رسی جو صحيح انتخاب وڌائي وزن جي مقابلي ۾ ڪامياب جنگ جو هڪ اهم ذريعو آهي.
رسي رسي جو ڪيئن چونڊيو، هي سوال ڪيترن ئي عورتن ۾ پيدا ٿينديون آهن ۽ نه رڳو، راندين جو پروجائٽي وقت کان قديم وقت کان واقف آهي، اهو اڪثر ڪيترن ئي راندين ۾ سمنولر طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
رسي رسي وڃڻ واري پاڻ کي دل جي بيماري جي خلاف جنگ ۾ ثابت ڪيو آهي، ان سان گڏوگڏ ان جي طبقن سان سڄي انساني جسم جي برداشت کي وڌائڻ ۾ مدد. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هن شيل کي غلط چونڊيندا آهيو، ته توهان پنهنجي صلاحيت کي مڪمل طور تي ظاهر نه ڪيو. ڪهڙو نقصان نقصان جي لاء چونڊيو وڃي ٿو - وڌيڪ انهي تي!
هن پروجائٽي ۾ مصروف شخص جي واڌ جي لاء هڪ رسي ڪيئن چونڊيو؟
رسي کي هٿ سان وٺي وٺو، پنهنجي وچ تي پنهنجي پيرن سان اٿي ۽ هٿن کي اڳتي وڌايو. جيڪڏهن ڊيگهه ڪافي آهي، ۽ اهڙي طرح، رسي ساگ نه اچي، پوء هي توهان جي ضرورت آهي، توهان جي ڊيگهه جي ڊيگهه مڪمل آهي.
بهرحال، فٽ ڪرڻ لاء هڪ ٻيو طريقو آهي، جيڪڏهن دڪان توهان کي پروپيگنڊ کي انسٽال ڪرڻ جي اجازت ناهي. هتي ان جي ترقي ۾ فهرست جي چونڊ جي هڪ اندازي جدول آهي:
- جيڪڏهن توهان جي ڊيگهه رسي وئي آهي ۽ رسي جي ڊيگهه اڌ جي ڊيگهه 1.8 ميٽر ٿيندي.
- سان گڏ 160 کان 166 تائين راندين جي پروسيسنگ جي ڊيگهه اڳ ۾ 250 سينٽي ميٽر ٿيندي.
- هر 8 سئو ميٽر جي اوچائي لاء رسي جي ڊيگهه 30 سينٽي ميٽر شامل آهي.
هر شيء تمام سادو ۽ صاف آهي، هتي ئي اهو توهان جي ڊيگهه جي ڊيگهه سان رسي رپ کي ڪيئن چونڊيو آهي.
رپ کي پنهنجي وزن سان ڪيئن چونڊيو؟
تربيت جي عمل ۾ پروسيس جو وزن وڏي اهميت وارو آهي.
هوء تمام گهڻو وزن نه هجڻ گهرجي، جيئن ته تربيت جي عمل ۾ مصروف ماڻهن کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي. پر ڏاڍو نور وزن رسي وارو گهربل نتيجو نه آڻيندو. هن کان هيٺ، رسي، وزن جي نقصان لاء چونڊيو
خاص طور تي سٺو لڪير رسي رسي وينديون عورتن کي سوڀ ڏيندو، جيڪو سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ جو خواب هوندو.
رسي تي ٽپو ڏيئي مشڪلاتن واري زنجيرن جي زهر جي عضلات کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ اهو هڪ جهڙي نموني سان سلوايوٽ مساج جي اثر هيٺ آهي. اهڙي قسم جي مشق، لفف جي آئوٽ فلو بهتر ٿي وئي آهي، جنهن جي بدلي ۾ توهان کي بورام ايميما جي رخصت ٿيندي ۽ توهان جي جسم جي مسئلن ۾ موه جي مقدار کي گھٽائي ويندي. هي وزن وڃائڻ جي موثر طريقي سان سڌو رستو آهي. هتي توهان وٽ چونڊيو ويو آهي ۽ چونڊيل اسڪپنگ رسي جي طور تي، توهان کي ناپسنديده وزن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
هن راندين جي سامان تي صرف ڏهن منٽن کي ڏيو، ۽ نتيجن ۾ اچڻ وارو نه ٿيندو. صبح جو آئيني انداز ۾، توهان پنهنجي نظر جي خوشگوار تبديلين جي پيروي ڪنداسين، توهان جي انگن اکرن جا نقشا. ۽ اهو سڀ ڪجهه منحصر صرف رسي جي صحيح انتخاب تي، جهڙوڪ هڪ سادو ليس هٿ سان، جنهن جي قيمت، طريقي سان، نه!