مقصد ھڪڙو خوبصورت پتلي شخصيت آھي. اهو مسئلو جو بلڪل واضح ۽ واضح بيان آهي. ان عمل جي هڪ مثالي ۽ مؤثر نموني هڪ مربوط انداز آهي. جيڪڏهن توهان جم ۾ داخلا يا ٻي ٻين ڪارڪنن ۾ داخل ٿيڻ، پنهنجي غذا کي ڏسو ۽ صحيح غذا جي پيروي ڪندا، توهان کي وڏو اثر ٿيندو. جيڪڏهن توهان هن وڌيڪ مساج ۽ کاسمتيڪ طريقيڪار ۾ شامل ڪيو ٿا، نتيجو گهڻو وڌندي ۽ تڪڙو ٿيندو. اڄ اسان توهان کي ٻڌايو ته توهان ريپنگ جي مدد سان وزن ڪيئن وڃائي سگهون ٿا. بس نوٽ: هي هڪ پينسيسي نه آهي ۽ پوزيشن "مان پاڻ کي هڪ شفا جي علاج سان هڪ کوڪوز ۾ لفٽ ڪري رهيو آهيان ۽ آئون ٽي وي جي اڳيان وزن وڃائي، ڪيڪ جذب ڪندي فائدو نه ڏيندو. موتي جلدي لاء لپڻ - هي توهان جي تربيتي پيچيده ۽ غذا لاء هڪ بهترين اضافو آهي، جنهن کي صرف تيز رفتار تي نمبر گهٽ نه ٿيندو، پر جلد ئي حالت کي بهتر بڻائي، بدسورت "نارنجي چادر" مان نجات حاصل ڪندا. تنھنڪري، اچو ته شروع ڪريون.
ٻلڻ سان گڏ ڪرڻ
اهو نه سوچيو ته اهو خدمت صرف "روليلوڪا" جي ديوي جي ديوي تي دستياب آهي، ۽ اهو ڌارين جي ماهرن طرفان خاص طور تي اشراڪ سيلون ۾ ڪيو ويندو آهي. اوسط قيمت $ 30 تي شروع ٿئي ٿو، پر اهو نه وساريو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه طريقا جو طريقو وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هن رقم جي رقم مختص ڪرڻ جو ارادو ڪيو ٿا، اسان کي سٺن تجزا ۽ اتان وڃڻ سان سيلون ڳولڻ جي صلاح ڏيو ٿا.
بهرحال، جيڪڏهن اهي خوشحالي تي پئسا خرچ ڪرڻ لاء افسوس محسوس ٿيو، گهر ۾ وزن وڃائڻ لاء لفاف ڏيڻ لاء صرف هر شي تيار ڪريو. بنيادي شيء هڪ روح آهي، نتيجن تي ايمان ۽ آزاد وقت جي دستياب آهي.
ابتدائي جا نقشا:
- اها اميد نه آهي ته پهرين طريقيڪار کانپوء توهان مطلوب نتيجو حاصل ڪنداسين. واضح طور تي تقريبا 10 طريقيڪار کان پوء اظهار ڪيو ويندو، ۽ عام طور تي انهن کي هڪ ڀيرو 15 بار بار بار ٿيڻ گهرجي.
- ان کي هر روز خرچ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، جلد (جهڙوڪ عضون جي تربيت کان پوء) 1-2 ڏينهن باقي ضرورت آهي. 1.5-2 مهينن جي نصاب جي وچ ۾ ٽوڙڻ
- موٽن کي ساڙڻ لاء لفافي ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته کائڻ کان پوء 2 ڪلاڪن کان اڳ نه هوندي، ۽ عمل کان پوء 1 ڪلاڪ کائي نه سگهندا.
- ڪجهه مرکب بلڪل تمام جارحتي ٿي سگھن ٿا (مثال طور مرچ). شروع ڪرڻ کان پهرين، ٿوري پکا لڳل ٺهيل جلد جي ننڍي علائقي کي لاڳو ڪريو ۽ ٿورو رکو. جيڪڏهن ڪو دردناڪ رد عمل نه آهي، توهان اڳتي وڌائي سگهو ٿا.
- هن خيال کي رد ڪرڻ کان پوء جيڪڏهن توهان جي حياتياتي بيماريون، ٽيم، پني جي بيماري، دل جي بيماري، حمل، ويريسيز رگون (هن صورت ۾ رڳو ٿڌو لفافي مناسب آهي)، چمڙي جي بيماري، ڪجهه حصن تي الٽيز، هڪ موربي رياست (حرارت، چغلي) .
سوراخ ڪرڻ لاء هڪ مؤثر لفافي هڪ فوڊ فوڊ فلم، ٿلهي ڪپڙي (گرمي لاء توهان کي پڻ گرم پيئڻ شامل ڪري سگھن ٿا، پر گرم نه، پريشان نه ڪن) ۽ ريپنگ لاء خاص ماسڪ جي ضرورت آهي.
هتي ڪجهه موثر طريقا آهن.
جسم جا ڪپڙا محبوب لاء پيارا آهن
ماکيء جا چند چمڪندڙ ضروري تيل سان لاڳاپيل ٽي تيل سان گڏ ملايا ويندا آهن، گھٽ ۾ گهٽ مسئلن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ خوراڪ جي فلم سان گڏ رهڻ. ماکي کي گرمائش جو اثر ڏي ٿو، رت جي گردش ۾ بهتري آڻيندي آهي ۽ نتيجي ۾ وڌيڪ موٽن کي ساڙڻ ۾ مدد ملندي آهي. 20-30 منٽن کان پوء گرم پاڻي سان ڳاڙهو.
ڪڻڪ جي ڇنڊن لاء سوچي
گرمي کير سان ڪافي ڪافي ڍنڍون ملن. اهو ٺهرايل اڳ ۾ رياست جي مسئلن تي لاڳو ٿئي ٿو. پڻ فوڊ فلم لپائڻ ۽ توهان کي گرميء جي اثر کي وڌائڻ لاء هڪ ڪپڙي سان گڏ ڪپڙا وٺي سگهو ٿا. اهو طريقو سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪڻڪ پيم لاء جسم جا ڪپڙا
موثر موتي جلدي لاء مٽيء پڻ آهي، خاص طور تي نيري. اهو ڪنهن به فارميسي ۾ خريد ڪرڻ آسان آهي، ۽ اهو تمام سستو آهي. اهو تمام گهڻن مفيد عناصر شامل آهي: نائيروجن، آئرن، ميگنييميم، ڪيليسيم، پوسٽوسيم ۽ ٻيا. اهو سيلاب سان جنگ ۾ مڪمل طور تي توهان جي مدد ڪندو. فقط گرم پاڻيء ۾ ٿڌڙي ٿڌڙي کاڌي جي ڪري ننڍڙي گهٽ رقم گهٽائي سگهو ٿا، توهان پنهنجي پسنديده لازمي تيل جا چند ڪجهه شامل ڪري سگهو ٿا.