاء خوش نه ٿي ٿئي. ڪڏهن ڪڏهن وقت آهي جڏهن ڳوڙها روڪڻ ناممڪن آهي. جيڪڏهن توهان اهڙي طاقت کي ڳولڻ جو انتظام ڪريو، اهڙي صورتحال ۾، هيٺيان ورجائي ڪريو.
- اهي سڀ مشڪلاتون عارضي آهن.
- هر شيء گذري ٿو ۽ اهو پڻ آهي.
- مون کي ڇڏي نه ڏيو، نااميد نه ڪريو؛
- مان مضبوط آهيان، مان ڀڄي نه ٿو سگهان.
- مان وار آهيان، مان صحيح آهيان.
- سڀ ڪجھ بهتر ٿي سگھي ٿو، مون کي محسوس ڪيو؛
- مون کي اولاد ۽ مڙس سان پيار آهي.
- مان خوش آهيان.
اسان کي پاڻ کي ڏکيو حالتن مان ڪڍي ڇڏڻ جي قابل هوندو. اهو سڀ ڪجهه اسان جي سر ۾ شروع ٿئي ٿو. اهو مسئلو آهي ته اٿي مسئلن جي دماغ ۾ آهي، جتي رستو کي شفا ڏيڻ شروع ٿئي ٿو.