هيروڪسس رڳو نه رڳو ناشتي لاء دل جي دلال پائڻ لاء، پر ڏاڍو مفيد مٺايون ٺاهڻ لاء، هواتي ڪوڪيز کي. تيار ڪرڻ آسان ۽ ٽرانسپورٽ ڪرڻ لاء آسان، اهو ڪم يا اسڪول، تربيت کان اڳ انرژي جو هڪ معزدو ذريعو ۽ هڪ پيالو جي چاه لاء صرف هڪ وڏو ساٿي بڻجي سگهي ٿو.
هيروسيڪس بسيوٽس - ريڪارڊ
مادي
- ڪمند کنڊ - 165 g؛
- سوڊ - 1 چچون؛
- کٽ جي ڪڻڪ - 155 گ.
- ھڪڙو خشڪ ڪشمي
- اٽو 220 رپيا؛
- مکڻ - 205 g؛
- اڇو چاکليٽ - 120 g؛
- هيڪ. 1 سي.
تياري
تنهن هوندي به ڪمري جي مکين ۾ مکڻ جو مکڻ ٺهيل آهي، هڪ کنڊ، ڪڻڪ جو ڀروسو يا تيز رفتار وارو ڦلڻ سان، اندرات جي ٿانو کي ڦٽو ڪري ۽ ڪڻڪ جي اٽو سان گڏ گڏوگڏ. خشڪ اجزاء کي سوڍي ۽ سمنڊ جي لوڻ کي شامل ڪرڻ، ۽ وينلا ذائق جو مداح پڻ ٿوري وين ونلا رکي سگهن ٿا. خشڪ ڪوري پڻ چڪا آهن. آاتم تي آلي کير ۽ هڻڻ شامل ڪريو، ۽ پوء ان کي خشڪ 48 حصن ۾ ورهايو وڃي. پارليامينٽ سان گڏ بيڪنگ شيٽ تي هر حصو ۽ جڳهه کي روڪيو. ڪوڪيز کي 11-12 منٽ کان ڪوڪيز بيڪ ڪريو 175 درجا.
هيروڪس ۽ ڪيبن ڪوڪيز
مادي
- اٽو 120 ج؛
- قدرتي کوڪو پاؤڈر - 15 g؛
- هيروسائيز - 75 g؛
- ڪيانا - 65 g؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- سبزي جي تيل - 60 ملي ميٽر؛
- پائي پائوڊر. 1 1/2 ٽيپو.
- گراهڪي جو گانو
- گندم کنڊ - 145 g؛
- هڪ چاکليٽ چپس جو هٿ آهي.
تياري
آاتما جي ٿڌڻ واري ٿڪڻ واريون ٻڪرين تي ٻڌل آهن، تنهن ڪري مانيء جي وچ واريء ڀرسان اچي گڏ ٿيا. اٽو، گوبم، پائوڊر پائوڊر، ڪوڪو ۽ چاکليٽ چپس سان گڏ زمين جا جڙي گڏ ڪريو. کنڊ سان ڳاڙهو هڻي، ۽ نتيجو ڪاميٽي سان مکڻ ۽ هڪ ڪٽيل ڪيانا سان گڏ. خشڪ اجزاء سان مائع سان ڳنڍيو، هڪ چمچ کي ڪوڪي جو حصو ماپ ڪري ٿو ۽ انهن کي بيڪنگ ٽري ۾ وجهي. 175 درجا 18-20 منٽن تي هڪ علاج ڪريو.
هيروڪس کان سواء اٽو
مادي
- اوٽ ڦاڪ - 195 g؛
- نشافت - 10 g؛
- ڪڻڪ جو پٿر
- گندم کنڊ - 85 g؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- ڪارو چاکليٽ - 95 g؛
- مکٽر - 115 گ.
تياري
ٿلهي ۾ وات جون ٻڪريون اڇو ۽ ڪڻڪ جوڙو اٽو قائم ڪيو ويندو آهي. کائو آلو کڻي آلو نشاستي ۽ بيڪنگ پائوڊر سان گڏ. چاڪليٽ بي ترتيب طور تي. ٿڌي مکڻ ان کي کنڊ ۽ هڻڻ سان ڪڪڙڻ واري برفاني ڪڪڙ ۾ تبديل ڪري ٿو. مکڻ ڪڪڙ کي آند اٽو کي شامل ڪريو، ۽ نتيجو آلو چاکليٽ جي چپس سان شامل ڪيو. مخلوط 14-16 سرنگن ۾ ورهايو، هر هڪ ٿانو ۾ وڌو ۽ ان کي چراغ ڏانهن منتقل ڪريو. 12-14 منٽن تائين 180 درجا ٿي ويا.
کٽ ۽ خرابي کان بسائپ
مادي
- ڪينجهر - 175 g؛
- مکڻ - 195 g؛
- kefir - 240 مليڪ؛
- اٽو 235 g؛
- سوڊ - 5 g؛
- سامونڊي لوڻ، سيمنام - پنچ طرفان؛
- ھڪڙي مڏين جو.
- ٻٽي - 240 گ.
تياري
کير کنڊ سان تيل ڪڍڻ کانپوء، تيل ۾ ڳاڙھو وجهي ۽ سوڌو شامل ڪريو. گڏوگڏ اٽو سان گڏ اٽو، سمنڊ جي لوڻ ۽ تيلون. مچين کي ڦڦڙن کي شامل ڪريو ۽ انهن کي تيل سان ڀريو. نتيج جي هڪ چادر تي نتيجو نموني ۽ جڳهه جي شڪل کي شڪل ڏيو. 15-17 منٽن تي اڳوڻي ۾ 180 درجي اوون ۽ ڪوڪيز کي تيار ڪيو ويندو.
هيڪلس جي بيسڪس ماک سان
مادي
- سبزي جي تيل - 65 ملي ميٽر؛
- ماکي - 65 مليڪ؛
- هيروسس - 80 g؛
- فاسٽ فوڊ ايٽمي - 80 g؛
- خشڪ ڪبرين، ڪدوين ٻج - هڪ صدي جو 2/3؛
- ڪلوميٽر خالء - 120 g؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- پنن، واڳ، نتيم - پنچ طرفان.
تياري
ماکيء ۽ ماکيء جو مکڻ، ٻنهي قسمن جي ٻٻر جا، ڪڪرا ماکيء، ٻج ۽ انهن سان مصالحو وجهي. هڻڻ سان ڪڪڙ خالص سان گڏ هڻڻ سان گڏ ٺڪرايو. نتيجو آھ حصن ۾ ورهايو، انھن کي ھڪڙي بيڪري جي ڇڪ ۽ 17-20 منٽن تائين 165 درجاھ تي رکي.