هٿ جو سڀ کان اهم حصو کلون ۽ ڪمال آهن. ان جي بغير اهو هو ته اسان ڪنهن به ڪم کي مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا. ان سان گڏ، هٿ ۽ کلين تي هڪ وڏو لوڊ راندين کي راند ڪندي، خاص طور تي جميل ۾.
برش ڪيترن ئي هڏن، رونما ۽ لبنامن واري شڪر جي مختلف تحريڪن کي ڏيڻ جو موقعو مليو. اهو، هٿ جي لڏين کي دٻايو، تمام تڪليف ۾ داخل ٿئي ٿو. مزيد موجود آهي، جڏهن برش مسلسل مستقل درد محسوس ڪندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن هٿ پورو ڪري گونگا ڪري سگهندو آهي. انهي سلسلي ۾، اسان پنهنجي زندگي جي عادت جي بدلي ۾ بدلائي رهيا آهيون.
مرچ ۽ وهن جي بيماري جا نشان
برش جي ناداني ڪم جي سبب هٿ جي عيوض کي ڇڪڻ يا زخم وڌڻ جي ڪري ٿئي ٿي. مثال طور، ٻرندڙ يا موسيقي اڪثر ڪري هن کي منهن ڏيندا آهن. تڪڙو تڪڙو ٿيڻ کان پوء، تڪڙو درد آهي، جلدي جلدي جي سائيٽ تي هيموماوما، گڏيلका प्रकार्यहरूको प्रतिबन्ध. انهي سان گڏ، کليني جي لگينرن کي کڻڻ سان ڳرڻ کان سواء نه ٿيندي.
هٿن جي کڻڻ جا ڪيترائي قسم آهن. هڪ آسان درجي ننڍي درد سان لڳل آهي، اهو عملي طور تي موٽر سرگرمي سان مداخلت نٿو ڪري سگهي. ۽ هن درجي ۾ اذيما کان بچي سگھجي ٿو.
معتدل سپرنن کي جزوي عضبي جي ڦٽائڻ وارا آهن. اها شديد درد، سوزش ۽ تڪليف جي مصيبت آهي.
زخم جي سخت زخمي سبب لبنان جي مڪمل ڀڃڪڙي سبب هوندي آهي. ھڪڙو سخت سخت درد، ھڪڙو سوئر ۽ ذوق آھي. هن رٿا جو خطرو اهو آهي ته گڏيل گڏيل ڪمزور ٿي وڃي ٿي ۽ بعد ۾ اسان کي آسانيء سان نقصان پهچايو ويو آهي.
هٿ جي لڱيڙن جي ڇڪڻ: علاج
بروقت مهيا ڪيل پهريون امداد توهان جي سخت نتيجن کان بچائي ۽ وڌيڪ علاج جي سهولت فراهم ڪري سگهي ٿي. جڏهن منهن جا نشان ظاهر ٿيندا آهن، توهان کي علاج جي پهرين قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- زخمي هٿ ڪرڻ لاء آرام ۽ تڪليف فراهم ڪريو. ڪنهن به عمل جي ذريعي ان کي حرڪت يا تنگ نه ڪريو.
- جيڪڏهن ممڪن هجي، زخم جي فوري طور تي، هڪ ٿڌو ٺهيل لاڳو ڪيو وڃي، جيڪو درد ۽ ممڪن سوزرن کي گھٽيندو.
- اهو ضروري آهي ته خراب نقصان کي گڏيل حل ڪرڻ، ان کي لوڊ ڪرڻ کان بچاء. هن کي ڪرڻ لاء، توهان هڪ ٽائر يا لچڪدار پگهار استعمال ڪري سگهو ٿا. پر زخم جي پهرين ڏينهن تي، برف جو هڪ ڀريل ڌاڙيلن واري علائقي تي لاڳو ڪيو وڃي. ٻئي ڏينهن، ان جي برعڪس، برش گرم گرم رکو.
- پرديٽيڪل ٽائيم جي سوز کي روڪڻ لاء، برش کي دل جي سطح مٿان رکندي آهي.
- تمام گھڻو سور سان، توهان کي دردائتي ڪرڻو پوندو. گڏوگڏ، هڪ ڊاڪٽر سان صلاح مشورو، انسداد ڀڄڻ واري دوا به سپر نه هوندي.
گڏيل جگر جي لڏپلاڻ دوران، مٽي کي جمع ڪري سگهجي ٿو. امان ۾ نه
تنهن کان سواء علاج جو توهان کي چونڊيو، پهرين هفتي اندر پيٽ ملندو، ۽ ڳاڙهو گهٽ مشڪل ٿي سگهندو. هن کان پوء، عام بحالي سرگرمي کي بحال ڪرڻ جي بحالي جي مشق جي ذريعي شروع ڪرڻ ممڪن آهي. شروعات ۾، گڏيل ۽ لائريمن جي گهريل تحريڪن تي ڌيان ڏيڻ. جيڪڏهن ان جي تڪليف درد جي درد سان آهي، اهو عمل اڃا تائين غير منحصر شيشو جي سلسلي ۾ رکيل هجي.
گردش کان پوء درد جو سبب نه ٿيندو، ان جي نقصان جي ارد گرد عضلات جي مضبوط ٿيڻ تي. مشق جو هڪ خاص سيٽ، جيڪو توهان جي لائبريرين جي مڪمل ڪم کي بحال ڪندي، فزيوٿراپسٽ طرفان تيار ڪيو ويندو. توهان پهرين مهينن لاء راندين دوران زخمي ٿيل علائقي کي لوڊ نٿا ڪري سگهو.